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• 如何将自己重心练下来.和弹跳..
• 包卜篮球网不能上了还有没好点的网站

如何将自己重心练下来.和弹跳..

重心主要是身体尽量压低，身体低了重心就下来了，弹跳主要是小腿力量，阶梯跳，蛙跳等都可以，你可以去包卜网找，那里有各种训练方法，包括步法技术之类的，都是篮球达人在那里，网址我样了，你在百度打“包卜网”就可以了

包卜篮球网不能上了还有没好点的网站

• hoopchina最大的球迷网站。街球视频N多。

• 什么啊，怎么可能呢，我的就好好的，不过我最喜欢的篮球网站是虎扑，湿乎乎的话题区真心不错，包卜图片还行吧，人气赶虎扑弱爆了，另外还有篮板巴士也不错

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