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演讲的技巧和方法
演讲的实用技巧和方法
从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。我下面为你整理了关于演讲的实用技巧和方法，希望对你有所帮助。
一、演讲的姿势
演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
二、演讲的视线
在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。
三、演讲时的面部表情
1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。
2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松全身上下也能泰然自若起来。
四、演讲时的服饰和发型 服装也会带给听众留下深刻印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的’服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。
五、演讲的声音和腔调
1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。 2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。一般来说，最佳语言有以下四个特点：(1)准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然;(2)清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听;(3)富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化;(4)有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。 3、语言流利、准确、易懂恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。 4 语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
六、演讲的速度和发音为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。
科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。
锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒!只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。
;演讲注意事项和技巧
演讲注意事项和技巧如下：
1、突出关键词。
一个演讲或一段话中总会有一些关键词（或重点词），可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。
2、语速适中，富于变化。
太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。
3、音量和语调适中，有起伏。
音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。
4、适当的停顿。
考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多、过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。
5、吐词有力、清晰。
演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免和尚念经般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。
6、服饰。
演讲时的着装要根据场合来挑选。轻松的场合可以穿稍微花俏一点的衣服。正式的场合最好是穿正装，男士的深色西服、燕尾服等，女士的正装、高跟鞋等，给听众一种稳重可信的感觉。
7、姿势。
演讲时要注意不要弓着腰，挺直腰板，身体放松，不要过度紧张。如果太紧张，手不知道怎么放，可以握着麦克风，或者双手放在桌上，呈两个半圆形状。演讲时也可以适当搭配手势，转移紧张情绪。
8、视线。
演讲时即使紧张，也不能逃避听众的视线。站在台上，总要面对众人的注目，或许有一些目光并非善意，对你的演讲存在质疑或否定，这些目光可能会给你带来极大的压力。你可以试图在所有听众里面找到对你投以善意目光的人，还有对你的观点点头表示肯定的人，在他们身上找到自信，克服压力，缓解紧张情绪。
9、面部表情。
演讲时要保持最好的精神状态，疲劳焦虑等情绪决不能表现在脸上。紧张、不确定的情绪一旦表现在脸上，也会使你的演讲丧失说服力。
10、互动。
有些场合可以适当和听众互动，调动听众积极性，吸引听众注意力，防止听众时间长了而疲劳走神，活跃气氛。
演讲技巧的几个要点
演讲技巧的几个要点
演讲者首先要充分考虑到演讲的场合以及听众的理解力和一般的性格，下面是我分享的一些相关资料，供大家参考。
一、演讲时的
