心里经常感觉很烦闷，该怎么办？你觉得生活是快乐的时间多，还是烦闷的时间多为

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这就是人们常说的心情低谷期，可以出去旅游或者和朋友一块结伴出去烧烤做些有意义的事情暂时放松自己好好享受生活烦躁期很快就会过去的

谢谢邀请:这是一个相对的、因人而异的问题。对于一个心胸宽广、不念过往、努力奋斗的人来说，天天都是快乐的。

一个心胸狭窄、知识匮乏、杞人忧天、没有自信、能力不足对未来失去信心的人来说，天天都在烦恼、忧愁中打发时间，他们没有快乐，只有烦闷！这样也不利于身心健康。必须改变这种状况！