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能不能说说你们负债以后的日子是怎么熬下去的
2021年11月15日，是我坦白的日期。坦白后在媳妇的监督下硬着头皮列明了每一笔负债，合计95万，包括4笔银行贷款，3笔网贷，6张信用卡。
刚坦白时的感受现在已经很模糊了，只记得有悔恨有懊恼还有一丝轻松。当时媳妇答应不离婚时提了唯一一个要求，那就是必须和父母坦白。于是和媳妇坦白后的第22天也和父母坦白了。当时真的说不出口，只记得说完后电话那边是父母夹杂着哭声的气愤和安慰，即使到这个时候他们第一个担心的也是怕我扛不住做傻事。
坦白后经历了很多事，但印象却很模糊，只记得媳妇帮我还了好几个网贷，父母把所有的钱都打过来帮我还了些贷款，家里的树也卖了，父母到处去借钱，媳妇也给我买了个电瓶车每天下了班去送外卖。媳妇的哭泣，父母的质问，自己的懊悔所有的一切都存在却又并不清晰，现在回想起来就是这所有的场景交织在一起的画面。
距离坦白已经过去了整整5个多月，负债也由最初的95万到现在的54万，但生活并没有平静，每个月工资一到账就要还信用卡，很多时候都不够还要再去借，我也明白这种鸡零狗碎的生活不是常人所能忍受，更能明白在这种情况下日常的一件小事就可以变为争吵，可我却无力改变。
这应该是我30多年人生中最大的低谷吧，何时能走出来我也不知道，最后的结果是什么我也不知道，可是生活不会给你别的选择，只能走着走着走着等天亮。
放下所有的工作全职在家带孩子，不适应这种生活，好压抑好想发脾气，怎样做到两全其美
我就是一个全职妈妈，从一开始的压抑焦虑暴躁到现在的从容面对，我想你问了这个问题并不是想抱怨，只是想解决问题，希望我能帮助到你。
首先，我们不适应这种全职在家带娃的生活主要是因为没有经济来源会没有安全感，其次，24小时围着孩子转，确实有时候会烦，毕竟孩子并不一直都那么听话，另外，带孩子真的很累，而且琐事很多，有时候忙完真的不想在做任何事。
时间安排
我的孩子现在16个月，我白天都是一个人带娃，晚上也是我带睡的，因为还要做一日三餐，陪她玩，上早教，所以白天我根本没有时间做自己的任何事，看电视剧都不行，并且孩子午睡的时候我也会一起睡，补充体力。
但是我努力调整孩子的时间规律化，这样我就一定能挤出自己的时间做事。我每天7点半左右起床给孩子做早饭，然后带孩子出去顺便买菜，回到家后我会练一个小时的瑜伽或者有氧运动40分钟，因为孩子在还不会走的时候我就这样做，所以孩子已经习惯在我健身的时候，在我边上玩或者看书，或者模仿我。
结束后我会和孩子一起洗澡，洗澡前我会把要炒的菜都调配好，米饭煮上，洗完澡炒一两个菜就可以吃，因为只有我和孩子，所以其实也很简单清单，蒸煮为主。喂完饭我会给她看一集动画片，我抓紧时间吃午饭洗碗，结束后我陪她玩一会儿看书读绘本，中午12点上床喝奶睡觉。午睡大概3个小时左右，一般情况下我们一起睡，不累的话我会抓紧时间做自己的事。
睡醒后先搅拌机做一杯果汁泥给她，然后我们会出去溜达一圈，或者在家里玩，看看书，我浇花她在一旁玩，我画画她在一旁玩，或者我陪她一起看一会儿动画片，4点左右开始把该蒸煮的菜准备好，5点开始吃饭。吃完以后我们看情况会下楼溜达，等爸爸回家后一起散个步，或者爸爸一起陪着玩聊聊天，然后冲个澡，8点上床喝奶睡觉。
孩子睡觉以后的这段时间是我的黄金时间，我会用来画画，看书，写作等做一些需要全神贯注的事情，孩子偶尔中途会醒，我进去哄睡再出来，大概1-2次，晚上12点之前睡觉。
自由职业
我很喜欢画画，所以在线上报了绘画课学习，已经持续大概一年的时间，现在可以靠绘画接单，也就是一顿饭钱的收入，但也是自己的兴趣又有收入，我很开心。
我从孕期开始练瑜伽，产后也在练习，还在哺乳期间考出了瑜伽老师证书，现在有瑜伽馆叫我去代课做老师，时间安排在周末爸爸可以帮忙带娃的前提下，那我又可以赚钱又可以自己练习，我也觉得很棒，虽然一开始也没多少收入，但前期也是累积。
在每天带娃的时间里，我会去看一些育儿书，写文章，在各平台累积，希望有一天能够通过写作有收入，而且即便没有，也不妨碍分享和学习育儿知识。
之前因为我学习过如何教老外学中文，所以不定期会有老外找我，并且每周会上1-2节线上的中文课。
以上这样事，都是需要大量的时间准备和投入的，我只有在每晚孩子睡了以后才能抓紧时间去安排做各种事，所以慢慢地，我就不觉得压抑焦虑了，因为有太多事需要我去专注。而且因为一直在努力练习，慢慢就各行会有人来找我，我觉得这也是缓解我的压抑焦虑的一个原因，很怕带娃以后和社会脱离，失去赚钱能力，但现在我不怕了，我知道只要我努力去做好当下每一件事，一切都会有惊喜。
最后一点，全职妈妈一个人带孩子真的很辛苦，所以这时候爸爸的作用非常重要。我女儿每天早上6点就会醒来，这时候都是爸爸起床泡奶陪玩直到7点半上班去之前叫醒我，晚上我干活的时候老公也会在一旁陪着我。只要他下班到家，就会一直陪着我和女儿，所有的事都会帮忙一起完成，这就缓解了我很多的忙碌感。尤其到了周末，我有时候会出去做美容或者和朋友约会，爸爸都会在家看孩子，或者周末带孩子去老人家，我和老公出去放松看个电影，缓解自己的情绪，周一又能整装待发，重新开始一个人带娃。
带孩子很辛苦，需要老公的配合，自己要调整心态，并且把带孩子当作一件很美好的事来做，孩子的成长是不可逆的，和孩子在一起有时候很轻松，至少没有那么多职场里的人际压力，业绩压力和各种烦恼。能这样单纯拥有的带娃生活其实也没几年，孩子上学了，想上班就能出去上班，还是努力让自己享受每一阶段的时光吧。
为什么有的人从来不发朋友圈“晒生活”
跟我媳妇从认识现在已经5年了，从没见她发过朋友圈，我也挺纳闷，有次聊了聊这个话题，我觉得她说的也有道理。 过好自己的生活就行了，没有必要让所有人都知道，如果微信里有过的不如你的朋友，会认为你整天发朋友瞎显摆，没必要产生这种误会，就这么简单，所以我觉得过好自己的小日子就足够了
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