篮球运球教学视频教程（详细的小学篮球教学视频，小学生篮球基本功视频

本文目录

• 详细的小学篮球教学视频，小学生篮球基本功视频
• 求一个可以下载的篮球运球的视频教程
• 篮球怎样过人视频教学
• 篮球怎样练好运球视频
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• 篮球如何胯下运球求教学和视频

详细的小学篮球教学视频，小学生篮球基本功视频

1、行进间直线运球（低年级）
动作要求
向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前方,跑
动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四直)
重点:运球时,手触球的部位
难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度
2、行进间曲线运球（高年级）
动作要求
向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚步的前方,
跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四曲)
重点:运球时,手触球的部位。
难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度

求一个可以下载的篮球运球的视频教程

篮球教学1-前言
准备动作
熟悉球性
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篮球怎样过人视频教学

网页链接

篮球过人妙招：

一、蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
二、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但是有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

篮球怎样练好运球视频

篮球技巧教学之教你如何练好运球1）切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会！2）运球是要尽量快速，尽量低。这使你在最短的时间内完成动作，同时有着更强的隐蔽性！3）幅度要尽量大，但更不能远离自己的身体。这点也许乍一看有点矛盾。怎样弥补呢？要靠你灵活的脚步移动！这样你才不会经常感到过人困难，练好这会使你一步就能解决问题。但要注意的是，初学者可不必加大幅度，但一定要保持球不离开身体太远。4）保持球和对手之间有样东西（呵呵，什么不用我说了吧）。这是大多数专业教练强调的一点，这样会使你不丢球。但要说的是，有时为了突破可以兵行险招，将球稍稍暴露出来，然后利用假动作和加速过人！5）是我认为最被忽略的一点，就是你要加大力度，用力的运！！！又是初学者可能会感到困难，有些人更认为这是没必要得。但是这会使你的动作更加迅捷，完成动作的质量更高！更重要的是，他对你锻炼球性的帮助是巨大的！他会使你短时间内掌握球性，让你运球反而更加轻松，同时也能防止对手的掏球！6）球场上眼睛是最能迷惑对手的东西，发挥好你的眼神功力，可以练习下“投石问路”要强调的是，这些都是在苦练的基础上。没有勤加练习的人没有发言权！另外，当你的球性达到一定程度的时候，必要的假动作和变速运球是你过人的利器。但是这和锻炼球性关系不大。所以就不提了，但也希望大家能尽量掌握，那会使你在篮球场上更加自如！

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告诉你个绝对让你喜欢的教学视频，你在迅雷的搜索里输入关键字：“篮球教学”，100M左右的你都可以下，是著名篮球评论员张卫平张指导的教学哦。你慢慢下吧，讲的很精彩，很值得学习，很专业，里面很多技术都有，基本功，防守，篮板，运球，中锋，等等，具体是不是你可以点预缆看下是不是。
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篮球如何胯下运球求教学和视频

胯下运球时你身体压的很低，这是因为你运球这个手没控制好球落在胯下时与地面角度。简单的说它就是一个相当于光反射这么一个原理，你之所以要压低身体是因为球与身体这个垂直面的角度太大了，以至于从胯下穿过之后从另外一边反弹的角度也大，而球反弹后是弹的越高就会离身体越远，所以你只能在球刚反弹是就用手控住它！也就是说往下拍球时球靠身体越近，它反弹的角度就越小，球反弹到你站直是手能控到地方时也越近。当然这个跟你球落下胯下的落点有一定的关系！我自己一米八几，感觉胯下运球没什么问题！

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