被误解了，难过得睡不着觉，该怎么办？你们都有些啥被人误会的经

本文目录

• 被误解了，难过得睡不着觉，该怎么办
• 你们都有些啥被人误会的经历
• 当你受委屈，被别人冤枉误解，应该反击回去么
• 被人误解了怎么办
• 被误会了怎么办
• 你被误解过吗，到了哪种程度
• 被人误会是一种什么样的感觉
• 总是被人误解被世人误会但真实的自己又不是别人所说那样的，又说不出口是什么体验
• 你被人误解过吗又是怎样熬过来的
• 某一时刻被冤枉、误解时觉得好难过，对现在的生活有坚持不住的感觉，该如何想开

被误解了，难过得睡不着觉，该怎么办

目标=和谐+生产性沟通

在交谈之中被人误解是十分正常的一件事，更重要的是，我们会得到一个新的理解，要知道，表达者天生的宿命就是被误解。

明白自己在纠结什么

一次又一次，当我和某人发生了误会时，他们的观点与我的不同。所以我学会了努力去发现，然后考虑他们的观点，我通过下一步做。

重视他们的优势和动机

这个人给我们带来了什么？他们是如何为大家做出贡献的？他们负责什么，如何影响他们的观点？提醒自己他们的才能，技能和价值，帮助专注于他们而不是个人。

确定他们如何判断他人

当他们寻求他们的观点时，我看他们如何判断别人，希望能更好地理解他们。有些人是根据一个人的人际交往能力做出判断的。或者他们解决问题的人才。或者一个人能说服和影响他人。他们如何判断是他们如何看待世界的关键。

考虑他们的恐惧

我们都有恐惧，即使我们没有意识到它们是什么。有些人担心不能按时完成工作。其他人害怕批评。或者他们害怕他们会被利用。考虑到他们的恐惧可以提供误解的洞察力。

所以下次你必须和某人讨论一个问题并谈论“房间中间的那些东西”时，先问问自己是不是基于一个简单的误解。当你准备聊天的时候，在说出口之前考虑一下对方的观点。一旦你做到了，你就可以突然开悟，认识到误会，并能和谐地向前迈进。

希望我的回答对你有帮助。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

你们都有些啥被人误会的经历

大家好，我是沫陌漠，很高兴能回答你的问题。

看到这个问题想起了我读大一的时候的一段被人误会也算是我误会别人的经历。

事情是这样的，一天我很早的吃完晚上回到教室自习，过了一会，坐我的前面桌子的一个男生也回来了，拿了一对麦辣鸡翅放到了我桌面上，就开始收拾他自己的桌面，我当时蒙圈了一会，后来想了想是不是不他不好意思直接说请我吃啊（因为这个男生是属于腼腆型的），过了一会，我就拿起了那对麻辣鸡翅吃了起来，刚好我同桌这时也回来了，因为我是吃过晚饭的，所以我把其中的一个鸡翅给我同桌，就再这时候，我前桌的男生转过头来，一脸不可思议的看着我俩，然后说:“那是我的晚饭”！我当场就傻眼了

而我那不靠谱的同桌把拿鸡翅一手塞回我手里，说是我给她的。

为了缓解这尴尬的气氛，我狡辩说：“你把鸡翅放我桌上干嘛？”“我在整理我的桌子！”

我差点傻晕过去，因为那时鸡翅已经帮我吃了一半，冷静了一会：“算了，我帮你重新点一份吧”。他说“算了算了，不用买了”。接着我同桌来了一句神补刀：“有人以为你喜欢她，特意买给她的呢”。我当场差点社会性死亡，于是空气中充满了尴尬...

自此之后，我就在那男生眼中成了一个自以为是，先入为主的人，现在想起来都觉得挺尴尬的，不过尴尬归尴尬，现在这个男生在追我...你们觉得要给机会他吗，哈哈哈

当你受委屈，被别人冤枉误解，应该反击回去么

答：正能量者远离喷杠渣！

杠喷的特质—— 遵纪守法他要杠，传递正能他会喷。

热爱祖国他要批，老年朋友他要骂。

谈谈教育喷拾荒，教育孩子喷渣师。

一天不喷杠得慌，批这批那批成渣！

被人误解了怎么办

生活或工作中，不会都那么顺利平安，也可能有误解和矛盾。

有时候产生误解或矛盾时，我一般是先让自己平静下来，考虑是否是自己的失误。如果对方不那么激烈，尝试解释一下；如果对方言辞激烈，尽量自己不生气，笑脸相迎。解释不好的，干脆不解释，留待以后个别谈谈再沟通。

没有过不去的坎儿，大家共事，会互相理解的。日子长了，哪有马勺不碰锅沿儿的。理解万岁。

被误会了怎么办

生活中各式各样的误会常会发生有些本是一桩小事，时间一长就忘记了，可有些一可有一些误会，若不加以说明会使牢记在心，如鲠在喉，对于这些误会是要设法加以消除，否则不仅影响人际关系，而对人的身心健康也会产生不利影响，造成人际关系误会的原因尽管很多，但究其要者，不外乎以下几条，

一，错误的归因

归因的表现形式颇多，比如有时我们会把别人一些无特定含义的行为当成寓意深长的行为，以至生出种种误会，这就是所谓的性归因和反应性归因上，人们之所以发生这种归因事物，往往是由于心理主观上投射机制，既把自己主观的思想感情不知不觉的投射到对方的行为上，其实你觉得对方有情意，往往你对他有了好感，而你若对这一方的行为故意挑衅，还有敌意，有时可能是由于自己对他抱有成见和敌意，因此在很多情况下，别人的一些反应行为也会被归因出许多含义来。

二，传统的偏见

传统的偏见有时会把里应肯定好的事儿看成坏事儿，夜间出门的都没好人，有一位青年工人，一次下班后，搀扶突然发病的青年女同志去医院，后来送她回家之后有人说这位青是，“半夜三更做这种好事儿，怕是黄鼠狼给鸡拜年”等等。

三，本身原因

有些人本事不大，愿意做事，偶尔做了一件好事儿，别人感到不可信，这种误会恐怕也不能归咎于人。

四，别人的成见

别人对你有成见，于是你做的一切好事儿都不以为然，甚至嫉妒你，贬低你，打击你，这样当发生误会是不可避免的生活中。

五，分析原因

要头脑冷静的分析误会产生的根源，找到结症之所在，如果责任在自己，不妨有则改之，如果不是，那不必着急，有谚语道，时间可以冲淡一切，不要多做解释。

五、对症下药，

消除误会，对于你产生误会的人，平心静气的面谈。也可转托其他人做解释，若这种方式人不能消除误会，可请有关方面出面解决问题，实际上若是由于错误的归因，所造成的误会，导致容易消除，只要事实摆出来，误会就会烟消云散，至于由于别人成绩，那这恶语中伤诽谤所造成的误会，则对于这种人格的侮辱，应勇于斗争，毫不却诺，必要时可诉诸法律。

对于别人所造成的误会，则不必过于重视，能扭转偏见固然好，无法改变，就随他去吧，我行我素这句话有时还用得着须知，尽管别人的误会会严重挫伤你的情感，但人的情感应为理智所控制，如果别人说三道四，可以左右我们的言行轨迹，那么我们就很难成为生活的强者，而且在误会面前消极退却，反而会使人痛苦，更消极，并且由此陷入消极的情绪和行为的恶性循环之中，应当相信心灵的阳光，做生活的强者，不以物喜，不以己悲。

你被误解过吗，到了哪种程度

每个人在与人交往中，被人误解是正常的，而不被误解的，正说明远离了社会，远离了

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