2022天津国际马拉松（2023国内马拉松时间表

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2023国内马拉松时间表：

12月4日举行的2022武夷山马拉松。

12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松。

12月4日举行的2022澳门马拉松。

12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松。

12月11日举行的2022广州马拉松。

注意事项

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

2022年，年底前天津有体育赛事。根据查询相关公开信息显示2022年11月20日，体彩杯第十二届天津市山野运动大会在蓟洲国际滑雪场拉开帷幕。

北京马拉松于2022年11月6日7:30开始比赛。

北京国际马拉松赛是经国际田径联合会（IAAF）认证，国际马拉松和公路跑协会（AIMS）备案的国际田联金标赛事，是由中国田径协会、北京市体育局和中央电视台联合主办的中国最高水平马拉松赛。

该赛事于1981年开始举办，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名，是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。

马拉松

马拉松（英文名：Marathon）是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

不能。2020报名马拉松2022年就不能再使用了，因为年份不同，已经作废。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。