哪家衣服比较有个性质量好

PINGORA是源自北美的时尚轻奢品牌，主要为25-35岁的职场时尚精英女性提供高质量的轻奢裙装以及配饰等。PINGORA的裙装产品主要涵盖女性一年四季各种场合穿着的裙装，比如上班通勤的职场裙装，参加重要聚会宴会的礼服裙装，日常休闲的裙装，还有旅行度假的裙装。

PINGORA的裙装比较有欧美风格，款式有自己的服饰个性，面料高档，做工精美，轻奢的品质适当的价格。很受职场女性的青睐。

有哪些不错的欧美风搭配简单又好搭的

要说欧美风格的搭配，看了很多欧美博主以后，Amy觉得跟咱们中国的没有太大的差别。无论是色彩还是款式都大同小异，最大的不同就是欧美博主们穿搭比较大胆开放，很多性感的造型在咱们看起来有些暴露，而她们却习以为常。

为了方便咱们借鉴，那些性感的装扮Amy就不分享了，挑几款比较日常的穿搭，一起来欣赏一下。

牛仔短裤+白衬衫是咱们
说得比较多的搭配。基础款白衬衫是中性风的典型代表，而套头款的衬衫女人味浓郁，这两套造型的配饰搭配比较有心机，从包包到鞋子和帽子都是同色系，甚至项链的颜色都能与整体统一。

仿佛浅兰色牛仔裤与白色上衣是天生的一对，在每个博主的穿搭里都可以见到，白色纯棉背心，无论深V还是大方领，都是清爽又休闲。

比较紧身款的牛仔裤
很挑腿型，特别是浅色，会有点显胖，腿型不好的妹子就不要这样穿了。博主脚上的黑色卡其色拼接的单鞋虽然已经流行很久了，但是依然火爆，十分好搭配，Amy也打算入一双。

今年夏季的时髦单品真的层出不穷，有茶歇裙、宫廷袖...最近小Amy常听到一个词：“挤奶工装”。大家可能对挤奶女工装不太了解，原来，宽大低胸的U领、方领或鸡心领口，搭配上宫廷风格的打褶袖口就是典型的挤奶女工装，这样的设计复古还十分凸显身材。

又是白衬衫，无论衣摆打结还是全塞都是比较时尚的穿法，值得推荐。

白色是夏季利用率最高的颜色，毕竟百搭色可以在上衣的选择上省点心思。这种长度的短裙和短裤
适合腿型匀称纤细的妹子穿搭，条纹T恤可以说是最受大众欢迎的款式，作内搭或单穿都很容易穿出时髦感。

这两套黑色造型特别有女人味，
黑底印花包臀裙与黑色露脐款的衬衫相配，展现女性的曼妙身形，同时又性感妩媚。豹纹更是大热时尚的元素，做成A字半裙收敛了野性酷感，与黑色深VT恤搭配别有一番韵味。

颜色鲜艳的茶歇裙是全世界都在流行的复古元素，最能体现女性的慵懒随意又不失性感。

在夏季，面料越轻薄，款式越简单，露肤越多就越凉快，所以背心和吊带应该是人手一件。条纹、格纹也是不可或缺的元素。

怎么样，看了这么多欧美风格的夏日穿搭，是不是跟Amy同样的感觉，服装没有什么特别的，她们有的，我们也有，只不过穿着的人肤色、五官不同罢了。

我是喜欢研究穿衣搭配的Amy，喜欢我的文章或穿搭方式，请关注、点赞、转发，我们可以一起学习，一同美下去！

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欧美美女和亚洲美女区别在哪

在于温文尔雅的美，或者，奔放豪迈的美，看图就知道。

一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。

小密语录：紧身裤上阵的大美女，在攀岩过程中练瑜伽，观众大呼过瘾

现在都流行“美不美，看大腿”可见瘦腿有多重要，但是小粗腿要如何瘦成筷子腿呢？让小编教你几招，不管是萝卜腿、脂肪腿、肌肉腿全都能瘦。

手倒立：

1.身体直立。

2.身体前屈，双手伸直碰地。

3.脚跟上提，腹部内收。

4.双手把身体撑上去，手掌五指可以稍微弯曲抓地。

这个动作可以强壮手臂，瘦腰。每个晚上都可以手倒立十分钟。初学者倒立的时候可以靠着墙倒立，减少一点压力，然后逐步的离开墙体，慢慢的就会有所收获。

虎式：基础型的瑜伽，大家在床上就可以练习，锻炼结束之后就可以美美的睡上一觉，是不是很舒服呢？

1.双膝双手着地。

2.一只腿保持不动，另一只腿伸直。

3.头部上仰，一只手可以向后方拉伸。

这个动作可以减少腰部、大腿脂肪，还能伸展脊柱。这个动作比较简单，适合初学者。

鱼戏（变式）：可以消除便秘，刺激消化道蠕动，缓解坐骨神经痛。这个动作本来是像鱼一样好看的，但是稍微加了一点改变之后也更有韵味了。

1.平卧。

2.侧向弯曲一只腿，尽量靠近胸部。

3.另一只腿伸直，双手弯曲自然重叠。

4.可以把头放在手背上。

由于图片是从上往下拍的，会有一种让大家以为是攀爬的错觉，但是其实是卧在地上的，所以大家有没有被欺骗了呢？

这个动作需要一个工具，比如单杠这种，一只手抓住单杆把自己吊起来。一只腿向上弯曲，然后上半身后仰，另一只手抓住弯曲腿的脚尖。这个动作可以瘦腰，可以锻炼手部肌肉，锻炼持久力。单手比较吃力可以先双手倒立，图中的人因为练瑜伽很久了，所以可以很轻松的完成这个动作。还可以叫小伙伴帮忙你完成。做的时候要小心不要弄伤自己。

起飞式：像飞机准备起飞一样。是不是很有气势呢。这个动作一开始是为了矫正驼背的，这也是为什么瑜伽可以塑形提升气质的根本原因，就是因为它可以改掉你的不良姿势。

1.双手撑地，双腿伸直。

2.左腿侧弯绕过右手臂。

3.右腿侧向伸直抬起。

4.用双手保持平衡。

可以瘦腿哦，还能瘦手臂，锻炼手臂力量。这个动作建议保持三分钟换一次腿。

这个动作也需要在单杠上面才能完成。首先双脚倒挂在单杆上，接着缓慢抬起一只腿，只用一只腿倒挂。另一只腿弯曲，身体后仰双手后伸抓住弯曲的那只腿的脚踝部分。可以瘦小腿，增强背部力量，锻炼背部肌群。当然这个动作对腰部的柔韧度也有较高的要求。一开始不必强迫自己，可以一步一步的慢慢来。

和上个动作一样，单脚倒挂在单杠上，不过这次需要双手向上后伸去抓住弯曲腿的脚踝。这个动作比上一个动作更需要柔韧度。能减少腹部赘肉。力量比较小的女生可以放弃用手抓东西，改在地面上完成这个动作，效果也是差不多的哦。

筷子腿其实也不是很好看哦，女孩子还是别太瘦了，但是一定要多做运动哦，今天的七招教学结束了，有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。

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