孩子从小在玩耍的时候或者看电视的时候都在学习和思考，而他能对一件事物关注很长时间，这就是孩子的专注力，而注意力也是一个孩子，也是一个成年人必不可少的能力。

注意力影响着孩子以后的学习能力、激发孩子潜在的好奇心、对一些事物的兴趣、对一个问题的思考能力等等，所以父母要从小培养孩子的注意力，这一点至关重要。

注意力分为有意注意和无意注意。

3岁以前孩子一直是无意注意，也就是没有目标，也不需要努力，比如学习翻身、爬行、站立、说话这些在孩子的心里并没有预期要达到怎样的效果，他的一切都是在对身边的事物进行模仿。

3岁以后的孩子就开始了有意学习，能理解自己学习的目标，开始表达自己的兴趣。但是这个时候你也会开始发现孩子的注意力不太稳定，很容易被其他事物影响，注意力也会随时转移。这个时候作为宝妈的我们该怎么做呢？

曾经有一位妈妈和我聊天，当她与自己的孩子单独相处时，她会和孩子频繁互动来增加亲密关系，比如孩子在一边玩游戏，她会一边做家务一边和孩子聊天，如有没有得到孩子的回应她会走到孩子身边询问孩子。慢慢的，她在之后的日子发现孩子的注意力越来越不集中了，做什么事情都会分心。

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这是孩子的原因吗，不是的，这是因为这位妈妈一直在打断孩子的注意力的形成，每当孩子专注地做自己的事情时，妈妈的聊天会立刻打断他的思想，孩子的注意力是要靠某个固定的，能引起儿童注意力的物体来保持，可这位妈妈一直在阻断孩子保持的注意力。其实作为家长我们要做的就是提供安静的环境，让孩子专注地去做一件事，包括玩游戏。

那我们到的该做些什么来培养孩子的注意力呢？

三岁之前的孩子我们需要靠与他们玩游戏来培养他们的注意力，如果你发现孩子经常模仿你的某种动作，你可以一遍一遍地做给他看，在这过程中不要打断他。

3岁以后的孩子注意力的时间是有范围的，3岁时6分钟，6岁时8分钟，9岁时10分钟，12岁时15分钟，如果你的孩子注意力持续时间无法达到此标准，说明你应该注意了，注意力是以后学习的重要基础。你需要在以下方法中寻找适合自己孩子的方法来培养孩子的注意力。

1、绘画可以帮助孩子培养注意力，如果孩子喜欢，你可以给她充足的时间让他去画。

2、陪你的孩子做手工，初期时可以带孩子折纸，根据孩子的能力来增加难度，可以做模型，剪纸，也可以结合上一条让孩子做剪贴画。

3、玩具，不管怎样孩子最喜欢的还是玩具，所以我们作为家长一定要选择对于孩子来说有意义的玩具，但是有一点，想要培养他的注意力，在孩子玩玩具的时候需要让他自己选择一样来玩，种类太多非但不会培养他的注意力，还会起到相反的作用。

养育一个孩子不光是给孩子优渥的物质条件，还要培养孩子学习和思考的能力，当然任何一种能力都不是立竿见影的，所以作为家长一定要更多的付出和坚持。

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