作者/莫一见
排版/莫一见
你见过最自律的女孩是什么样子的？
我见过一个自律的女孩，她说要锻炼身体，要练马甲线；于是那两个月她就控制饮食，每日锻炼。
最后成功减脂，练出马甲线。
在这点上，真的很佩服她！能控制自己的嘴，能迈开自己的腿。
其实她也只是一个和我们一样的普通女孩，身高不高，皮肤不白，甚至有黝黑。但是她很自律，也很自信。
记得有次她和我们说，她以前因为自己的皮肤黑，因为自己的原生家庭，因为自己是个微胖女孩很不自信，甚至有点自卑。
展开全文
后来她下定决心要减肥，要规范自己的饮食，要提升自我后。慢慢地才从这些事情上找到了自信，还因此爱上了健身。
她的这些收获都是因她自律而有的。
好了，今天是想和大家分享关于女生自律的这件事，同时简单分享一下我的三月复盘和四月的自律计划。
话说回来，那一个自律的女生到底有多赚呢？我想就如那位女孩一样，越自律，越自信吧。
对了如果你也喜欢自律记得点赞收藏噢，
文章后面有分享10项四月可打卡的事情，可以把它们加入你的自律计划吧。
自律即自由
01.养成早睡早起的习惯，拒绝熬夜行为。作息习惯正常，无论是精神还是心情都会很舒畅。
02.注重自己的身材管理，管得住嘴，迈得开腿。实现穿衣自由，不用担心因体型大尺寸大而尴尬。
03.每日做事有计划，做好时间管理，做什么事情都不会着急忙慌，达到时间自由。
04.做事专注，不会三天打鱼两天晒网，也不会看书两分钟，玩两分钟。
05.无论是有突发事情还是其他理由，都不会忘记自己最重要的事情，不会轻易暂停自己的计划。
06.学会用正确的方式富养自己：自律。
越自律越自信
01.拒绝情绪内耗，不会因为不重要的事情而让自己陷入情绪内耗。保持清醒，保持自信。
02.学会建立自己的自信，学会把更多的精力放在自己能做的事情上，而不是一直关注自己不行的地方。
03.不会时常研究他人的行为和情绪，不会经常胡思乱想，降低自己的自信心。
04.会正确地面对出现的情绪，无论是积极情绪还是消极情绪。
05.知道自己每天要做什么，知道自己的目标是什么。而不是整天浑浑噩噩，不自律。
06.不做“假自律”，知道真正的自律不止是行为自律还有内心的自律。
做个自律向上的女生
01.不要总是被消极情绪牵着鼻子走，要懂得如何控制消极情绪。
02.消极情绪不可怕，可怕的是你一直深陷消极情绪中，不想自拔。
03.自律并不一定得五点起床，八点运动，不一定要按着那些“自律表”走。要按你自己的“自律表”走，否则用着不合适的方法只会让你越来越讨厌自律。
04.一个既自律又温柔上进的女孩，无论走到哪儿都能闪闪发光。
05.自律这件事情其实不可怕，也不代表自律就得中规中矩，什么都按章程办事。
06.自律的三把钥匙：读书，独立，有目标。
三月复盘
今年的三月对我来说波动比较大，无论是工作上还是生活里。但我还是一如既往的向自律生活靠近，向目标靠近。
下面和大家分享一下我的三月复盘和四月的自律计划：
工作
01.自媒体从15号开始正常运营。
02.一共写文11篇，2W字左右。
学习+生活
01.整理了30个多个爆款标题，并起了20多个新标题。
02.做了《小狗钱钱》读书笔记加句子摘抄。（其实这本书好久之前就看完了，但我个人记性比较差，现在重温一遍并做了读书笔记）
03.整理了文章数据表，并对每篇文章做了分析。
04.每天坚持写日计划，并且几乎都能完成。
05.针对三月的工作和学习都做了详细的复盘。
四月自律计划
工作
01.目前在运营的平台保持更新。
02.写文T1-25篇-字数3.5W+，T2-50篇-字数7.5W+
03.提高写作能力，可以多看看别人的优质文，并且分析创作技巧等。
04.定期记录文章数据并且多维度分析，及时查缺补漏。
学习+生活
01.争取分出时间来学习PS，并且找到学习资源。
02.坚持做读书笔记，四月要完成两本书的读书笔记和金句摘抄。
03.注意身体，晚上泡脚，适当锻炼。（因为身体已经发出警告了~）
04.保持心情舒畅，拒绝情绪内耗。
05.坚持写日计划，坚持记账。
10件四月可打卡的事
01.控制自己玩的时间，可以用备忘录或在纸上记下玩的次数，为什么玩。月底对于玩这件事就能一目了然了。
02.坚持每日写日计划，可以准备一个本子来做日计划，也可以直接用做。
03.坚持每日记账，无论开销大小都记下来。
04.把睡前玩换成，睡前看书或听电台或是听书等。
05.四月给自己定个锻炼计划，适当锻炼。
06.坚持30天，每天给自己一个微笑。
07.注意对自己的保暖，尤其是女孩子。
08.选择一个兴趣爱好，然后在这30天去培养它。
09.四月看一些有价值的电影，少沉迷于“哈哈哈哈哈哈哈哈哈”。
10.给自己的四月选一两本书，然后去读完这几本书。
书单推荐
01.《从零开始的女性主义》
02.《也许你该找个人聊聊》
03.《山月记》
04.《非暴力沟通》
05.《墨菲定律》
影视推荐
01.《垫底辣妹》
02.《触不可及》
03.《肖申克的救赎》
04.《美丽人生》
05.《辛德勒的名单》
以上就是我今天的分享了，对于自律这件事情你怎么看呢？欢迎下方分享出你的自律计划噢~
『我是莫一见，一位热爱有温度的文字的姑娘，希望走过路过的你，可以点个关注，如果再来一个赞或者评论，那我的动力会更足哦~』
『欢迎各位客官观看「我的更多干货」』
一个人成为废物的10大特征，你中了几个？
女生社交避雷指南：拒绝这12个掉价行为，做个团宠女孩
60个让你脱胎换骨的微习惯：小改变也能带来大收获
— END —
作者介绍：莫一见，唯一的一，初见的见。专注于个人成长干货，同时也会分享自媒体写作干货。向往自由职业，梦想是靠写作实现经济独立和工作自由。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
