怎样打好乒乓球直板（练好乒乓球（直板）首先需要练好哪方面的东西详细点的！最好是步骤谢谢！

本文目录

• 练好乒乓球（直板）首先需要练好哪方面的东西详细点的！最好是步骤谢谢！
• 现代乒乓球如何打直板球的技巧分享
• 乒乓球直拍要怎么打
• 怎么样练好乒乓球直板打法
• 打乒乓球如何打好直板有哪些窍门可以分享
• 如何用直拍打好乒乓球
• 乒乓球直拍技巧有哪些
• 关于乒乓球直拍打法，有哪些我们必须掌握的技巧

练好乒乓球（直板）首先需要练好哪方面的东西详细点的！最好是步骤谢谢！

首先确定要拉还是要抽，拉的话，就要有质量，拉出变向弧圈球，并且有一个好的落点，又是打在对方拍子上也有作用。如果没把握拉得到的话，就用力把拍子往前推，拉对方的斜角。如果是近台拉，就要出其不意，拉那些一般直拍要侧身拉的球，别人会措手不及，会被卡死。
直板横拉的速度要快，一般最好不要蓄力拉，因为人们的手腕有限制，而且蓄力拉球是对方容易抽过来。要向横排那样运用反手，我想我还要练几年，应为我是业余的乒乓球手。
请大家不要学马林的直板横拉，我看过，那是错误的。那样把球蓄力拉起来，没有速度和爆发力，和推挡是如出一辙。
拉球的时候，要把球全部吃进去，也就是说，要让球在拍子的一端，一直拉到另一端才让球出去，那样质量会高很多，不过没有抽的速度快。
还有，不要以为这是绝招，正手才是主要的，而且，不一定人人都可以灵活运动手腕，，所以这项技术并不适合每一个球员。运用好这个技术，将会让直拍再登王座

现代乒乓球如何打直板球的技巧分享

直板横打又叫直板横拉
　　抢拉对方侧身晃撇到反手位的球
　　这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技
　　术。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主，配合摆正手位短球和搓
　　正手位长球作为牵制。当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。所以
　　，掌握好这项技术对前
　　三板的挣抢非常重要。
　　这项技术的动作要领和了啊下旋球一样，但在击球时间上有点区别，击球时间绝大部
　　分都在球的下降前期。平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。平时训练的站位重心可
　　以稍偏右脚，在比赛中站位就必须根据来球进行调节。当你算准对方会晃撇你反手位决定
　　用反面拉时，站位可以
　　和平时训练的站立一样；当你需要对方来球来决定用反面抢拉时，你的站位就必须从侧身
　　位调整到平时训练的站位。
　　1、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是
　　掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发
　　力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以
　　后，可采用一板正手位
　　短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度
　　。
　　2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面
　　抢拉。
　　3、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。
　　4、对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。主要
　　训练抢攻时位置的调节和重心的转换。
　　5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。可采用多球训练的方法进行。教练员发运
　　动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用
　　反面抢拉。
　　弹击球
　　这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。动
　　作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。在击球时用腰控制手臂，身体前迎，
　　用腰和手腕发力，用力方向是向前下方用力弹压。旋转越强，向下的力量越大，旋转稍弱
　　，向前的力量就应该大
　　一些。

乒乓球直拍要怎么打

要想打乒乓球首先就要选择一种握拍方法。乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、直拍握法：特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、横拍握拍法：特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

怎么样练好乒乓球直板打法

乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。 正手拉球的基本要点基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。总结起来正手拉球应注意四点：1、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。2、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。4、击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身体越近，越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作，必须和你自身具备的身体条件相符合，只要不影响动作的发力就可以，没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前，球板和球之间要有一定的距离，尽量主动去击球，而不要让球来撞你的球拍，或者是球与球拍之间的距离太小，容易被来球顶住，影响你的发力。正手拉球的结构变化 对于我国大多数业余乒乓球爱好者来讲，直板居多，随着乒乓球技术的不断发展，打直板反胶的人也越来越多。由于我国的直板反胶打法都是从直板正胶演变过来的，在训练的方法上和打球的意识上都是按照直板正胶的路子和意识进行的。

打乒乓球如何打好直板有哪些窍门可以分享

这个问题很有现实意义，众所周知，直拍打法在专业圈里越来越不受待见，但是在业余圈里很有生命力。第六人本身也是打直拍的，在此我抛砖引玉说说自己的看法：（欢迎下方评论区进行讨论）

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