很多人总是怀疑自己患有重大疾病,整天郁郁寡欢。这和精神因素有关,可能是平时压力比较大,每天都处于焦虑状态,还有一些是疑心病。
我上大学时,老师讲课正巧讲到阑尾炎时,当降到阑尾炎症状时,这个同学突然捂着右下腹疼的难受,大家还以为他是装的,看他汗都流出来了。抓紧送他去医院,结果还真是阑尾炎发作。
这个同学平时就心思比较细腻,而且总容易瞎想,通常话说就是心眼比较小。生活中很多患者也是,身边有些朋友或者亲属患了病,很容易就幻想到自己也得了。特别是一些不好的病,比如说癌症。
还有就是平时压力比较大的,工作,生活的压力,长时间处于亚健康状态,身体稍微有一些不适,就容易往坏处想。比如头痛,就怀疑是不是脑梗了,长东西了。肚子疼,就怀疑是阑尾炎等等。
所以,还是要心情宽广,平时多给予一些关心,缓解压力,多和家人在一起。就像有些患者,其实就是心情不好导致的,我经常跟他们说心情好了,病好一半。但是大部分患者很难做到。
我是康复科李医生,远离亚健康,享受健康生活。
朋友 首先端正你的心态 你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
希望朋友你开开心心 `` 自信满满的``
您好!您经常觉得“郁郁寡欢,做什么都提不起兴趣,其他做什么都觉得累”,这种状态是从什么时候开始的呢,持续有多长时间了?有没有尝试过自我调节一下,采用了哪些方法,效果如何呢?如果您自己努力调节过了,还是不起作用,建议您可以做一下自我心理测评,客观了解一下自己的状况。根据您陈述的表现症状,可以做一下SDS(抑郁自评量表),网上可以搜索到量表及结果解释。做完测试后,根据结果,有必要的话可以寻求专业心理咨询的帮助。我们的心理和身体一样,有时候可能也会生病,这是很正常的现象。而对于普通人,心理出现了问题,可能更不容易被觉察和重视。当出现一些症状的时候,并对我们的生活已经造成的比较大的影响,那就需要引起重视了,如果自己调节不好,就需要积极寻求外界的帮助。希望您可以尽早走出这样的状态,祝好!
心事太重,精神压抑所至。走出来,乐观起来是你需要做到的。多的话不想讲的过多,一句话,遇事,要拿得起,放得下。谢谢邀!
这个和男女没有关系,一个人生活状态和自己的心态和生活方式有关。
潇洒是一种生活方式,和钱多钱少没有关系,也和性别没有关系。
同样和从事的工作都没有关系。
可能和一个人成长的环境影响比较大,因为一个人的性格除了先天遗传,
很大一部分是后天环境和父母的教育方式造成的。
如果性格比较缺乏自卑懦弱,优柔寡断,那么很难潇洒的起来,
那些过的潇洒的,那就从小生活条件优越,自信有安全感。
都说三年级就是一个坎儿,我家也是亲身经历过。三年级是个坎儿,孩子上到初中后,学习上会有更明显的不同。这一点家长也需要注意。
结合我家上三年级后的情况,具体谈一谈。
一二年级的孩子,只要把拼音和一些生字搞定了,成绩都会很好。
而且很多孩子上过学前班,提前就把小学一年级的拼字字词都搞定了,所以一二年级看不出来孩子有什么区别,家长稍微用点心,孩子门门课程都能达到优秀。
不知道别的省市是什么样子的,北京是90分以上属于优秀,老师不告诉孩子分数,不过期末评价手册里会有是优还是良。
上了三年级之后,优的标准就变了,改为85分以上就是优了,一二年级都可以拿到100分的,上了三年级基本很难拿到了,数学和英语还可以拼一拼,语文是肯定都没有的;
从三年级开始孩子们开始慢慢分化了,原来都差不多的成绩,现在也开始拉开距离了。
1.语文
语文多了阅读理解和作文
最重要的一点,很多阅读理解题目出的很是似是而非,家长有时候看起来都拿不住,我和老师探讨过这个问题,老师说,有时候老师都拿不准,因为语文知识确实是博大精深,里面涉及到方方面面问题。
还有作文问题,很主观。儿子写作文,我基本没怎么指导,我希望他想到什么写什么,写出真情实感来,不要过早地写套路文。但是后来发现,任由他自己写,经常不符合要求,比如他的文字风格很幽默,因为他平时看各类幽默的书籍比较多,我觉得也蛮不错,很有趣,但是老师往往说,这个跑题了,或者说不符合要求。
没办法,还得需要规范化。
应对方法:
三年级的阅读理解和作文是两大难关,阅读理解要靠平时多读书,孩子在三年级之前可以多读课外书,因为“课外书读的多的孩子后劲大”,可以给孩子选择不同种类的书籍让孩子尽可能地多读,多读,多读;
作文这一块,我在每天接孩子放学时,在车里让他用语言,说出自己的一天见闻,因为一二年级的孩子小,写字也慢,也不喜欢写很多字,不妨找能语音输入变成文字的输入法,让孩子每天练习说上一小段。
这样不仅锻炼了孩子的口才,也训练孩子的组织逻辑能力,同时你还可以大致了解孩子这一天发生了什么。
2.数学
数学方面就是题量
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