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谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
谢邀。我不是髙手，但种了几乎一辈子地，个中辛苦深有体会。在这里就不赘述了。现在机械化水平不断提升，农民的劳动正在由机械替代，已大大减轻，但仍有很多活需亲力亲为，如浇地，活本身不怎么累，但要排班，不论白天黑夜，在一人多髙的玉米地里，密不透风，白天晒得一身汗，晚上露水洗澡，一身水，一浇就没白没夜，打粮食真的不容易，农村的孩子不用教，父母的样子就在那里，所以无论什么大学都去读，毕业再也不想回来了。
城里的孩子没有这个环境，但可以通过讲故事、唱儿歌，解析唐诗等给他们讲粮食來之不易，也可以带他们到建筑工地看一下农民工的劳动，顺便讲一下农民种地的情况，让他们对粮食的收获过程进一步了解。
有条件的可在就近处承包一小块地，种点玉米、蔬菜等，周末或假期带他们亲自参加一些劳动，如锄地、拔草、采摘等，既可以开拓视野，又可以体验农村生活，同时又可以吃到自己种的有机蔬菜，这样的言传身教效果会更好，也为孩子作文、绘画提供好的素材。
利用假期带他们到农村玩几天，放松一下，亲身体验一下劳动过程，
对一粥一饭来之不易有更深的理解。
从小养成自己动手，丰衣足食的习惯，保持勤俭节约的作风会一生受惠。
教育方法有多种，但要持之以恒，家长要从一点一滴的小事上做起，从自家餐桌和饭店就餐中用节约的行为做示范，在潜移默化中去影响，习惯是逐渐养成的，只有变成自觉的行动才能达到目的。
个人浅见，供参考。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！看到别人浪费饭菜，你心里会难过吗
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！看到别人浪费饭菜，心里会难过吗？
谢谢邀请
肯定会的。我是55年出生的，又生在农村。穷日子苦日子我都经历了，所以，生来就养成了不浪费东西的习惯，不光有没有用，就是不舍得丢掉，女儿一回来就给我收拾冰箱冰柜，给我扔掉好多吃剩下的东西，别说，真的挺利索的！可我怎么就舍不得丢掉呢？其实，这些剩的饭菜也就我一个人吃，每次都是我做了新的，别人吃新做的我吃剩的，怎么也吃不完，孩子们也说我，夏天了，剩饭菜就别再吃了，吃坏了肚子不划算。其实，这个道理我也懂，可就是不舍得丢掉。儿时的生活太刻骨铭心了，天天吃不饱肚子，爸爸妈妈吃糠馍馍，让我吃净玉米面的馍馍，说是为了我的发育，唉！那个穷日子真过够了！今天日子是好过了，可这些东西也不是飞来的呀！节省不是不吃不用，只是该买的再买，用不着穿不着的就别买，吃的东西也一样，吃多少买多少，避免浪费。有的时候也很矛盾，一来客人，饭菜也没准儿了，只能多准备，不能太寒酸了，明知道现在的人都不太爱吃猪肉，但还是要准备，不然不像招待朋友的饭菜，到最后，还是把猪肉剩下了。这些东西都放在冰箱里，怎么着，我一人慢慢的吃呗。现在还好，我家目前养了些鸡鸭鹅，吃不了的东西可以喂这些家禽，反正得给它们买饲料，这样心里还好受一些。
让我们谨记:学问勤中得，富裕俭中来。节约莫怠慢，积少成千万。静以修身，俭以养德。
朋友们，让我们共勉！
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