本文目录

• 张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗
• 请问关于中国女排刻苦训练的故事~~~~！！！
• 中国女排吃苦耐劳小故事
• 为了能取得好成绩，中国女排姑娘在背后付出了多少努力
• 郎平总结中国女排2020，在集训中她们经历了什么苦难
• 中国女排八连胜的背后有哪些不为人知的辛酸

张娜是中国著名的女排运动员，你知道有关张娜的故事吗

张娜出生在天津一个普通的工人家庭里，爸爸是司机，妈妈是工人。父母对体育非常喜爱，电视里只要有体育节目，无论是足球、排球还是篮球，一家三口总是坐在电视机前观看比赛。张娜刚上小学三年级的时候，身材已长得比许多同龄男孩子还要高。父母把她送到塘沽业余体校排球队，她一接触排球就被这个白色的大球深深地吸引住了。

开始练排球时，张娜打的是副攻位置，然而随着年龄增长，身高的问题渐渐困扰起张娜。她15岁时身高1.75米，是体校排球队里最高的副攻手，19岁的她身高只有1.81米，又成了队里最矮的副攻手。虽然她的快攻技术不错，但教练认为她在副攻这个位置上已经很难再提高了，为此张娜一直很苦恼。

就在这时，国际排联正好推出了新规则，设立了“自由防守人”这个新位置。张娜后排技术不错，作风又很泼辣，一传到位率高，防守球感好，教练认为不妨让她练练“自由人”。从副攻手到自由人，训练的内容和比赛时的着重点都有了很大的转变，经过勤学苦练，张娜在短短一年后，就在全国联赛中被评为“最佳一传手”。

2001年初，张娜被选入国家队，并且成为国家队名单中惟一的自由人。初入国家队，这位年仅21岁的小将难免会觉得紧张，在每一天的训练前 ，她都告诫自己“把球打好，把球打好……”她下决心要成为最好的自由人，也必须成为最好的自由人。但正是因为这种急于求成的心态，使她很难发挥自己的水平。

2001年下半年，张娜从国家队回到天津队，她有些心灰意冷。她不仅失去了昔日的霸气和勇气，甚至连排球也不想打了。天津队的教练常良才找她谈心说：“论技术你是国内最好的自由人。你有当第一的条件，但如果有一点挫折就受不了，还谈什么第一？”张娜也明白，真正要自己放弃排球，她也做不到。

张娜带着沉重的心情，投入了更加艰苦的训练之中。这期间，常事良才教练总是不断鼓励她。张娜印象最深的是在一次训练结束后，常教练对一位新队员说：“你平时要多观察张娜的垫球动作，她是全国最优秀的自由人，身边的榜样还不好好学。”张娜觉得自己那天打得并不好，但她很感动，因为她知道这是常教练有意鼓励她。

集训不久，张娜随队参加了九运会。比赛结束后，根据比赛中的技术统计，张娜的一传技术仍然是全国第一。张娜已经从低谷中走出来了。2003年张娜再次入选国家女排队，并随队出征，在世界杯赛场上大放异彩。自此以后，张娜得了一个美称“不死鸟”，这是因为她在赛场上，总是使对方打不垮，扣不死。

请问关于中国女排刻苦训练的故事~~~~！！！

中国女排是一支具有光荣历史的队伍。二十世纪八十年代曾获得辉煌的“五连冠”，即：1981年和1985年世界杯冠军；1982年和1986年世界锦标赛冠军；1984年奥运会冠军。
九十年代，中国女排分别在1990年和1998年世界锦标赛、1991年世界杯、1996年奥运会上4次获得亚军。中国女排以技术全面、快速多变、攻防平衡的特点立足于世界强队之列。
2001年，中国女排由新的教练班子和以年轻队员为主组成一支新队伍。重组后的中国女排的精神面貌令人耳目一新，在2001年世界大冠军杯上获得冠军。国际媒体称这是中国女排时隔15年后再次获得世界冠军。朝气蓬勃的中国女排决心继承和发扬“老女排”刻苦训练和顽强拼搏的优秀传统，争取实现在2004年奥运会获得奖牌的目标。
2002年世界女排锦标赛第四名；第十四届亚运会获得冠军；2003年世界女排大奖赛冠军；2003年亚洲锦标赛冠军。2004年奥运会冠军

中国女排吃苦耐劳小故事

中国女排是一支具有光荣历史的队伍。二十世纪八十年代曾获得辉煌的“五连冠”，即：1981年和1985年世界杯冠军；1982年和1986年世界锦标赛冠军；1984年奥运会冠军。
九十年代，中国女排分别在1990年和1998年世界锦标赛、1991年世界杯、1996年奥运会上4次获得亚军。中国女排以技术全面、快速多变、攻防平衡的特点立足于世界强队之列。
2001年，中国女排由新的教练班子和以年轻队员为主组成一支新队伍。重组后的中国女排的精神面貌令人耳目一新，在2001年世界大冠军杯上获得冠军。国际媒体称这是中国女排时隔15年后再次获得世界冠军。朝气蓬勃的中国女排决心继承和发扬“老女排”刻苦训练和顽强拼搏的优秀传统，争取实现在2004年奥运会获得奖牌的目标。
2002年世界女排锦标赛第四名；第十四届亚运会获得冠军；2003年世界女排大奖赛冠军；2003年亚洲锦标赛冠军。2004年奥运会冠军，2016年奥运会冠军

为了能取得好成绩，中国女排姑娘在背后付出了多少努力

郎平重返女排后，先后带领中国女排登顶世界杯、奥运会、欧冠，重塑了老女排的辉煌。当魏和他的妻子站在最高的讲台上时，风景是无限的。但在这背后，魏的努力却鲜为人知。所有的球迷都想知道，魏秋月是怎么刻苦练习到今天的巅峰的？在无限风光的背后，魏的努力却鲜为人知。

竞技体育很残酷。所谓“台上一分钟，台下十年”，女排姑娘为了取得真正的成功，几乎一刻也不能懈怠。为了努力练习，他们不仅要忍受常人感受不到的身体疼痛，还要忍受常人感受不到的心理压力。每天的训练只是无聊的踢踢，他们还要重复上千次。下面，边肖简单介绍一下女排姑娘们不为人知的艰辛。首先是团体训练项目。女排是一项团队运动，因此，在训练过程中，女生往往要集体作战。队员们按照主教练的要求分成两队，轮流互斗。一般情况下，主教练不会半途而废，球员之间轮换是自由的。这样的训练往往一练就是几个小时。

直到筋疲力尽，郎平才会让他们休息一下，把过程中需要纠正的问题抛出来，然后让队员们重新上场调整。任何一方在重新对抗中失利，都必须受到惩罚，惩罚的形式多种多样，包括快速折返、传球，甚至卧推等。试想一下，在体力耗尽的情况下，你还必须咬牙坚持下去。没有顽强的意志有可能做到吗？其次是个人水平。由于人无完人，绝大多数球员都有自己好的一面，但也有相对弱势的一面。为了提高球员的综合竞争力，主教练经常要求他们“开个小火炉”。

进攻弱的球员往往要连续起跳扣球几百次。防守弱的要连续传几个小时的球，传球不准的更差。他们要把球准确传到指定区域，成功率达到一定水平后才能获得宝贵的休息时间。另外，晚上没有训练任务的时候，所有队员都要总结、反思、写出自己的经验，以便在以后的训练中改善自己的薄弱环节。为了训练，为了比赛，为了给国家争光，很多女排姑娘很多年都没能回家和父母团聚，比如惠若琪，惠若琪。他们无悔地把青春献给了国家和人民。真心希望我们的粉丝能给他们更多的包容和鼓励，在他们表现不好的时候，少一些批评和质疑的声音。感谢中国女排姑娘们！

郎平总结中国女排2020，在集训中她们经历了什么苦难

在2020年的排球训练中，郎平作为女排的总教练，对队员的要求严格外，更是合理为队员制定相应的训练计划，而在这几个月的时间中，他们经历了很多困难。

首先是训练的时间，从1月30日开始，在国内疫情开始笼罩下，集训开始，所有进队训练的队员都是全封闭式的训练，不能去多外面的地方，这更是为了备战2020的东京奥运会，而3月24日听到东京奥运会正式宣布延期后，更让郎平和队里的成员紧张了起来，奥运会的延误让本该上场的奥运健儿被迫停止脚步，之前的训练几乎全都白费。

而怎么去坚持这后面的训练更是所有人关心和面临的严重考验，延误的消息每个队员都已经知道，怎么让他们有动力和推力继续保持训