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玫瑰如何食用玫瑰有哪些作用和功效
玫瑰花如何食用？玫瑰有哪些作用和功效？
健康苦行僧，开讲啦！
玫瑰花有很多的食用方法，可以制成玫瑰花酒，玫瑰露，甚至玫瑰酱等都是不错的食物，花蕾还可以提取玫瑰油，但最为大家所接受的食用方法就是玫瑰花茶了，玫瑰花茶是花草茶中较为经典的一种，能够帮助润肤瘦身，理气和血，那么下面就让我们一起了解玫瑰花的功效和禁忌吧。
适量饮用玫瑰花茶对身体有哪些好处呢？
一：有利于气血运行
玫瑰花是养血调经的良药，其香味芬芳，让人感觉神清气爽，可以帮助活血化瘀，有利于气血运行，可以帮助新陈代谢，也对水肿导致的肥胖具有一定的疗效
二：美容养颜
花草茶大都都含有美容养颜的功能，玫瑰不但含有一些有机酸，脂肪油等有益于美容的物质，并且还能够平衡内分泌，帮助改善皮肤的干燥
三：疏肝解郁
情志不畅达的女性朋友可以常喝一些玫瑰花茶，笔者也经常喝，其香味芬芳，袅袅不绝，能够温养人的心肝，具有疏肝解郁的效果，是很不错的镇静安眠花草茶
每个人都适合饮用玫瑰花茶么？
1：玫瑰花有一定的收敛作用，也就是说便秘人群是不适合服用的
2：玫瑰花不能和茶叶一起泡，会互相影响，也容易降低疏肝解郁的效果
3：玫瑰花不宜大量饮用，不宜长期饮用，一旦出现腹痛，水泻的情况，一定要停用一段时间
4：胃寒人群，容易拉肚子的人群，以及孕妇，处在经期的女性朋友最好不要饮用
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玫瑰花加菊花的功效与作用
玫瑰花加菊花的功效与作用
玫瑰花加菊花可温凉互补，泡水代茶饮具有疏肝解郁、清肝明目、美容养颜、调畅气机的功效与作用。
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰干燥的花蕾，味甘、微苦，性温，归肝经、脾经。玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛的功效，主要用于治疗食少呕恶、肝胃气痛、月经不调、跌扑伤痛等。现代研究发现，玫瑰花中的有效成分还具有抗心肌缺血、改善微循环、抗氧化等作用。
菊花是菊科菊属植物菊干燥的头状花序，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效。主要用于治疗外感风热或风温初起引起的发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疔疮肿毒等。现代药理学研究表明，菊花含有龙脑、樟脑、菊油环酮等多种挥发油，还含有刺槐苷、糖类、木犀草素、氨基酸以及芹菜素等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、调节免疫、延缓衰老等作用。
玫瑰花加菊花同归肝经，对于肝失疏泄导致的气机失调，肝郁气滞引起的精气低落，肝胃不和引起的腹胀都有一些作用。肝开窍于目，菊花可清肝火而明目；菊花中含有维生素A，玫瑰含有胡萝卜素，可明目。玫瑰花含有丰富维生素C，菊花含有黄酮类物质，可抗氧化，有美容养颜的作用。玫瑰花气芳香，可调畅情志，使人心情愉悦。
需注意的是，玫瑰花加菊花作为饮品时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。
本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核
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玫瑰花茶的功效与作用，女性经期能喝玫瑰花茶吗
女性经期能喝玫瑰花。 在月经期女生是可以喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶具有安稳情绪的作用，在月经期情绪变化较大的情况下吃一些玫瑰花茶是相当有用的。 女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。月经期间适量喝一些玫瑰花茶的话可以减轻痛经，不过如果有月经过多的情况的话不适合喝，以免引起大出血。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。特别推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还祛斑。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 玫瑰花有通经活络、活血的功效，月经期间喝玫瑰花茶会加重月经量。玫瑰花茶有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑、通经活络的作用。 在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
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