孕期做好音乐胎教，既能助孕妈放松心情，也能帮助胎儿神经发

音乐胎教通过悦耳怡人的音乐效果对孕妇的听觉神经器官产生刺激，从而引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

另一方面，音乐可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加等情况已经被医学研究证明。不仅如此，音乐有时候还能让胎儿本无关联的脑神经元相互连通。

孕期音乐胎教注意事项：

1、孕妇进行胎教时应注意：孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1—2次。用录音机播放音乐，孕妇距音箱1.5—2米，音箱的音强在65—70分贝。如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机为60分贝即可。怀孕8个月后反复播放一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

2、在音乐的选择方面，应选择让心情愉快的音乐，高分贝的噪声有损于胎儿。胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐，让自己的心情好起来，同时好心情也能传达给胎儿。给胎儿听古典音乐最适合，如莫扎特的交响曲。因为，在这些乐曲里有各种不同声音的混合与重复，这是胎儿最喜欢的。

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音乐胎教的方法主要有三种

1、音乐熏陶法

音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅。

2、胎教器传声法

从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

3、父母哼唱法

爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着腹中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。或者是母亲用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。

以下推荐几种准妈妈孕期首选的十首乐曲，准妈妈们，快去听听看喜不喜欢吧。

1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝；2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

3、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏；4、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

5、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度；6、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

7、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气；8、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美

9、勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱；10、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——《春》。

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