前面我用了三篇读书笔记介绍了《绝对网球》第十三章第一节的内容，谈的主要是“防守-相持-进攻”三个阶段的战术要点。今天这篇读书笔记，我们将进入本章的第二节，主题是“跑位的战术”（Court Positioning and Tactics）。

《绝对网球》第三章的主题是“移动步法”（Movement），我将其译作“跑动”，讲的是如何跑动的技术（比如交叉步、后撤步、分腿垫步等等）；而第十三章第二节的Court Positioning被我译作“跑位”，介绍是的向哪个目标位置跑。前者是技术，后者则是战术。

史密斯认为，快速精准地跑到最佳位置是赢得比赛最重要的因素之一。我在之前的读书笔记里就说过，网球比赛是双方对平衡的争夺、对时间的争夺、对空间的争夺。对空间的争夺也就是对场地的争夺，目标是迫使对方不能跑到及时最佳位置击球。

打了10多年网球，我觉得自己的水平正在逐步下降，最深切的感受就是无法快速精准地跑到位，手上的功夫并没有下降多少，但腿上的功夫下降太多，这是拖累我网球水平下降的最主要原因。

年轻时仗着体能好伤病少，能快速地跑到位。年岁渐长后，跑得越来越慢，这个时候就要靠更智慧、更高效的跑位去弥补体能的缺陷。从这个意义上说，中年人更应该学习和掌握跑位的战术。

关于跑位，无非是朝着前后左右四个方向跑。在读了《绝对网球》这部分内容之后，我将其总结为“尽量创造机会向前跑、必要时向后跑、补空档时向左右跑”。

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何时以及如何向前跑？

向前跑到中前场击球，这是我们努力的目标。来到了中前场，你就能打出更斜的角度，打出去的球飞行距离更短，留给对手的反应时间也就更短。当你打出一记强有力的进攻球，对手踉踉跄跄失去了平衡，你就要顺势向前跑。

史密斯认为，树立向前跑的意识比向前跑本身更重要，向前跑并不总是要上网，你哪怕向前跑到底线前方40厘米都是有价值的。只要踏入场内，只要大多数时候是站在场地内击球，你便占据了主动。

何时以及如何向后跑？

向前跑是为了进攻，向后跑则是为了防守。如果你打出了一记软球或浅球，对手已经摆好架势准备进攻，这个时候你应该适当退后，以便为回防争取得更长的反应时间。

有时候，对手打出一记落点在底线附近的上旋球或挑高球，你也要退到底线后面，等球下落到合适的高度再将其回击过去。记住，只要你打出去的球落在对方底线深区，他几乎不可能打出制胜分，除非他的水平远高于你。

何时以及如何向左右跑？

当双方在底线对拉相持时，向左跑还是向右跑就显得非常重要。也就是说，我们在打出一记斜线球或直线球之后，应该是跑向平分区还是占先区？这个问题也曾困扰了我好久，直到读到《绝对网球》这本书，我才找到了答案。

史密斯认为，如果打斜线的话，打完之后你就留在原来的那个半区；如果打直线的话，那就跑向另一个半区。

我们举两个例子详细解释一下。

假设你站在平分区靠近单打边线的位置，打出了一记正手斜线，你打完之后当然会向左侧跑动。问题的关键是，你跑到哪个位置合适，是跑到底线中点左侧的占先区，还是留在底线中点右侧的平分区？史密斯的答案是，这个时候应该跑到平分区中间位置附近（也就是底线中点与右侧单打线中间的位置）。

这是因为，在平分区斜线对抗过程中，我们沿着对方打正手直线和正手斜线的方向画两条线，你会发现这两条斜线形成的夹角是个锐角，它的角平分线与你这边底线的交点位于底线中点稍偏右的位置，这便是你跑动的目标位置。如果考虑到对方打正手直线难度更大的实际情况，你防守的目标站位显然应该是在底线中点偏右的位置，也就是留在平分区这一侧。

同样道理，如果你在反手位打一记斜线，接下来的回防位置仍然是在占先区。

以上说的是打斜线之后的防守站位。如果是打直线，那么防守站位与上面说的正好相反。比如，你在平分区打一记正手直线，那么你回防的目标站位应该是在底线中点左侧，也就是回防到占先区这一侧。如果你在占先区打一记反手直线，那么你回防的目标站位应该是在底线中点右侧，也就是回防到平分区这一侧。

如果以鸟瞰的方式俯视网球场的话，你会发现网球比赛其实是一个简单的几何游戏，对手在底线通常可选的线路只有直线和斜线，你只要将这这两条线形成的夹角画一条角平分线，它与你这边底线的交点便是你最理想的回防位置。

下一篇读书笔记，我将介绍跑位的几个具体战术，欢迎持续关注。

另外，《绝对网球》读书笔记全部完成之后，我将结集印成一本图文并茂的书，有订书意向的球友请添加我的微信。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）

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