由于自己高度敏感导致焦虑抑郁，每晚控制不住往坏处想，怎么办？你想要的安稳生活是什么样子

由于自己高度敏感导致焦虑抑郁，每晚控制不住往坏处想，怎么办

由于自己高度敏感导致焦虑抑郁，每晚控制不住往坏处想，怎么办？

你述说的这种情况，基本能达到中等长度的焦虑症或抑郁症，到了晚上，条件反射的焦虑情绪出来，在焦虑情绪推动下，把问题的严重性，危害性无限放大，心理学叫做焦虑情绪推动单向思维。

如果自己调节不了，建议找专业的心理咨询师调整，找到适合你的心理咨询师很关键，可以通过各个平台，网络，亲戚朋友介绍，找那些能说出你痛苦的原因，解释病理很科学，感觉就是在说自己的心理咨询师，这样的心理咨询师懂得心理疾病的发病机制，只要你积极配合额，就可以走出来。

现在有心理疾病的人很多，焦虑症，强迫症，抑郁症，恐怖症都不少，但多数患者不能康复，长期的靠药物，或者硬扛着，严重影响社会功能，工作学习生活一塌糊涂，并且非常痛苦，就是因为有能力的心理咨询师太少。

你想要的安稳生活是什么样子的

我想要的安稳生活是，老人健健康康的，孩子不要求是最棒的，只要懂事，做事有原则，有爱心就好，我和老公每天可以有时间一起散散步，谈谈心，家里其乐融融，不要求多么富有，只愿笑声不断！

抑郁症是怎么得的有的人为什么会抑郁到想去死他们活着真的那么痛苦吗

抑郁症是怎么得的？有的人为什么会抑郁到想去死？他活着真的那么痛苦吗？谢邀。

这里一位刚五十出头的女士，是一个村娘家，她女儿己结婚生子，她也得抑郁症。

听很多人说十多年前这边拆，为和娘家争分财产而导致，娘家兄妹三人，妈妈去世的早剩下老父亲一人艰难渡日，拆迁后，这女的三番五次回家争，她老父亲硬是没同离，也没分给，导致老父亲过世都没回去过。

这次导火索听说是，因为婆家公公，她老婆婆去世多年，一连娶两任，她听说公公喜欢买，吃保健品，就前去阻止，劝说公公，公公哪吃她哪一套，反驳到，我们怎么还用你们管我也没伸手向你们要钱，也沒花你们一分钱，你真的管闲事，操闲心，管好自己就行。

一气之下，得抑郁症，不管上哪去都由她老公陪着，她老公在建筑公司上班，每天都要领着去单位上班，反正什么也不干，嘴里还不停自言自语，说话颠三倒四。

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