c罗过人动作视频（C罗梅西哪个厉害

本文目录

• C罗梅西哪个厉害
• 大家说说C罗的过人特点,说真的从没见过他这样T球的
• 据说C罗每天能做1000个仰卧起坐，他是怎么做到的

C罗梅西哪个厉害

我认为梅西比C罗厉害，我爱玩足球也非常爱看皇马和巴萨的比赛，C罗的踢球方式是放在哪个球队都能进球，但是梅西是属于放在球队能马上增加整体实力的。论过人C罗要花的多，而且速度力量都有明显优势，但是说实在的他最拿手的是面对一人时候非常厉害，但是多人时基本是通过花哨动作和速度最后能拉出空间爆射，而梅西是真正的完全过掉对手，多人的话更好，方式简单却非常有效，说白了就是他的敏捷性是任何人都望尘莫及的，梅西通过一人吸引多人不得不围过来然后快速分球让队友有大好机会这是没人能解，而C罗往往是自己选择终结者，即使过不了对手。

大家说说C罗的过人特点,说真的从没见过他这样T球的

国籍：葡萄牙
生日：1985年2月5日
身高：1米84
体重：75公斤
位置：左前卫
现效力球队：曼联
世界杯经历：无
射门：7
C-罗擅长带球跑动中急停抽射，飞行路线不确定。
传球：6
这是C-罗想要进一步提升自我最需要改善的地方，除了突破到底线附近后往门前大力一脚传球，他在中场几乎不会与队友配合。
盘带：8
沿边路踩单车是他的绝技，凭借超人的身体素质，急停变向摆脱是他的强项。
速度：8
这是C-罗突破时的最大法宝，启动的一霎那尤其快。
头球：7
拥有不错的头球能力，禁区内的头球抢点攻门是他的进攻手段之一。

据说C罗每天能做1000个仰卧起坐，他是怎么做到的

据说C罗每天能做1000个仰卧起坐，他是怎么做到的

随着世界杯的开赛，相信有不少球迷都已经被C罗成功的圈粉了，特别是不少女生从来不看足球比赛的，就是因为C罗才爱上了足球，那么为什么那么多人喜欢C罗呢？今天我们就一起来看看C罗到底有哪些地方是值得让人关注的！

第一，C罗拥有娴熟的过人技术，速度之快，运球出神入化，全队只有他带球过人的次数最多，这也是他成为国家队队长的原因。

第二C罗长的帅，不得不说足球运动员的颜值是比较高的，而且他们身上的阳刚之气跟另外一批明星是没有可比性的，也比篮球运动员的颜值要高出许多，虽然足球运动员没有像篮球运动员那样高大威猛，但是一点也不逊色。

这也就是我要说的第三点，C罗拥有一身腱子肉，发达而又好看的肌肉，腹肌实在是让人着迷，这也是为什么那么多女孩子喜欢C罗的原因！

那么为什么C罗拥有那么好看的肌肉呢？要知道很多女生是不喜欢有发达肌肉的男人的，但是这身肌肉在C罗身上并不会觉得不好看，反而会觉得锦上添花。

因为足球是一项充满对抗的运动项目，所以他们会有一半以上的时间拿来训练个人的身体素质，所以C罗的肌肉很发达，传闻C罗每天都会做1000个仰卧起坐，这对与很多人来说听到这个数字都感到可怕，真的可以做这么多个么？

说每天做这么多个是假的，但是一天想要做这么多个，是可以的！那么他是怎么做到的呢？

前面也说了足球是一个对抗很强的运动项目，所以必须要有很强的核心力量，其实腹肌只是核心力量训练的副产，他们在足球赛场上一场比赛达到10000米，而且是间歇性的，所以他们的肌肉耐力是很强的，并且他的体脂也是相当低的，所以他的肌肉很明显。

他训练的时间和强度也是比较大的，许多动作都是加了难度的，像一般的平板支撑他都不是直接做的，而是要把脚放在健身球上面，这样就增加了很多不稳定在里面，所以他必须去收紧核心，去更好的控制自己的身体才能维持平衡，这样难度就上来了。

其次普通的卷腹是不会做的，做的都是反向卷腹，再就是要做很多辅助性的训练。

力量一定是不能够丢的，丢了力量是没有办法做起来的，就像有的女生没有什么力量做两个俯卧撑都是做不起来的，所以一定要有力量的训练。

只要你做到了这些，你也可以一天做1000个仰卧起坐，不过就算你有这个能力去做，也不要每天做，对我们的伤害太大。

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