心里难受压抑怎么办（心情很压抑，怎么办，难受

本文目录

• 心情很压抑，怎么办，难受
• 得不到任何人的理解，心里很难过压抑怎么办
• 我感觉内心很极端压抑怎么办
• 经常会觉得自己很难受，心里很痛苦、压抑，该怎么办才好

心情很压抑，怎么办，难受

心情很压抑，这种多数是因为最近工作压力太大，或者心情不好导致的，不排除有些抑郁症的可能性，建议最近这段时间要多出去走走散散心，而且也可以在专科医生的指导下服用一些疏肝解郁的药物，同时也可以自己泡点玫瑰花茶喝一下。尽量心情放轻松。

得不到任何人的理解，心里很难过压抑怎么办

对这个问题，不太好回答。我只能凭我自己的经验和想法说说:我觉得吧，这是个环境问题，这个环境就是你身边人的觉悟和水平问题。有时你所说的事他们根本不明白，不明白怎么会理解你。反而还会无理的指责你。根据我的经验，对这些人以前不必要和他们讨论任何问题。近而远知。合乐而不为。同时还要检查自己的行为，是不是走极端。干什么事都换位思考一下。

我感觉内心很极端压抑怎么办

谢邀请:我感觉内心很极端压抑怎么办？答:首先应该找出为什么使你感觉内心很极端压抑的原因，才能打开你内心世界，如果在某种事情上放不下，始终困扰你，这时你自己要冷静思考，如何摆脱你内心的痛苦和折磨，可能有些事情你该放下的，确很难让你忌掉，其实就是内心徘徊不定，造成你内心沉重的主要原因。因为有些事情你觉得对，那你就不要犹豫，就要大胆的去做你该做的事情。如果你的过失，造成别人的损失或者给别人带来伤害时，因此你内心感觉很内疚，不知道如何去面对这个事实的情况下，要拿出勇气，承担起该承担的责任，才能走出你内心很极端压抑的那一刻，那你就放下了内心的包袱，你的自然就轻松了。谢谢！

经常会觉得自己很难受，心里很痛苦、压抑，该怎么办才好

我就是这样！从参加工作开始一个人独来独往，突然有一天要和女儿姑爷住在一起生活！感觉不习惯，我一个人生活几十年，和她们在一块委屈，难受女儿霸道，一切都得听在她指挥！嗯，老了！女儿一后要养我老，慢慢也就习惯了！时间真是好东西，和她们四年了！一后也许很幸福到老。

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