腿上青筋暴起，血管突出，到底要不要治疗？怎样健身才能练出青筋暴起的效

本文目录

• 腿上青筋暴起，血管突出，到底要不要治疗
• 怎样健身才能练出青筋暴起的效果
• 肌肉怎么才能有青筋暴起的样子
• 手指手掌青筋暴起怎么回事
• 青筋暴起和看不到青筋是什么情况
• 两岁脑袋两侧太阳穴有青筋暴起，特别是哭闹的时候，怎么回事
• 身上有“青筋”凸起，很可能4种疾病找上门！具体是哪几种
• 很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了
• 手上青筋暴起是怎么回事
• 小腿内侧青筋暴起怎么回事

腿上青筋暴起，血管突出，到底要不要治疗

腿上青筋暴起，血管突出，医学上称之为下肢静脉曲张，这是一种常见的血管疾病，初步估计我国有静脉曲张的人群超过1亿人。这个病有一定的遗传因素，也就是父母有静脉曲张时子女得静脉曲张的概率更高。那么静脉曲张需不需要治疗，需要视病情严重程度而定。

下肢静脉曲张需不需要治疗？

患有静脉曲张的人很多，但大多数症状轻微，不需要治疗。下肢静脉曲张的早期症状主要包括下肢酸胀不适和下肢沉重感，久坐或长时间站立时症状明显，下肢抬高或平躺时症状减轻。对于病程长的患者可能有色素沉着、湿疹和溃疡等较严重的症状，对于症状严重者，建议积极治疗。

下肢静脉曲张的治疗主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗主要是压迫治疗，主要手段是穿弹力袜或加压包扎，药物治疗主要是消肿和促进静脉回流的药物，而手术治疗主要包括大隐静脉高位结扎术和曲张静脉剥脱术。总体而言，物理治疗适合绝大部分人，而平时避免久站或久坐是很好的预防措施。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

怎样健身才能练出青筋暴起的效果

谢邀；怎样健身才能练出青筋暴起的效果；以本人的经验；若要使手臂血管粗大；青筋暴显；可坚持用小臂撞击沙袋；树木；门框等；同时配合意念呼吸；使血流大量引向手臂；坚持十载；必有效果.............朋友；试试看【微笑】’

肌肉怎么才能有青筋暴起的样子

说的专业一点，这是肌肉的泵感。

很多人在训练后，肌肉开始充血、膨胀、青筋暴裂，然后就觉得，再过几年自己也许会成为下一个施瓦辛格。

正如阿诺德的评价，泵感是一种很愉快的训练体验，也是千千万万训练者每次训练中所苦苦追求的。那么泵感对于肌肉增长到底有什么意义呢？

1

泵感其背后的机理是什么？

当血液冲入肌肉的速度大于循环系统循环排出血液的速度时，肌肉就会产生泵感。

肌肉收缩对抗外界阻力，身体增加了流向肌肉的血流量，富含用于肌肉发挥功能的养料。与此同时，肌肉收缩限制了正在工作肌肉内的静脉，限制了血液和代谢产物的流出。

因此，细胞间隙的液体浓度提高，导致部分血细胞进入肌肉，如此造成了肌肉肿胀，俗称泵感。

简而言之，肌肉肿胀必须要有持续的阻力、足够的强度和较短的休息时间，这样才会使得血液更多地流入肌肉而较少地流出。

2

训练中产生泵感是必须的吗？有什么好处？

泵感是健身训练者最渴望获得的感觉。有了泵感，就有了高潮！当然泵感的程度对于不同的人有区别，对于同一个人也有区别。

也许你今天只做了一组就产生了非常不错的泵感，但明天做了无数组都没有好的泵感。还有一种情况是在训练某一刻泵感最强烈，然而如果你继续训练泵感就会慢慢流逝。

当你的泵感程度开始从最顶级程度下降时，你应该停止训练，因为身体已经告诉你，你的训练已足够。

虽然不一定没有泵感就没有增长，但的确通常情况下泵感越强肌肉增长越快。好的泵感代表好的血液供应。这些血液将会把营养物质和氧气带入到你的肌肉中，帮助你更快的增长。

泵感虽然不是训练中绝对需要存在的，但是它可以很好的衡量你的训练量程度。养成良好习惯，在泵感最强烈的时候离开健身房，这最终会带来优质的效果！

3

没有获得理想的泵感时主要是什么原因？

1、缺少糖原。

如果你肌肉中的糖原不足，想获得强烈泵感就是做梦。这时你需要更多的碳水化合物，如红薯或燕麦。

2、训练过度。

如果你训练过度，即使你摄入糖原充足，你的修复系统也很难修复肌肉组织。

举个例子：短跑运动员的大腿非常粗壮，因为他们的每组训练都是短时间的，身体有足够的时间修复肌肉组织，然而马拉松运动员的训练时间过长，身体没有足够的能量也没有足够的时间修复肌肉组织，所以他们都是小细腿。健美也是同理，不要做无尽组数的训练，要把握好度。

4

泵感并不是肌肉生长的必要条件？

一些知名健美运动员喜欢肌肉的泵感，如阿诺德施瓦辛格，肌肉状态饱满；但也同样有一些知名选手对于充血感没有过多的追求，如多利安耶慈，同样肌肉发达。

所以至今为止没有足够的科学依据和实验结果证明充血感对于肌肉生长是必不可少的。

虽然说充血感不是肌肉生长的必要条件，那追求泵感是否毫无用处呢？其实并不是这样的，一般来说练得比较好的部位会更加容易产生充血感。也就是肌肉束调动的越多，充血感会相应明显，由此可知充血感可以体现意念与肌肉联系的强弱。

而意念与肌肉联系是每个健美冠军都会刻意关注的点，也就是我们常说的“动念一致”。所以说肌肉的充血感可以很好的反应相应肌肉的生长潜力，如果某一肌群经过很多训练都没有充血的感觉，可能就是你的弱项，需要着重加强。

另外，产生泵感也有一部分原因是血液大量流入目标肌群所形成的，血液流量增加，对于目标肌肉的好处有两点：1.加快肌肉代谢物的排出速度；2.加快营养物质的流入速度。氮泵类的产品就是依据这个原理。

5

泵感和疲劳感有什么区别？

在寻找“泵感”的过程中，一定要和疲劳区分开，千万不能把疲劳当成了“泵感”，最后训练不成，反而受了伤病。

1、肌肉无力、酸痛。这是由于肌肉血供、糖原储备不足而导致的。而“泵感”是越练感觉肌肉越有劲。

2、精神疲劳。感觉心理上会感觉疲惫、对训练有了厌倦、恶心的感觉，甚至会出现头晕、呕吐等情况。

3、出汗量猛增。这是由于过度疲劳导致的内分泌暂时紊乱而导致的。

建议大家不要过度追求肌肉充血感，还是把主要精力放在负荷渐进上，因为这才是肌肉生长的必然条件之一。循序渐进，配合合理的饮食与休息才能达到理想的肌肉增长效果。

配合肌肉科技的增肌粉 ，氮泵一起吃，效果也很好的

手指手掌青筋暴起怎么回事

谢谢悟空邀请回答？亲们友友们？手上青筋冒出来？一个是岁数大了？三十漏筋四十漏骨，很正常无所谓了？岁月催人老啊？顺奇自然啊？么幸福的生活美美哒啊？祝各位亲们友友们？开心快乐每一天都不同。?????

青筋暴起和看不到青筋是什么情况

在出体力劳动的时候青筋暴起来，然后你休息的时候青筋就凹陷下去。身体健康万事如意。我的水平有限，提笔记字，没有好作题。请老师们为我留下宝贵重墨！谢谢！！！求学。

两岁脑袋两侧太阳穴有青筋暴起，特别是哭闹的时候，怎么回事

孩子皮肤比较你嫩，有的毛细血管会比较明显。有的时候，孩子由于哭闹、发脾气也会导致血管暴起。

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