如何安慰一位失去至亲的朋友?你都是怎样安慰自己
发布时间: 2023-07-07

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如何安慰一位失去至亲的朋友

当一个人的至亲永远的离开他(她)驾鹤西游,无疑是件人生最为悲痛的事。这时什么样安慰的话言都是无力的,苍白的。这时最好的安慰就是陪伴,听其倾诉,让其释放和宣泄,不能任其沉默寡言,否则会淤积成疾,逼闷至内伤。然后尽可能的照顾好其饮食起居,带其离开一段时间,去游玩散散心,分散其沉痛心情。我认为这是最好的安慰和疗养方式了。

你都是怎样安慰自己的

人有心足肚明。他人富贵是他人的福报,他着急你这辈子体验不到。十几年前的年三十晚上,一富豪从大庆拉了一火车汽油和柴油,就是利用过年的时候省的运费,不成想往自家油库卸的时候,工人把汽油卸到柴油库了,柴油卸到汽油库了,快卸完时才发现卸错了,富豪知道立马起了满嘴的燎泡,话也说不出了。还得把一火车油再加上原先油库的油拉到大庆再拉回来,你说损失有多大。富翁的苦一般人寻不来。现在那人亿万富翁,人家心大,心宽,心直,心正。

你们一般都是怎样安慰人的

一个人在经历了一些丧失之后,进入到哀伤的状态,是一件正常的事情。

因此如果对方在哭,你不必要过于慌张或者焦虑。同时,你也无需问他为什么哭,因为他的眼泪本身已经在替他表达了。

甚至或许我们都不需要知道他为什么哀伤,我们只要允许他用自己的方式去表达哀伤,就已经是一种接纳和陪伴了。


当一个人陷入哀伤难过的情绪中时,他是很难保持冷静和理智思考的,所以他可能会说出一些在你看来是不理智的、甚至是愚蠢的话,比如“我真想辞职一走了之”,或者“我要去砍死这个渣男”。

在这个时候,在我们最好尽量避免两种反应:

第一,轻易下结论评判对方。

比如他说“我真想辞职一走了之”,然后你说“你怎么可以这么不负责任呢?”。当你下结论去评判对方的时候,你是在用自己的价值观和道德标准去要求他,你们之间的链接就断掉了,你就变成了他的对立面的人。

第二,意图改变或说服对方。

比如他说“同事太阴险了,又摆了我一道,我真想辞职一走了之”,然后你说“这个时候辞职是不明智的,你应该把情况告诉上司让他知道这个事情”。

说实话,其实对方肯定比你了解公司内部的事情,你能想到的方法他也能想到,所以他向你倾诉的这一刻,他需要的并不是你的建议或者解决方案,而是你的共情。

因此,我们不必过分纠结他的观点,或者为他出谋划策。作为他亲近的人,此刻你的职责不是帮他思考或解决问题,而是照顾好他的情绪,让他自己恢复思考的能力。这是他自己的事情,我们要尊重他的边界。

如果你真的想要说些话安慰对方,你可以尝试这样说:

“你并不需要马上开心起来,你可以待在难过里面,跟这种情绪处一会,我会陪着你。”

当你实在不知道说什么好的时候,你可以这样说:

“我现在也不知道该说些什么,但我还是很感激你告诉我这件事情。”

最后我们要接受一个事实:一个悲伤的人不可能因为一句话就马上开心起来。

更多的时候,能让对方感觉好受一点的,是你们心与心之间的链接,也就是共情。


——by 胡慎之

作者介绍 :胡慎之,知名亲子关系专家,向日葵心理创始人,向日葵爸爸。《胡慎之:幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养,孩子的成长》京东当当热销中。

安慰是什么意思

安,安心,慰,慰藉,都是让悸动心得到平复的词语当一个人伤心,难过,迷茫,无助甚至想平生的时候,安慰就是一个最好的良药人们在社会上生活,不是一个个体,他需要人与人之间相互扶持支撑,所以一般的人都不是独立存在的不管一个人的性格如何他都有自己性格相投的朋友,朋友间的支撑就是最能安慰其内心的良药了

劝慰别人的话,为什么永远都安慰不了自己

人往往在劝慰别人时,话说得头头是道,轮到自己的时候,只想找根绳子一套。

这就是所说的“当局者迷,旁观者清”吧。会劝慰别人,却不能安慰自己,正所谓“医者不能自医“!

安慰和慰藉的区别

安慰和慰藉的区别为:

安慰是语言上的,慰藉是自我心理的情感填补,安慰不一定起到慰藉的作用。

安慰,是汉语词汇,汉语拼音为ān wèi。其意思是安顿抚慰,用欢娱、希望、保证以及同情心减轻、安抚或鼓励。同义词有抚慰、 宽慰 、安抚等。安慰也属行为学名词、动词。

报以殊礼,言称字,用敌国之仪,所以慰藉之良厚。——《后汉书·隗嚣传》

闭目养神,聊以慰藉。

抚慰;安慰。《后汉书·隗嚣传》:“ 光武 素闻其风声,报以殊礼,言称字,用敌国之仪,所以慰藉之良厚。” 宋 范成大 《次韵耿时举苦热》:“荷风拂簟昭苏我,竹月筛窗慰藉君。” 清 顾贞观 《贺新郎·寄吴汉槎宁古塔》词:“行路悠悠谁慰藉,母老家贫子幼。” 王统照 《沉船》:“现在无论谁,只有直接的苦恼,更没有慰藉苦恼的有趣味的东西了。”

朋友心情不好,怎么安慰

根据我个人经历,不要急于去劝他(她)要怎么的开心,不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静,不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。

1.尝试了解他(她)不开心的原因,但是不要刻意追问,除非朋友愿意分享,或者侧面了解朋友不开心原因,你才能知道如何让他(她)发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致,你可以也尝试聊聊你的家人,最好聊一些共同点,表达你和朋友一致那部分的观点,让朋友知道你能懂他,理解他(她),他(她)才会愿意慢慢和你聊很多,自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。

2.根据你对朋友性格的了解,选择一种合适方式和他(她)以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动,包括一些聚会、交流或者运动等等,以及其他,这样可以慢慢转移注意力,从而也能减轻不愉快。

3.根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解,慢慢搜集一些资料,比如如果是家庭关系紧张,可以推荐NLP关于家庭方面的书籍,如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》,或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他(

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