“贪嗔痴慢疑”是五毒，导致我们在痛苦中轮回，其中的“疑”字怎样解

佛法是佛陀发现的，我们生活中处处存在的真理。佛陀发现了我们的痛苦就是轮回，而痛苦轮回的根本推动力就是；贪、嗔、痴、慢、疑这“五毒”，贪嗔痴慢大家都基本知道一些，哪么这里说的“疑”指的是什么呢？其实破除了“疑”才能破除迷信，才能正解、正信、正确修行证佛法。

不可怀疑佛陀的教诲。不可怀疑人人佛性智慧俱足。不可怀疑“因缘果规律”，不可怀疑“因缘果自负”的基本原则。不可怀疑；只要肯“舍”修行、众生最终都能成佛。不可怀疑生命本质上没有什么生死，生死的只是“成、住。、坏、空”之表相。不可怀疑“因缘果报”能够贯通三世（三世是；前世、今生、后世，生生世世）的基本事实。不可怀疑生命随业力轮回的事实。不可怀疑我们通过修行证悟“因缘果规律”，众善奉行，诸恶莫作，终止痛苦的轮回，成佛成为圆满的智慧者。

只要终止恶的起心动念，就是修行证悟佛法真理的开始，就是终止痛苦轮回的开始，就是出离轮回的开始，就是成佛做佛的修行开始。不要把佛神话，人人都有俱足的佛性，人人通过修行证悟都是可做到的！这一点也不可怀疑！

贪嗔痴慢疑五毒贪嗔痴好理解慢疑有些难解，主要还是慢更为难解

贪嗔痴慢疑是五毒。

自心本来是清净的。但由于无明而起心动念。造了种种业。心生种种法生，心灭种种法灭。一念无明便有了”贪嗔痴慢疑”这些都与心息息相关。(万法从本来)所以《地藏菩萨本愿经》上说:“世尊。我观阎浮提众生，举心动念，无非是罪。若能一切处不着相，与一切相中不生爱憎，取舍，不念利益、成坏，就没有事。一切境界都是我们一心变现，都是空中花，”贪嗔痴慢疑”也是空中花，有生有灭。不是真，所以不要执着，知道整个世界都如梦幻泡影，虚幻的，没有真实的。《金刚经》一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。当然啦！慢心重的人，很难得到别人的尊重。自身素质也很难提升，这类人往往自以为是，孤立无援。

若能自性觉醒，把心念转回来，不到处攀缘，”弃恶从善”时时反观自己，一切时处无相，无住，无念，自然解脱自在。

糖尿病患者都可以吃什么水果喝什么奶

糖尿病人吃水果要建立在血糖控制的前提下，在两餐之间适量的吃，优先选择吃一些血糖生成指数较低的水果，每日水果食用量不要超过200克。

适合糖尿病人吃的水果有：苹果、桑葚、番石榴、柚子、樱桃、草莓、橘子、山楂、罗汉果、木瓜、猕猴桃等。

不适宜糖尿病人吃的水果有：桂圆、大枣、柿子、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗等，含糖量太高。

奶类，糖尿病人可以喝低脂牛奶或者无糖酸奶，牛奶每日可饮用200-300ml，酸奶不超过200克为宜。另外，豆浆和淡茶水对糖尿病人来说也是个不错的选择，当然最安全健康的还是白开水了。

适宜糖尿病人吃的谷物类有：玉米、小米、黑米、薏米、燕麦、荞麦、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豇豆等。少吃精白米面，少吃各种精加工食物。

适合糖尿病人吃的蔬菜有：白菜、生菜、菠菜、油菜、圆白菜、紫甘蓝、芹菜、苋菜、荠菜、豌豆苗、莴笋、竹笋、芦笋、菜花、西蓝花、裙带菜、马齿苋、茄子、莲藕、山药、魔芋、洋葱、番茄、西葫芦、胡萝卜、白萝卜、莼菜、苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、银耳、海带、紫菜、香菇等等。

适宜糖尿病人吃的肉类有：鸡肉、鸽肉、牛肉、鸭肉、兔肉。最好别吃肥猪肉和各种动物内脏，脂肪含量太高。

适宜糖尿病人吃的水产类有：牡蛎、黄鳝、泥鳅、鲫鱼、鳕鱼。最好少吃含盐量高的海米和胆固醇含量高的螃蟹、墨鱼、胖头鱼等。

糖人的调味料可选择大蒜、姜、醋、肉桂等，适量使用酱油、鸡精等，少用盐和各种调味酱，如沙拉酱、辣椒酱、豆瓣酱、腐乳酱等。

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