万籁俱寂可以采用什么的方法(晚上睡不着的时候可以做什么有益的事情打发时间
2023/7/7 2:19:36 ('互联网')
本文目录
谢谢邀请:晚上睡不着的时候你可以这样打发时间,比方说在不影响别人休息的情况下,听一听音乐、看电视、听小说、听相声、或者唱歌、唱歌能使人心情愉悦,《黄帝内经》早在两千多年前就提出了,“五音疔疾”的理论,《左传》中更说音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。所以说短时间失眠问题不大,时间久了总是睡不着,建议你去看医生,看是什么原因引起的失眠。
远离尘啸找座庙,
没有宽带无信号。
边敲木鱼读诗书,
皈依我佛改浮躁。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!
版权声明:
---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!