你有什么坚持至今的好习惯吗？你坚持最久的好习惯是什

本文目录

• 你有什么坚持至今的好习惯吗
• 你坚持最久的好习惯是什么
• 有哪些值得长期坚持下去的好习惯
• 小学如何培养良好习惯
• 人生最重要的3个好习惯是什么
• 为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯
• 区分好习惯和坏习惯的标准是什么
• 如何养成一个良好的生活、做事的好习惯
• 如何养成日常生活好习惯是否与文化有关
• 育儿宝典-如何培养幼儿形成良好习惯

你有什么坚持至今的好习惯吗

好习惯我还真是有一个，那就是坚持做眼睛保健操。那是17岁在“赤脚医生”培训班上学习了以后，我就一直坚持下来了，每天一到两次，已经几十年了，我觉得是很有好处的。从我的视力来说，比同龄人要好的多，一般人四、五十岁就开始花眼了，可我现在一般不戴花镜，特别是还能给病人扎针输液，视力完全可以，这是值得我骄傲的！

主要功用：调节视觉神经、缓解眼睛疲劳。

操作方法如下：

第一节：用两拇指肚按上眼眶；

第二节：用两食指肚上下揉下眼眶；

第三节：用两食指肚旋转揉两太阳穴；

第四节：用一只手的拇指和食指轻轻掐捏两大眼角中间的鼻根部；

第五节：用两拇指肚按“风池穴”（脑后颈椎两边两个凹陷处），一指按一个。

以上每一节都是每分钟按六十下（一分钟），一共五分钟，每天一——三次，特别是看完电视或者是上网以后休息时候可以随时做，对眼睛是绝对有好处的！

为了保护你的视力开始做保健操吧！

好的习惯需要持久坚持才行！

谢谢邀请！

你坚持最久的好习惯是什么

回答：我这个人性子比较急，看不惯办事拖拖拉拉的，我坚持最久的好习惯就是无论是公事还是私事或是朋友托付办的事情，只要是时间允许，能今天办的，绝不拖到明天。

有哪些值得长期坚持下去的好习惯

谢谢邀请。好的，有益的事情坚持去做，时间长了就形成了习惯。值得坚持的好习惯太多了。拿我来讲，早晨一杯清水算一个好的习惯吧，每天吃一个苹果算吧，不管春夏秋冬每天坚持游泳1500米，每天晚上坚持读书一小时，每天看新闻联播，每天必上头条等等。其他朋友还会有其他好的习惯值得分享和学习。

小学如何培养良好习惯

大家好，我是爱才思贤，很高兴和喜欢教育的朋友一起探讨这个问题！

古人云：“积行成习，积习成性，积性成命！”有好习惯的人会有加倍的奖赏。小学阶段是习惯养成的关键期，养成好习惯，才能为未来打下坚实的基础！

因为小学教育是基础教育，对于家长来说，如何引导孩子培养良好的学习习惯，生活习惯，卫生习惯，显得尤其重要！

美国心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”

这里有个关于习惯的故事:从前有个人去学习理发，理发店的老板就拿个大冬瓜给他练习剃头。每次这个学徒剃了冬瓜之后，就随手把那剃须刀插在冬瓜上。师傅见状，赶紧提前他，不可以插刀到冬瓜上。这个学徒说，反正这只是冬瓜，不要紧！于是这个学徒依然如故的每次都把剃须刀插刀冬瓜上。终于到了学徒满师毕业，有了真实的客户来剃头，这个学徒很认真的剃完头，最后还是习惯性的把剃须刀插进了客户的脑袋！坏的习惯终将酿成大祸！

俄国教育家乌申斯基说得更深刻、更形象：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”

对照下面内容，我们可以对孩子耐心进行引导，让孩子养成以下的好习惯，可以用一些合适的奖励方案来配合，让孩子养成好习惯！

1.放学后按时写作业，并跟家长汇报当天的学校学习大概情况！让家长了解孩子的学校学习情况。做到家长和孩子相互了解！增进沟通！

2.坚持每天阅读1个小时课外书，做好摘录笔记， 长期积累！

3.写完作业要马上把书包整理好。

4.在学习上，态度积极，遇到难题不退缩！

5.做完作业自己认真检查一遍，有错要订正。

6.学习时不分心，家长要关上电视。

7.学习过程中，学会寻找适合的自己记忆方法。

8.做预习，对学习订立目标，并有计划的去达成目标。

9.每个学期完毕，要把整理系统化。

10.制定符合自己的复习计划。

11.积极写日记，日记就是练笔！

12.复习自己已做的错题本、考过的试卷。

13.老师课堂提问，要习惯举手回答问题。

14.保持书写笔迹工整，清楚，

15.上课要做课堂记笔，以免忘记重点内容。

16.每天坚持跳绳或者跑步?。

17.生活习惯早睡早起，

18.坚持早晚刷牙！

19.爱卫生，讲礼貌！

20.尊重老师！

孩子养成一个习惯，一般都要经历三个阶段，某一个行为从被动认识、主动到自动化接受，认可。从心理层面来分析需要经过接受、认同、内化的过程。

我们必须有一个认识：培养孩子的良好学习习惯是一个过程。这个过程大致包括以下三个阶段：

第一阶段，建立“需要养成好习惯”的认识。对于小学生来讲，一般不懂建立良好习惯的重要性，也很难有意识地去建立一个好习惯，需要家长和老师的引导，让孩子认识到他需要养成好的学习习惯。

如果孩子有特别崇拜的人或者偶像，可以利用偶像的力量，让孩子认识到习惯的重要意义。

第二阶段，确立好习惯内容的过程：和孩子商量怎么做。 要建立一个习惯，就要明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚，这样孩子才容易养成好习惯！

我们可以和孩子沟通和达成共识:你是放学后休息10分钟就写作业？还是玩30分钟后再写作业呢？孩子选择之后，家长要跟孩子约定，如果没有特别情况，以后每天都这个时间段写作业。这样，在孩子的心中就有了一个每天都要在某个时间开始写作业的认识。

第三阶段，真正行动起来：形成习惯。 要养成什么好习惯，就要行动起来。父母最好关注90天，21天前密切关注，甚至要督促，以后默默观察，偶尔督促就好。

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