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耳石症复位后还是有点晕，须多长时间才能康复
作为一位头痛头晕专病门诊的专家，几乎每天都要为多位病人手法复位，关于耳石症复位后的头晕问题也是每天面对和处理的常见问题，一起聊聊吧。
首先，耳石症复位后还是有点晕乎乎的感觉，这是正常的现象。
引起这种情况的原因复杂，主要是因为耳石先脱落到半规管，反复刺激前庭器官，出现反复的眩晕。复位后刺激虽然没有了，但是两侧的前庭器官在短时间内还是无法立即恢复平衡，所以还会晕乎乎的感觉。
认识到这是个正常现象，可以让病人减少焦虑和担忧。一帮来说1～3周左右可以消除这种晕乎乎的感觉。
其次，可以使用药物减轻症状，促进康复。
临床常用药有倍他司汀、谷维素等，对于这种残留症状的改善有帮助。
但不建议使用眩晕停，因为会抑制前庭功能的康复。
再次，可以做习服训练。
习服训练就是做于床沿，向左倒下侧卧于床上约1～2分钟，坐起约1分钟，向右倒下侧卧于床上遇到1～2分钟，再坐起来约1分钟。如此再向左倒、坐起、向右倒、坐起……，重复做10～20分钟。每日做2～3次。可以促进前庭功能康复。
最后，焦虑的患者可给予抗焦虑药物治疗。
有些患者耳石症复位后，虽然没有位置性眩晕了，但是却落下心理阴影，很焦虑，对眩晕和头晕异常敏感。这是需要给予一定的抗焦虑药物，比如黛力新、文拉法辛等等。
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“肿瘤“用英语怎么说
tumour; core; neoplasm; phyma都可以翻译为肿瘤。
恶性肿瘤
malignant tumour
良性肿瘤
benign tumour
良性肿瘤是怎么变成恶性肿瘤的
一、良性肿瘤与恶性肿瘤的区别
在我们日常生活中，很多人都会认为良性肿瘤跟恶性肿瘤是差不多的，都是一种很可疑的疾病。其实这样认为也是很正确的，它们的确都是非常可怕的，只是它们两者之间却是有区别的，下面就让我们来看一下良性肿瘤与恶性肿瘤的区别吧。
1、良性肿瘤(benign tumor)是指无浸润和转移能力的肿瘤。肿瘤常具有包膜或边界清楚，呈膨胀性生长，生长缓慢，肿瘤细胞分化成熟，对机体危害较小。良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增殖，呈膨胀性生长，似吹气球样逐渐膨大，生长比较缓慢。
由于瘤体不断增大，可挤压周围组织，但并不侵入邻近的正常组织内，瘤体多呈球形、结节状。周围常形成包膜，因此与正常组织分界明显，用手触摸，推之可移动，手术时容易切除干净，摘除不转移，很少有复发。
2、恶性肿瘤(malignant tumor)从组织学上可以分为两类：一类由上皮细胞发生恶变的称为癌，如肺上皮细胞发生恶变就形成肿癌，胃上皮细胞发生恶变就形成胃癌等等。
另一类由间叶组织发生恶变的称为肉瘤，如平滑肌肉瘤，纤维肉瘤等。人们对癌听得较多，而对肉瘤听得较少，这与癌症病人远比肉瘤病人多有关。临床上癌症与肉瘤之比大约为9：1。
二、良性肿瘤是怎么发展为恶性肿瘤的？
肿瘤的恶化机制也存在多样性，不同部位不同类型都会存在不同的机制。长期不良因素的刺激或者不明的诱因导致基因的突变、基因表达的失调、癌基因的激活、以及各种激素水平的紊乱，是可以使得良性肿瘤发生恶变的。所以，一旦确诊了良性肿瘤或者炎性结节，绝对不可以因为当时诊断为良性或者炎性而掉以轻心，及时处理，定期复查是很有必要的。
三、如何控制良性肿瘤恶化？
1、改变不良的生活习惯：不良的生活习惯是导致恶性肿瘤的一大因素，一些恶变前的病理情况，如注意调整和改善生活习惯，是有可能逆转的。但如果发现良性肿瘤之后仍然坚持以往的不良生活习惯，有可能导致肿瘤的恶化，如饮食的不均衡，导致营养失调，可能导致其恶化。烟酒嗜好者应当戒烟戒酒，高盐高糖饮食者应当控糖限盐，平时经常熬夜、作息不规律者也应当恢复健康正常的作息。并且，要注意多锻炼，增强体质，但不可过度操劳。
2、保持愉快的心情：情绪对于疾病的影响是众所周知的，良好的情绪能够促进疾病的康复，促进身体健康。而不良的情绪，如长期的抑郁、低沉、悲伤等有可能导致疾病的恶化，对于肿瘤也是如此。如果发现得了肿瘤，也不必过于悲伤，因为良性肿瘤的治疗方法很多，目前治愈率也很高。
3、定期复查：这是明确了解肿瘤的发展程度的方法，定期进行复查，有效治疗，能够及时掌握肿瘤的动态，对肿瘤进行精准治疗，是防止肿瘤恶化的有效措施。切不可治疗一次康复之后就不再管了，因为有些肿瘤的复发率很高，定期检查能够及早发现并进行治疗。
为什么小时候觉得咖啡、啤酒苦，长大后却不一样了呢
中国幅圆辽阔，各地各人口味不同，饮料与酒也不例外。本人就对酒对咖啡都不对口味，所以一直没有喝习惯的感觉。
什么叫良性高血压
对高血压进行细分，还真分为良性高血压和恶性高血压。但跟良、恶性肿瘤不一样，良性高血压并不良性。
先来看下高血压的分类
高血压分原发性高血压和继发性高血压。
简单地理解：
原发性高血压就是原因未明的、主要表现为血压升高的全身性疾病。约占高血压中的90%~95%。
继发性高血压是指患有某些疾病时，因该疾病而引起的血压升高。这类高血压较少见，约占高血压中的5%~10%。
如图：
在原发性高血压中，也就是我们平常说的高血压病，约95%的是良性高血压。而恶性高血压多见于青少年，病变发展迅速、并发症出现较早。此外，部分良性高血压也可恶化成恶性高血压。
良性高血压并不良性
良性肿瘤一般在切除后可达痊愈，而高血压，无论良性还是恶性，目前均无法根治。说良性高血压并不良性，除了上一点外，重要的还是它能伤人于无形。
因为良性高血压又叫缓进性高血压，从发病到它的“硬终点”（心脑血管事件），即心肌梗死、脑卒中以及心血管病死亡，期间病程长，进程缓慢，可达十余年或数十年。
一个差不多是共同的特点：
在进入高血压中晚期的人群，往往不清楚自己身患高血压多少年了！
也许会听到他们说，好多年前曾测量到血压高，但后来又不高了，之后就一直再没有关注过血压了。
这就是良性高血压的危害，能悄无声息的改变血管、相应靶器官，到出现病变时，症状才明显的表现出来。
良性高血压，其病程进展分3期
一期：功能紊乱期
为早期，此期是血压波动性升高，系血管间歇性痉挛收缩所致。当痉挛解除后，血压可恢复正常水平。此期血管本身没有发生质的改变，身体症状也不明显，最容易被忽视。
二期：动脉血管病变期
过度到此期，动脉血管发生粥样硬化，硬化后的血管管壁变厚、管腔狭窄，部分细动脉管腔甚至发生闭塞。此期出现明显的血压升高，失去波动性，往往需服降压药物控制。
三、内脏病变期
硬化后的血管由于管腔狭窄，血流量
