初学者乒乓球怎么发球(初学乒乓球,有哪些需要知道的乒乓球发球小窍门
发布时间: 2023-07-18

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初学乒乓球,有哪些需要知道的乒乓球发球小窍门

您可以先练习平击球,主要是要建立规范发球方式,以及发球的手感与球感。平击后练习好了,威力也非常大。然后可以偿试发上旋球,侧旋球,下旋球,不转球等等。更进一步的发球,可以练习逆旋转发球,充分利用身体与手腕的参与发力。发球的旋转,分为下转,侧下转,侧转,侧上转,上转。平击乒乓球,发过去的就是上转,是最简答的发球,这里也就不多解释了。

如果能增加爆发力,那么发球效果更佳。所以我们需要建议重心转移,也就是转腰,体会力量传递的感觉,也要学习手腕发力,这样能增加接触球瞬间的控制力。

每个人的手上运动细胞不一样,至于可以学习什么样的发球, 可以根据自己的动作习惯和特点选择发球,砍式,勾手,逆旋转,顺旋转...,市面上绝大部分的发球笔者都会发,但有些发的质量不高。发的比较好的是不转的短球,旋转 和侧旋。

初学者要先练习握拍,拍子握好以后练习颠球,每天都要练,甚至要练习个一年半载天长日久才能武艺精进,发球方式就练习最原始的正反手发奔球,建议刚开始稳一点,控制好球速和方向!发球,主要依靠手腕和身体的发力,所以,为了便于控球,无论你采取何种动作,发球时的击球点要尽量靠近身体。

抛球,并且要尽量直,或者不能太斜,球拍触球前,比如非执拍手与胳膊要完全让开,让对手看得到球拍触球,另外还有抛球的胳膊要放在球台上方,而不是在台面下,还有要把抛球的手掌心要亮出来,让对手看清楚手掌里的乒乓球,在乒乓球技术中,发球是唯一不受对方来球限制的技术。可以根据自己的战术意图,把球发到自己想要的位置上。

各种乒乓球发球方法

发球方法1.正手平击发球
(1)特点作用:速度一般,略带上旋,是初学者最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接, 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。
(2)动作要领:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向左前方发力。
(3)注意事项:初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。
发球方法2.反手平击发球
(1) 特点作用:出球性质与正手平击发球类似,但整个技术动作都与之差异很大,主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时, 击球中上部向右前方发力。
(3) 注意事项:除学习正手平击发球时的常见问题外,初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。
发球方法3.正手发右侧上旋急长球(奔球)
(1) 特点作用:球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂内旋, 使拍面稍前倾, 前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动。
注意事项: 多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可配合至对方中路。
发球方法4.反手发急球
(1) 特点作用: 比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球,可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动。
(3) 注意事项: 应与反手平击发球相区别,反手急球着台后反弹弧线偏低。
发球方法5.正手发下旋加转球与不转球
(1) 特点作用:动作相似,旋转差异大,常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,从而直接得分或为第三板进攻创造机会。
(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋,直握拍手腕作伸,横握拍手腕略向外展和伸,向右后上方引拍。发下旋加转球,当球从高点下降至稍高于网或与网同高时,前臂加速向前下方发力,同时手腕作屈并内收,以球拍远端(拍头) 触球,击球中下部向底部摩擦;
不转发球与下旋加转发球区别在于:手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,以球拍中后部偏右的地方触球,击球中部或中下部,减少向下摩擦球的力量,近似将球向前推出,使作用力线接近球心,从而形成不转球。

乒乓球初学者发球妙招

乒乓球初学者发球妙招

  学习乒乓球可使人体左右半脑发达,可健脑益智,乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用,锻炼大家的平衡性,柔韧性,协调性。以下是我为大家搜集整理提供到的乒乓球初学者,希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习!

   1、首先要懂球理

  要顶着旋转接球,不是顺着旋转接球。人家左侧旋,你得往右顶着点打,你还往左打的话,球自然会飞到旁边球台去了。上旋你就拍子在球上面往下顶着,下旋你就拍子在球下面往上顶着。这是对付旋转的基本原理。

   2、要会发球才能接好发球

  玩过3-5年的野球党,没几个会发下旋的。我一点也没危言耸听,我打了10多年球才发现自己发的球根本没啥下旋。当你根本不会发下旋,不知道啥拍型、咋发力能发出强烈下旋时,你当然也就不可能看明白对手发的是不是下旋、有多强的旋转。因此,想接好发球,一定要先琢磨怎么发球。举个例子:人家立着拍子,咬牙跺脚的往下一顿,你就当下旋了....其实没有端平拍子摩擦底部的动作,这球根本就不会太转。你一搓,自然挨拍。

   3、关于下网

  并不是接下网了就是强烈下旋,要学会判断自己下网的原因。球速很快,导致你动作没做完整,球就撞上拍子了;球非常软,导致你没借上力的;球逆旋转,你没吃住球的......这些都会导致你下网。

   4、关于长球

  专业选手长球比较少,业余因为脚步功底原因,长球就很多了。而且在业余界,长球是得分利器。初学者看到长球第一反应是伸拍,高水平点看到长球第一反应是退半步。初学者被偷正手时就横着跑过去伸拍打,高水平点被偷正手都是往斜后方跑,而不急着打。这里我已经说出的对付长球的基本方法:退半步!“用空间换取时间”,只是关键。无论是长上旋还是长下旋,你没有脚步上的意识,你就很难做完整动作。

   5、关于逆旋转

  啥叫逆旋转?逆旋转的威力在哪里?追捧逆旋转的朋友很多,懂逆旋转的朋友就不多了。

  接发球有个基本原理:正对正,反对反。意思是正手发球,用正手接最容易。反手发球用反手接最容易。为啥?刚好能顶住旋转,最大限度的吃住球,从而得到对来球最高效的控制力。这些说的都是正常的道理,逆旋转其实就是正手发出反手的旋转效果,从而让对手不易吃住球,而影响对手的接发球质量。

  逆旋转最可怕的不是旋转强度,而是落点。你反手发个出台侧下到对方反手位,人家反手直接就能发力拉你;你要是正手发的侧下,他反手想

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