鬼步舞教学基础舞步（跳鬼步舞的基本要领！

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鬼步舞教学基础舞步（跳鬼步舞的基本要领！

2023/7/19 14:54:08 ('互联网')

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跳鬼步舞的基本要领！
鬼步舞6个基本动作是什么
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鬼步舞的基本动作
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鬼步舞教学基础舞步最好是文字教学
求鬼步舞新手入门训练方法~~
鬼步舞的基本步伐详细点

跳鬼步舞的基本要领！

1、奔跑

注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。

2、侧滑

重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。

3、蝴蝶步

两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。

扩展资料

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本。

于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

鬼步舞6个基本动作是什么

鬼步舞6个基本动作：

1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转；手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢；抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作；一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆；又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

扩展资料：

练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。?

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。?

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。

鬼步舞教学基础舞步

　　鬼步舞是硬派风格的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等; 下面我为大家分享鬼步舞基本舞步，一起来看看吧~

　　鬼步舞教学基础舞步(文字版)

　　奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次.

　　一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,

　　往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地,

　　那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,

　　我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起,

　　与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚,

　　比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡.

　　侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了,

　　我是先练习的.螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,

　　那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,

　　不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,

　　而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字

　　还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起,

　　左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,.

　　对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的,

　　很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,

　　我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时,

　　你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来,

　　有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,

　　一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,

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求鬼步舞的基础教程

一、鬼步舞的六大基本步法：

鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作2：稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。

鬼步舞教学基础舞步基本动作3：右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作4：重心放在非滑动腿上，将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了。?

鬼步舞教学基础舞步基本动作5：落脚那一步要改成把脚踢出去。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6：模仿袋鼠的同时转圈确保旋转方向跟踢腿方向一致，利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做。掌握了之后大家就需要做连贯的动作了，然后你的鬼步舞就顺利的诞生了！

鬼步舞的基本动作

鬼步舞的基本动作名称：

Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）；
KiCKs：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉；
fancy：各中各样的花哨动作；
Spin：原地旋转。
Running Man：一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比

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