登陆 | 注册 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们
太和养老网
热词老年艺术  助老机构  养老系统  

中心区域北京 天津 河北 山西 内蒙古 辽宁 吉林 黑龙江 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东 河南 湖北 湖南 广东 广西 海南 重庆 四川 贵州 云南 西藏 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆 香港 澳门 台湾 全国城市养老院目录 全国县市养老院汇总目录 太和AI作品展 太和养老艺术网AI作品展示

时间的重要性(时间管理的重要性

 

2023/7/10 23:04:48 ('互联网')

本文目录

时间管理的重要性

  在激烈而复杂的市场竞争中,无论企业或个人都高度关注一个问题:同样的时间,为何在不同人的面前就会体现出不同的价值。如何利用好时间,让它发挥最大价值,成为每个人最关心的问题。本文章针对个人在时间管理中可能存在的问题。

  时间管理的重要性

  “明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”

  时间就像手中的沙,怎么都抓不住,悄悄地流逝于指缝。

  虽然我们不能把它抓住,但是我们可以把它充分合理的利用起来,让我们的每一天都过得有意义。

  这时候,你想过要如何合理的安排你每一天的时间呢?怎样去安排更有效率呢?是不是需要时间管理呢?为何我们想要时间管理呢?

  大学生在时间管理方面存在问题:

  ◆没有养成良好的作息和学习习惯。上课不学习、下课不复习、临考刷夜。

  ◆个人的时间安排容易受外界的干扰和影响。

  ◆因素包括:学生会工作、班务、社团活动、电话干扰、谈恋爱、人际交往、社会实践和勤工俭学、参加各类竞赛、听各种讲座和报告。

  ◆处理事情没有轻重缓急之分,想到哪件干哪件,且做事盲目,有随大流的趋势。

  时间之秘——时间管理的重要性

  “时间的步伐有三种:未来姗姗来迟,现在像箭一样飞逝,过去永远静力不动。”

  ——席勒

  詹姆斯·奥伯里的墓志铭:

  在月光下休憩

  在阳光下享受

  过着拖沓的生活

  碌碌无为的死去

  认识时间

  1、公平性

  “时间真可谓是典型的民主!在时间王国里,既没有财富额贵族,也没有才智的贵族。即使天才,也没有一天多他一小时。而且还没有惩罚,你可以尽情挥霍你的宝贵的时间,它不会因你的阻止而不到来。”

  ——阿诺德·贝内特

  2、珍贵性

  ◆昨天是过期的支票

  ◆明天是期票

  ◆今天是钞票,用吧

  3、效用性

  ◆消费

  消费指的是用于一些娱乐活动,例如吃饭、睡觉、逛街、看电视、聊天。

  ◆存储

  用于使将来时间增值的活动。例如思考、学习、记忆、计划等。

  ◆浪费

  就是既没有 创造愉悦感,又不能创造价值的,例如无畏的等待,做不需要做的事、无聊的旅途。

  我们要合理的消费,多的存储,尽量避免浪费,把消费和存储相结合。

  时间管理的前提:有一个明确的目标

  就像图中这头驴,它的左边有一堆稻草,右边有一堆稻草,它一直在犹豫该吃哪边的稻草,就这样在中间饿死了。

  所以我们每个人都应该有自己的目标,清楚自己要的是什么。才能更好的管理自己的时间,才不会迷茫。

  第四代时间管理:罗盘理论

  ◆强调了一切以自然法则为中心的罗盘理论。不是求快,而是怎么向未来的目标接近。

  ◆这种管理理论强调的是每一天的行动,每一个时段的行动,都要与未来的目标很接近,所以它强调的是一种方向,也叫做正北理论。

  ◆“日行一寸”即为“得”

  岁月留痕——你是如何利用时间

  1、了解你的时间使用情况

  除非你对自己的时间利用情况进行了分析,否则你无法节约时间或更有效的管理你的时间。

  可以按照以下的方式来了解自己的时间使用情况:

  __ 年 __ 月 __ 日 星期 __

  时间 项目 地点 效率自评 计划 中断说明

  6:30

  7:00

  ……

  我们可以做一个表格,在这个表格里面,写上有些项目,这个项目是在什么地方做的?效率是怎么样的?计划完成度是什么样的?如果有中断的话,是因为什么原因造成的?

  这样我们每天从早上起床到晚上睡觉都有一个合理的时间安排,包括我们学习和休闲的时间,找到最佳的地点,会让我们更加有高效性。

  2、发现你的时间的主人

  你的时间的主人是谁?

  (家人?上司?电视?手表?你的胃?或者你的意志?)

  ◆在你没有仔细规划自己的时间以前,你的时间是“公共资源”,任何人、任何事都可以随意占用,而你却没有感觉。

  ◆你不是时间的主人,你的时间是为别人服务的或在毫无价值地流逝着。

  要事第一 —— 制定你的日程安排

  “重要的东西只占一小部分,只要集中处理只占整体20%的事务,就可以解决80%的问题。”

  ——帕累托

  如何制定日程安排

  ◆什么时间安排

  ◆如何安排日程

  1、为每个重要的目标设定完成的期限

  根据帕金森定律,如果你不加以控制,工作会自动地膨胀并占满所以可用的时间。

  ◆将工作切分成若干个行动

  ◆考虑需要涉及的人或事

  ◆考虑此时还需要完成什么其他工作

  ◆考虑用于各项任务的具体时间

  2、制定任务列表(AIMS标准)

  AIMS标准可以帮助我们衡量自身完成任务的程度,帮助我们更好的制定属于自己的任务列表,让我们对时间管理有个更合理的规划。

  3、利用优先级矩阵

  ◆每人每天都有一些需要完成的任务。为了防止遗忘,将它们列在一张清单上是个很不错的办法。但是光记住任务还不够,还需要对每项任务进行优先排序。

  ◆优先级矩阵是一个很有用的工具,能够帮你对工作进行有效的优先排序,并区分任务的重要性。

  4、利用黄金时间

  内部黄金时间:一个人精神最集中的时候,每个人的内部黄金时间会有所差异,应该将时间段用于处理最重要的任务。

  ◆外部黄金时间:就是指外部资源最为齐备,能帮你做出决定、回答你的问题、或者为你提供信息的时候。

  预留时间

  你需要为以下四种活动类型预留时间:

  1、计划

  2、检查

  3、重要但不紧急的任务

  4、缓冲

  悟:如何做好时间管理

  “人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

  ——巴尔扎克

  行动促进

  基于“时间管理”的理念和方法,分析自己在时间管理上存在的问题,



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

 

 





版权声明:

---------------------------------------------------------------


所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有,不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 81480447@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

 

养老资讯
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论

最新评论

推荐养老院

您希望养老院位于
  • 不限
  • 东城
  • 西城
  • 崇文
  • 宣武
  • 朝阳
  • 丰台
  • 石景山
  • 海淀
  • 门头沟
  • 房山
  • 通州
  • 顺义
  • 昌平
  • 大兴
  • 怀柔
  • 平谷
  • 延庆
  • 密云
您希望的价格范围
  • 不限
  • 500以下
  • 500-1000
  • 1000-2000
  • 2000-3000
  • 3000-5000
  • 5000以上
老人的情况是
  • 不限
  • 自理
  • 半自理
  • 全护理
  • 特护

姓名

年龄

电话

全国城市养老院



关于我们 | 联系方式 | 网站地图 | 友情链接

Copyright 2010-2022 京ICP备18035644号-3 北京太和 版权所有