高三二轮复习（高三高原反应多久出现最好，二模我考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力为什么成绩不升反降

本文目录

• 高三高原反应多久出现最好，二模我考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力为什么成绩不升反降
• 高考二轮复习需要什么资料吗
• 高三二轮复习错过怎么补
• 高三二轮复习了，基础知识，还没有记住，怎么办
• 高三没买学校统购二轮复习资料怎么办
• 高2020级《政治生活》高考一二轮复习中要注意哪些细节
• 我是一名高三学生，学校每天发送二轮资料的作业，可是我的物理不太好，想专心复习物理少刷题，这样做好吗
• 高考倒计时91天，二轮复习，如何刷题更高效

高三高原反应多久出现最好，二模我考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力为什么成绩不升反降

高三二轮复习时，进入学习的高原期，这再正常不过了，而且越努力的同学，越容易出现这个问题，这也叫“瓶颈期”，突破了这个时期，你就是一个崭新的自己，所以出现“高原期”，不要慌，所谓“危机”，就是危险里面蕴含着机遇！

一、什么是“学习高原期”？

其实，任何学习的过程都是相似的，比如我们去考驾照，在科目二考“倒车入库”、“侧方位停车”这些技能的时候，往往会出现联系的越多，做的越差，这个时候你需要下车安静地想一想、悟一悟，然后再上车练习，就会好很多了，这也是“学习的高原期”。

从心理学和教育学的角度来说，学习者在掌握新的知识和技能的过程中，学习水平不是一直呈直线上升的趋势，会呈现出四种不同阶段：学习阶段、提高阶段、学习高原期和克服高原阶段。

第一和第二个阶段，就是夯实基础和提升能力的过程，在这个过程中，学生基础知识更加扎实了，学习能力也有了不小的提高，做题正确率显著提高了，自信心也就增强了。这两个阶段往往出现在“一轮复习”过程中。

第三个阶段是学习的高原期，这是一个比较特殊的阶段，也是比较危险的阶段，有的学生没有突破高原期就走向了高考考场，最后导致高考发挥失常。在这个阶段，会有同学感觉方法我也会了，也做了大量的题了，但是会觉得自己进步缓慢，甚至还会出现下降的情况，很多同学因此变得焦躁不安。

如果突破了高原期，就会进入第四个阶段，成绩也会有新的提高，多数同学是有能力突破高原期的。

二、高三学生为什么会出现“高原期”？

高原期的出现，是一个普遍的现象，基本上任何一个努力学习的高三学生，都会面对这个阶段，只是表现出来的“症状”不一样，结果也不一样。那么，为什么会出现高原期呢？上面已经从学习的规律方面做了解释，下面再从其他方面进行解释：

1、学习方法死板：

高三一轮、二轮和三轮复习，侧重点不一样，我们经常说“一轮重知识，二轮重能力，三轮重士气”，三个轮次的复习是层层相扣，密切联系又有所不同的。

进入二轮复习之后，对于基础知识的重视程度会下降，做题数量会提升，学生会做各种题目，这个时候就会出问题了：

如果你的一轮复习没有做好，基础不扎实，在二轮复习做题过程中，就会出现各种问题，很多知识点上的“坑”，在这个时候就能体现出来，做得题越多，就会暴露的越多，越来越一轮复习积累下来的那些知识，也会逐渐遗忘，错题自然也就越来越多。

如果你一轮复习做得不错，但是没有适应二轮复习的要求，还把重点放在基础知识的落实上，不去研究题型的变化和做题能力，也同样无法适应二轮复习的要求，考试成绩下降，也就是必然的了。

2、身体素质下降：

高三学生经过长期的奋战，熬夜学习、题海战术、缺乏锻炼，所以身体素质在下降，在学习上感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，于是出现紧张、焦虑、恐惧等心理问题。

3、心理素质不高：

不同的心理素质的学生，在高原期的表现也不一样，有些学生急于求成，缺乏耐心，容易出现高原期；出现高原期之后，又会变得焦躁不安，自信心受到打击，甚至出现厌学情绪，从而产生比较严重的后果。

三、怎样突破“高原期”？

面对“高原期”，心理上要保持淡定，加强身体锻炼，这些我就不多赘述，说一说学习的问题吧。

二轮复习主要是做题，那么做题是不是学习？

这两者还是有区别的，如果做题就等于学习，我们就不会说你要好好学习，而是说好好做题了。也就是说做题，必须要明确目的，我做题是为了解决什么知识点的问题，什么题型的问题，这样的做题才是有意义的，才是能提升学习成绩的。

所以，二轮复习时，做题是必须的，但是不能只做题，不去寻找原因，那样做再多的题也无法提升成绩，甚至会暴露更多的问题。

因此，二轮复习，做题不要贪多求快，一定要精做，精做一套题，比泛做十套题，效果还要好，如果你考了70分，真正的收获不是在那70分上，而是剩下的30分，这才是增长点，如果你轻易放弃了，只看到70分，就无法真正提升。

希望能够给你提供帮助，我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题，如果对你有帮助，欢迎关注！

高考二轮复习需要什么资料吗

很高兴为你解答疑惑。要说高考二轮复习需要什么资料，那必须是做题资料呀！我比较推荐的是五年高考三年模拟。

很多人都清楚，这本书的题是很难的。自己在上高中的时候也用了这本书。为什么要选这本书呢？我们都应该有这样的认识，如果做较难的试题，那么在做高考卷子的时候就会觉得很简单，有木有这种感觉呢？相信你有过类似的经历。所以，在高考二轮复习时，应该考虑做一些难题。这会增加你的自信心。

希望我的回答对你有所帮助。

高三二轮复习错过怎么补

一、回顾课本知识，避免遗忘

一轮复习和二轮复习之间隔了个寒假，大家可能对课本知识有点遗忘了。

高考一轮复习注重基础知识扫描，而二轮复习则会以专题形式来复习。在家期间，更要快速培养归纳总结的能力，回顾一轮复习中的课本知识，把记忆中淡化的部分补回来，对于复习而言，这样的回顾也会不断强化记忆。

一轮复习之后，同学们基本已经掌握了课本知识，但是综合运用的能力还是比较薄弱的。因此，更要在这段期间回顾课本、笔记和错题集，避免遗忘重要知识，尽可能地巩固记忆。

二、建立知识框架和体系

二轮复习中，老师通常会进行横向关联内容的联系和梳理，也就是以专题形式进行复习。因此，建立一个完整的知识框架和体系是非常必要的。

有的同学会直接拿别的的框架或者思维导图来用，这样做不能说不对，但是在你学习的过程中，就缺乏一个明晰、条理的思路。

建议大家根据一轮复习的知识点，尝试着自己从章节目录、知识模块的角度做总结，梳理出一个符合自己复习进度和理解维度的知识框架。

三、串联你学过的知识

课本上的知识相对来说比较零散，同学们一定要懂得把它们串联起来，这也是建立知识框架的原因。

在一轮复习中，我们已经捡起了零散的知识点，就像遍地的珍珠。二轮复习阶段，同学们需要用一根线把珍珠串联起来，同时锻炼自己串联知识的能力。

抓住所有在横向上、纵向上有相关性的知识串联起来，找到它们的问题，这样我们对课本前后贯穿的角度越全面，对知识点的把握也就越准确，思考问题时也越全面。

四、带着目的刷题

为了刷题而刷题，其效果只是增加做题量而已，达不到提分的目的。

在二轮复习阶段，刷题不仅要有效率，更要有效果。这就要求同学们带着提分的目的去刷题。如何靠刷题提分呢？

首先，拿到题目，要知道它属于什么题型。了解题型的特点、考点，注重审题时的技巧以及基本要求，通过题型归类、方法归纳，从题目中收获。

第二，做比较。通常我做题目，都会比较自己的答案和参考答案。哪里是主要的得分点、哪里写得不够规范、思路是否一致等等，都要做比较和了解。

第三，多总结。刷题中，你是不是有常错的题目类型或考点？把它们总结下来

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