老公一天两包烟，有什么办法可以让他把烟戒掉？钟南山等专家呼吁远离烟草，在做的你是否能借掉烟

本文目录

• 老公一天两包烟，有什么办法可以让他把烟戒掉
• 钟南山等专家呼吁远离烟草，在做的你是否能借掉烟草
• 现在的酒瘾有点大了，一个星期基本就要喝一斤酒，有什么办法能减点吗
• 孩子网络上瘾该怎么办
• 今年才三十三岁，但是已经到了嗜酒如命的程度，一直戒不掉，我该怎么办
• 一个依赖酒的人想戒掉酒瘾到底有多难

老公一天两包烟，有什么办法可以让他把烟戒掉

谢邀。

本人也是烟民，每天抽烟大半包。你男人一天要抽两包烟其烟瘾是可想而知的，他要全部戒掉抽烟的习惯我看难度比较大。你作为其亲人想劝他戒烟最好是让他到医院去一次全面身体检查之后让医生告诉他抽烟对身体健康的危害性，并告诫他戒烟，这种医生劝戒烟的办法也许能起些作用。我今年六十岁只见到过我姐夫戒掉烟瘾一人，其他的戒烟成功者真是寥寥无几。诚谢！

钟南山等专家呼吁远离烟草，在做的你是否能借掉烟草

钟院士的呼吁，全国人民都要引起重视，抽烟人为了自己身体健康、为了家人、为了社会立即戒烟，同时国家努力压缩烟叶的产量，逐年减少烟厂产量（此时烟厂做好转型工作：寻找产品，制定计划，几年完成)。在十年内努力达到，中国无烟厂，人们不吸烟。

现在的酒瘾有点大了，一个星期基本就要喝一斤酒，有什么办法能减点吗

小事一樁，非常簡單，把你的酒瓶子拿來，讓老夫給你往酒瓶中撒一泡尿，估計基本能讓你戒酒，如果戒不了，這説明你口味太重了，那我只能撤退，因爲我無法滿足你

孩子网络上瘾该怎么办

转移他的注意力，主要还是看大人怎么教，方法方式用对了，他也就不会上瘾了，多给他洗洗脑，或许是因为大人不让小孩的同学来家玩，他没伴玩，所以只好玩手机呢，我觉得把小孩养成了网瘾，大人的过错有一半，为什么别人家的小孩就不会呢？大人也该思考自己是不是哪里做的不好，大人的作风直接影响着小孩。知识输入很重要，身边环境也重要，也可以给他布置家务，让他忙起来，慢慢地介掉，大人要多关注小孩，一点一点教导，不是一天两天的事，只要用心去教他爱他，扶持他，他一定会成材的，到时候父母就可以享他福了，望各位别灰心，给自己多点自信吧，我们为明天加一点油，别加太多，走的太快也会摔跤哦！小孩该骂时骂，不过骂完后也要去哄哄他，不然，他是不会服你的，这就是要大人有耐心去教他了，如果你只骂不哄，那你就不是一个好的父母，因为你不会转弯啊，所以小孩也学你，不转弯，你说还有救吗？

今年才三十三岁，但是已经到了嗜酒如命的程度，一直戒不掉，我该怎么办

你这描述了一大堆，关键词都没有说出来，我也真是醉了！虽然嗜酒如命，关键是量，喝了多少？如果你连早餐都想喝一杯，那么你肯定要戒酒了。

如果中、晚餐想咪西着几口，只要不过量，还行，这样不算嗜酒如命，最多算是个生活方式。如果每次都要超量喝到爽爆，哎呀，那可得戒酒啊！才33岁啊，可得长点心哪！

不管你喝的多还是喝的少，要想戒酒只有一个方法，就是缓冲式递减的戒酒方法，也只有这个方法最凑效，这个方法同样适合戒烟。但最重要的前提是：你要下决心戒酒，而且在潜意识里，要自己吓唬自己，多喝一点就要死了。

这个方法其实非常简单，放下屠刀立地成佛是不可能的，说不喝就不喝也是太狠的，就像开车来个紧急的刹车，弄不好，车都要翻掉。所以这个方法是缓冲式递减，也是最温和最人性的戒酒方式。

方法如下：

比如，你每天喝一斤酒，每顿喝半斤，那么想戒酒，就要采取自我暗示去干扰，当我这顿准备喝半斤的时候，我坚持喝到4两5，晚上也是喝如此的量，循序渐进的递减酒量，在潜意识里认为，多喝无益，多喝必伤。

经过一段时间的自我暗示，一定会出现效果，就像胖子饮食，原本充大了肠胃，不多吃点就不爽没有满足感，当自我有意识的控制饮食后，减少摄入量后，胃就会缩小。同理，戒酒也一样，只要坚持下去肯定见效果。

曾经看到过一篇解酒的文章，简直是断子绝孙式疗法：一位妻子为了让丈夫戒酒，把死老鼠放进酒缸，当丈夫看到一直喝的都是死老鼠泡的酒后，肠子都吐了出来，日后再也不饮酒了。

其实，想戒酒还是要自己下定决心，只有决心下了，采用温和的方式减量，才是正确的方法。毕竟酒瘾也不是一日形成，抹除它也不是一朝一夕就成功的。适当饮酒，在生活上还是要有的，仍旧是小喝怡情，酒大伤身！共勉。

一个依赖酒的人想戒掉酒瘾到底有多难

我父亲的真实案例

我父亲喝酒有点猛，北方人，高度白酒。我后来算过他一天能喝多少，基本54度的一天一斤半。我妈说她喝了一辈子酒，从早上起来就开始，一直喝到晚上睡觉，有时候半夜醒来还要再来一口。17年5月份，我父亲走了，62岁，肺癌。医生找了很多原因，我父亲基本都没有，最后“归功”于喝酒。说喝酒喝出个肺癌，我是咋都不信，后来才知道长期饮酒严重破坏了身体的免疫力，使患癌几率大大增加。

我从记事起父亲基本就是喝酒，喝晕了打我。所以我对酒相当反感，一年喝的酒不超过半斤。本来应该是无权回答这个问题的，但是我有个爱喝酒的父亲，我之前针对他的问题在网上搜了很多相关知识，可以在这给题主分享一下。

首先，我看都说了，酒瘾相当于毒瘾。这点我高度认同。虽然喝酒这个事大家都觉得很正常，吸毒这个事大家都知道是老虎，碰不得。所以才对让酒瘾有了可乘之机。首先，酒瘾也叫酒精依赖症。个人觉得， 酒瘾跟毒瘾上瘾的方式不同，毒瘾直接作用于脑垂体，其实就是控制人情绪的多巴胺。而酒瘾的人首先输在了心理上，说句文艺点的话就是，他把自己交给了酒，生活中的不顺以及烦心，反而借酒消愁，渐渐的形成了习惯，这就是酒瘾。

人的身体很神奇，他会因为你做处的环境而改变身体机能，甚至改变情绪。长期饮酒的人，血液中多了一员新的“大将”酒精，让你器官长期“浸泡”在酒精里，有一天你突然戒酒，血液里缺少了这部分，身体就该快速的调整，之后你会出现各种不适：呕吐，噩梦，心慌，心跳加快等等，这种不适我们称之为酒精的脱瘾反应。

要说毒瘾也有脱瘾反应，都说人只要意志力坚定，熬过脱瘾阶段，等于就戒掉了酒瘾。其实不然，万事始于心。这就是为什么戒毒的人基本还会复吸，戒酒的人基本还会再喝。这些瘾最可怕的是，他们已经在你记忆里打下一个烙印，让你知道吸毒时飘飘欲仙的感觉，喝酒时，喝晕了一觉到天亮，什么都不用想的感觉。人总不能不去生活，只要生活，就有各种烦心事。每到这时，大脑出于对你神经系统的保护，就开始给你回放幸福的回忆。这就是人们的回忆，从回忆中达到心理的平衡点，不至于让你精神崩溃。然而，这些成瘾的人，脑子里自然回放的就是吸毒和喝酒时的爽快，生活的打击越大，再次成瘾的几率就越大。

真想戒酒就记住我父亲的故事，你可以想想如果继续喝下去的结果就是这样。酒这东西，喝好了活血化瘀，喝不好了谋财害命。这一点都不夸张，万事都讲究个度，收收心理的欲望，克制自己一点，有时候反而是件好事。

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