重庆景城胃肠医院——什么是胃食管反流病

重庆景城胃肠医院一直都在坚持人才战略，自建院起就组建了一支德技双馨的医生团队，多年来不断创新，临床经验丰富，秉承着严谨求实的科学态度跟诚信求精的行医宗旨，帮助患者摆脱疾病，为患者的健康保驾护航。

你有没有经历过这样的经历，饭后或晚上，有时会有反酸水(胃液或食物反流到嘴里).烧心.胸骨后面好像有火在烧...症状总是反复出现，不禁让人产生这样的疑问：身体有什么大问题吗?

很多人都有反酸.烧心的症状，大多数人认为是饮食不当造成的，不太在意。但当这些症状频繁出现或伴有其他症状时，可能是一种病理现象，临床上称为“胃食管反流病”。

胃食管反流就是胃.十二指肠的内容包括食物.胃酸.胆酸等反流到食道，引起反酸烧心等不适，其他症状包括胸骨后不适，也可能出现背部不适。

这种情况在日常生活中应该如何处理?

1.不要暴饮暴食或三餐不确定

暴饮暴食后，食物需要很长时间才能分解。食物长时间留在胃里会增加胃里的压力，使胃酸更容易向上反流。

有些朋友因为工作关系经常不规律地吃饭，在没有食物的情况下，胃酸过多会腐蚀胃壁。

2.少吃多餐，吃得清淡

想要胃舒服.消化良好，吃必须慢慢咀嚼，少量多餐，定期定期进食，以保持正常消化活动的节奏。

胃不好的人要“忌口”少吃辛辣食物.少喝浓茶和咖啡，尽量不要吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物很难消化，会增加胃的压力，吃太多高糖食物也会导致胃酸分泌增加，导致酸反流.烧心，这些都需要注意。

3.不要穿紧身衣

穿紧身衣裤.束紧腰带，胃内压力会增加，使胃液逆流而上。

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4.不要贪杯

过量饮酒容易引起酒精.酒精性肝硬化.营养不良和维生素缺乏。大量饮用啤酒容易损伤胃粘膜，引起胃炎和消化性溃疡，上腹部不适.食欲不振.腹胀、反酸等症状。

5.维持体重

超重会导致腹压增加，加重胃酸反流和烧心。

6.注意保暖

对于从未有胃病史的人来说，冷空气容易引起胃血管痉挛.收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，胃痛。

而对于“老胃病”在这个时候，容易复发，因为持续吸入大量冷空气，反复刺激胃，导致胃酸分泌过多，破坏胃粘膜。

因此，慢性胃病患者在夏季吹空调时要注意调节到适当的温度，防止过冷引起胃病。

7.注意休息，保持愉快的心情

现在很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，很容易引起神经系统和内分泌系统功能障碍。神经紧张会引起胃.十二指肠壁血管痉挛，血液供应减少，导致胃病的发生。经常加班到深夜会破坏人体的生物钟，也会导致胃酸分泌异常。

8.积极治疗

如果饮食调节不能缓解，就要去医院检查，以明确病因，方便治疗。