本文目录
- 棒球参加人数和规则
- 日本棒球为什么拿不到世界杯冠军
- 首次世界棒球冠军赛举办于几几年
- 国际棒球联赛的发展史
- 第一届世界棒球经典赛是什么时候举办的举办地点是哪里
- 纵观国际棒、垒球坛，世界棒球、垒球的强国有哪些
- 古巴的棒球
棒球参加人数和规则
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。也是一项很好的健身体育运动。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。接下来我为你带来棒球参加人数和规则，希望对你有帮助。
棒球的起源是什么
用棒打球的游戏在古代的中国、希腊、埃及和罗马的文物、图象中都有反映。有关的历史记载，是在12世纪中期的法国和西班牙。那时作为当时的一种习俗，在复活节庆祝的游戏：所有人都涌向大街，兴高采烈的各执一根棍棒打一个球。这种游戏传到英国并发展成“板凳球”其形式类似现在的板球，它的名字是由游戏中使用的挤奶女工的小板凳而来的。经过一段年月。小板凳从一只增加到四只，攻守也轮流在各“垒”进行。经逐渐发展、演变，它被称做“圆场棒球”并成为流星与英国，受青少年所喜爱的一项球类运动。有关这项运动的最早资料是数百年后的1744年出版的《袖珍小画册》刊印的一幅版画，绘有儿童玩棒球的场面。该书同时也提到圆场棒球。
早期到美洲定居的英国侨民也把圆场棒球、板球和器材设备带到了美洲。约在18世纪初，游戏者舍弃了老式的球棒和球，又把木桩埋在地上作为“垒”。游戏的方法是圆场棒球和板球的结合，并增加了游戏者们想出来的新技巧。(游戏方法略)这种原始棒球在当时美洲殖民地的新英格兰地区很普及，但场地的形状和大小各不同。名称也很多，如“城堡球”(TownBall)、“一只老猫”(OneOldCat)、“马萨诸塞球”(MassachusettsGame)、“门球”(Goalball)，也称“棒球”(Baseball)。
关于近代棒球运动起源于美国还是英国，长期以来都存在争议，19世纪末期，争论逐渐高涨。
被认为“棒球之父”的亨利·切的威克(HenryChadwick)是棒球记录表的发明人。他表示，美国棒球是出自英国的圆场棒球，它传到美国后，变成了“城堡球”再演变成棒球。他是这种演化的目击者，他在儿童时在英国看到过圆场棒球比赛，在美国，他看到了从圆场棒球——城堡球——棒球的发展过程。
斯波尔丁(A.G.Spalding)是一位著名的运动用品商店的创始人、优秀投手和《棒球指南》的发行人。他声称，棒球是美国人的发明。
1905年，美国成立棒球起源调查委员会并进行工作。1907年作出的调查结果是：棒球是由阿布耐·道布尔戴(AbnerDoubleday)将军于1839年在纽约州的库珀斯敦(Cooperstown)发明的。这一结果虽被较普遍的接受，但仍有争议，因为还有另一种说法：阿布耐·道布尔戴是南北战争中联邦政府军的优秀战士，1839年一直在西点军校而没有在库珀斯敦，从来没为棒球做过什么工作甚至没有看过棒球赛。
一些权威人士也对此表示否定，认为棒球是英国移民传到美国，在英国圆场棒球的基础上发展起来，而逐渐成为美国的“国球”。
1840年时，棒球在美国青少年中已开展很普及了。1842年，纽约人草拟了一个棒球场地图，成年人也开始喜欢和从事这项游戏，并扶植它发展成一项重要的运动项目。
此后棒球比赛的场地随着游戏的发展和水平的提高而逐渐演变。1845年，“纽约人棒球俱乐部”在纽约成立，它是历史上第一个这样的组织。俱乐部立即着手设计满意的比赛场地和制定出标准的比赛规则。这一标准化的举措，在棒球发展史上具有重要的意义。1845年制定的统一规则，其中某些规定至今仍在使用。次年，又设计出了扇型场地，并几经修改，一直沿用到现在。
1846年6月19日，在新泽西州埃里西安球场，按制定出的统一规则首次进行了比赛。
1852年，比赛首次使用了正式比赛记录表，运动员首次穿戴服装——白上衣，蓝长裤。1858年，规定正式比赛为九局，取代了以前以先的21分的一队为获胜队的规定。到1858年，在纽约和新泽西两州已成立了25个业余棒球俱乐部。各俱乐部所有球队进行了比赛，并成立了全国棒球运动员联合会(ThenationalAssociationofBaseballPlayers)。
1865年，棒球运动开始职业化，到1869年，世界上第一只职业棒球队——辛辛那提红袜在美国宣布成立。随之，许多职业球队联合成各种不同的联盟。1871年，职业运动员联合成立全国职业棒球运动员协会，1876年改称全国职业棒球俱乐部联盟，简称全国棒球联盟。是现存职业棒球组织中历史最悠久的。1875年，开始使用一种简单的分指手套接球。在此之前，是徒手接球。由于球硬度提到，击球技术提高，传球力量和速度加大，职业球队间比赛频繁和激烈，促进了器材、用具的发展和改进。同年，接手开始使用护面。
1979年，美国首次使用正规裁判主持比赛。并举办首届裁判员训练班。
着国际交往不断。棒球越出美国，传导南美洲、亚洲的国家和地区。
1938年，世界业余棒球锦标赛首届比赛在英国伦敦举行。锦标赛每逢双年举行。1978年5月20日，在希腊雅典召开的国际奥林匹克委员会全体会议上通过棒球为奥林匹克运动会正式比赛项目。
棒球运动随开展的较早并以传播的全世界，但发展不平衡。在美国、日本被奉为“国球”。在古巴及南美洲、韩国、台湾也很受欢迎，和开展的很普遍运动项目，在欧洲及大洋州的发展和提高也较迅速。
现在已经是减肥热的年代了，不论是什么样的人群都会很关心减肥的’问题，也都很在意自己身材的变胖，可是怎么样能够更安全更有效的去减肥呢，有些人为了能够更好的减肥，自己家里购买了跑步机，每天都会很坚持的去跑，那么跑步机减肥效果好吗，跑步机在减肥的时候是有很多优点的。
减肥怎么能够离开运动呢，有时候由于我们工作的原因，没有更多的时间去健身房去锻炼，也没有更多的时间去运动，因此很多人就会买跑步机放在家里方便减肥锻炼，可是跑步机减肥效果好吗?
跑步机上运动就等于我们平时的跑步，如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快跑30分钟消耗600卡路里热量。
减肥效果相较于其他运动还是非常明显的。而且跑步机可以检测跑了多久，多长路程和自己的心率，让自己掌握跑步减肥的进度。
跑步机减肥的原理及优点
以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。
20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。
且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。
跑步持续5分钟后，心脏已经适应，心搏有力，泵血均匀，并随时根据运动量的大小作出相应的调整。
专家观点
所有有人都知道有氧运动对我们身体健康有很大帮助，所以越来越多的朋友购买了跑步机品牌在家中进行有氧慢跑，跑步机减肥是现在最时尚也是最火爆的运动减肥方式了，可是运动方法不当，就很难达到预期的减肥效果，更有可能对身体造成一定的伤害，这就得不偿失了。
所以在使用跑步机是一定要了解好使用方法和注意事项，才会达到减肥的效果。
用跑步机制定减肥计划
其实，跑步锻炼不但能够很好地起到健身塑体的锻炼效果，更重要的是跑步还能提高心肺功能。
下面看一下使用跑步机训练四大步骤
热身10分钟
时间：第1分钟-第10分钟。
心率：(22
