时间说说很现实的说说（伤了老婆的心，时间可以冲淡一切吗

伤了老婆的心，时间可以冲淡一切吗

谢邀。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，不要以为是自己人就讲话肆无忌惮，说出去的话犹如泼出去的水收不回了，我经常被老公一句不该讲的话伤的好些天不顺气，其中一次老公意识到自己讲错了话，又放不下自尊道歉，就塞给我一张字条说自己错了，我心里感觉好多了，但有些话伤的我很历害，让我很难释怀，每当遇到类似的情景，那些话会又在我耳边萦绕，我想你把你老婆伤的很历害了，才会提出离婚，你想挽回婚姻，也不是不可能，你可以求助对你老婆讲话最有效的亲戚朋友，可以给她写保证书，总之，你一定要有耐心，慢慢去融化她那颗凉透了的心，女人是很好哄的，也是很容易被感动的，加油！祝你成功！

今年31岁，前段时间查出来血压高，现在每天都很焦虑，该怎么办

门诊来了一位刚刚三十出头的年轻人，最近查出来高血压，每天都睡不好觉，吃不好饭，感觉自己得了什么大病似的，郁郁寡欢。

问其原因，这位年轻人说，得了高血压，以后就会脑梗死、脑出血、心肌梗死、肾衰，自己才30来岁，不想这么早就残疾了。

我说控制好血压，该干嘛干嘛，这样担心就是杞人忧天。

一、重视高血压不代表杞人忧天

我们确实要重视高血压，因为长期的高血压不控制，或控制不佳，甚至根本没有发现高血压，那么确实会明显的增加各种高血压并发症风险，就好比这位年轻人担心的：心衰、心肌梗死、心绞痛、脑梗死、脑出血、肾衰等等恶性并发症。

我们目前成人27.5%都有高血压，也就是每100个成年人，18岁以上的人，就有28个是高血压，所以高血压很普遍，大家要重视。且在所有高血压患者中，只有50%的人知道自己是高血压，只有20%的有效的控制了高血压。

所以，我们更应重视高血压，因为大部分人不重视，不重视的结果就是心脑肾疾病发生风险增加。

但重视，不代表整体郁郁寡欢，闷闷不乐。因为高血压只要发现早，控制好，不会有大碍，各种高血压并发症只是更多的发生在那些不重视高血压的患者身上。再者坏的心情，负能量，焦虑等等情绪，不但不利于高血压控制，相反会加重高血压的危险。

所以，我们要重视高血压，但不能杞人忧天，焦虑只能加重高血压。

二、如何重视高血压

重视高血压，就是一旦我们发现了高血压，就应该积极正规的控制高血压，并长期的监测血压。

目前得到公认的能降压的方法只有两种：一种是健康的生活方式，一种是降压药。

健康的生活方式就是：低盐饮食，多吃蔬菜水果粗粮杂粮；坚持适当的运动；远离烟酒；控制体重；避免熬夜；好的积极的阳光的心态；这些都利于高血压的控制。

如果上述方法不能有效把血压降到正常水平，那么就需要长期服用正规的降压药，比如：地平类、普利类、沙坦类、利尿剂、符合制剂等等降压药，当然这需要在专业医生指导下服用。

不但需要健康生活＋必要的降压药，同时还需长期监测血压，因为并不是说服用降压药后血压就会永远正常，血压很调皮，受很多因素影响，会波动的，所以需要长期测量，看看是不是高了，是不是低了。需要调整管理血压。

年轻人发现高血压，并不罕见，所以我们无需焦虑，管好血压，就和主持人一样，焦虑只会适得其反！

但我们还是要强调，从小开始健康生活，预防高血压，否则会越来越多的年轻人高血压，越来越多的中年人心脑血管疾病，越来越多的老年人慢性疾病。

有没有什么描述时间过得快的好句子

1，三十八年过去，弹指一挥间。

2，光阴似箭，日日如梭。

3，朝如青丝夕如霜。

4，人生朝露，艺术千秋。（托尔斯泰）

5，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

6，时间好比流水，只能流去不能回。

7，滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空。

8，一年的悠悠岁月，如同手中抓紧的沙子，在无声无息中流失。然而，沙子流失，可以再抓一把；花儿凋謝，可等到来年春天重新盛开；童年流逝，却永远无法重头再来。

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