本文目录
- 肥胖或重度肥胖者，该如何减肥
- 为什么身边的学霸没有一个胖子
- 肥胖会有什么危害
- 过度肥胖应该注意哪些事情
- 你有 “大脑肥胖症”吗
- 肥胖是否会引发脑卒中
- 肥胖影响学习吗
- 肥胖会传染吗
- 肥胖真的能让我们加速衰老吗
- 肥胖人群和脑力工作人群易得冠心病吗为什么
肥胖或重度肥胖者，该如何减肥
人体只所以肥胖，最根本的原因就是:人体自身的内分泌系统发生紊乱，即内分泌失调;内分泌失调后,胃酸过量，造成人体营养负吸收(过量吸收)，又形成酸血症，导致酸性体质，继续营养负吸收而形成肥胖。一、胃酸是如何增加的。首先是现代食物供应链中，我们大家都无法回避的食物添加剂残留问题，例如保鲜剂，增白剂，防腐剂等等的残留，这些对于我们人体来说就是变相的激素，悄悄地打开了胃的潜在消化能力，白酒、啤酒都是促进脂肪类吸收的催化剂。二、营养的形成和吸收。我们的营养就是各种食物进入胃后，由胃酸处理后，产生各种各样的人体需要的营养物质，供我们人体吸收。三、营养负吸收的能量从哪里来的。俗话说得好:喝凉水长内，这句话的科学依据在于:人体细胞95%以上是水分子，喝水越多，细胞壁膨胀，人体自然长肉。俗话还说:喝风长肉。这句话，大家都认为是戏说，随口一说罢了。但这句话科学已经证实是真的。苏联宇航天上天之前，做人体真空环境实验时，发现一个奇怪现家，各种大量实验数据证实，把给宇航员提供的所有食物包括水在内，全部换算成摄入食物大卡热量，始终只有宇航员辐射散热热量总和的70%，多余散发的30%是从哪里补充获取的，让科学家们百思不得其解。经过缜密分析斟酌后，得出一致的结果:氧气。宇航员必须得吸氧，人体本身是有氧化合生物体，从氧气中直接天然吸收氧气，并转化为营养成份再吸收。四、正确减肥的方法。取食用纯碱少许(小药片剂量2一4片)，用干净的餐巾纸分1一2次包裹，放入口中，干净水冲服喝下即可(不可用空胶囊，皮子熬的，用了到胃里，胶囊一破立马呕吐)，一目早晚各一次，空腹。首先保证无毒，老弱病残肥胖男女通用通吃。坚持3一6个月，循序渐进，纯碱量与人体酸血值pk，东风压倒西风，中间随时暂停或中止。体重掉10kg以上后，改用碳酸氢钠片，用法用量看说明。用药原理:纯碱中和一部分胃酸，隔断营养生成，让身体消耗体内原来积累的脂肪，自然达到减肥，酸碱中和，同时达到改善人体酸性质的目的。五、快速减肥:适当加大剂量，量力而行，不舒服随时暂停，隔两日继续。本人理论加亲身经历实践，身高173cm，原85kg，半年后掉8Kg，后半年坚持，总共掉12kg，这几年来体重始终控制在72kg左右，生活需要健康，而且是有质量的健康。另外，男性，建议去大众浴室，温水冲淋后，先下中温42度左右水池泡两三分钟，再下8度左右凉水池两三分钟，再下48度高温水池一两分钟，随后，一凉一热，三次一组，三组即可，多多宜善。回家后，加秋裤两天，保持腿部出汗，湿疹、痛风、类风湿，不药自愈。百试百灵。一下凉水即生怯意者，拔腿了大跑者，病情将更加反复加重，莫怪未提醒，莫生怨恨。女性，在家冲淋治，按上述步骤即可。对轻度脑梗者，需有家人陪护，坚持宜可轻度改善，效果因人而异。治病原理，通过冷热交替，刺激改善了全身毛细血管的弹性，流通性，伸缩性，加速血液流通，增加血液含氧量，与刮痧、针灸有异曲同工之妙。
为什么身边的学霸没有一个胖子
不经意间刷到了这个题目，觉得挺有意思的，就随便扯两句吧。
不是我瞎吹的，从小学到初中，再到高中，我在我们班上绝对称得上学霸，人人羡慕嫉妒。
在大家的心目中，我就是一个身体瘦小的可爱男生。我的同学当中，虽然没有特别胖的，但稍微有点胖的，学习成绩都说不上优秀，更别说学霸了。
现在想起这些往事，似乎认证了题主的说法：身边的学霸没有一个胖子。
其实，我们都知道，学霸和胖子是没有什么直接的关系的，这就好比写字好不好看，与使用什么的笔没有多大的关系一样。
胖子和瘦子都有可能成为学霸。是不是学霸，能不能成为学霸，不是以胖或者瘦来衡量的。我是一个瘦子，曾经是学霸，那是因为我勤奋好学，我刻苦努力，仅此而已。
以过来人的身份，啰啰嗦嗦这么多，就是告诉大家一个理儿：要想成为学霸，要想有所作为，不管你胖也好，瘦也罢，勤奋学习才是王道！
加油哦！
肥胖会有什么危害
肥胖常见危害如下:
1、体重的增加能使许多关节(如脊椎、膝关节、肩、肘、髋、足关节)承担更多的重量，加重磨损或撕裂而致疼痛。
2、肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法障碍，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。
3、肥胖人群的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。
4、，肥胖会影响体型美、外观美。体型变型会影响个体的职业或婚恋，最后对患者造成一定的心理影响。
过度肥胖应该注意哪些事情
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
过度肥胖肥胖需要注意什么？
随着我们生活水平的提高，肥胖者也越来越多，甚至有很多小孩子肥胖者，为了便于我们理解这个问题及其答案，我先普及几个知识，具体总结如下：
1.肥胖的危害有哪些？
- 增加糖尿病、高血压的风险：因为肥胖可对体内激素分泌造成影响，可诱发糖尿病、高血压；
- 引起血脂异常：肥胖者激素异常可对血脂代谢造成影响；
- 增加脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病的风险：主要因为肥胖者发生高脂血症从而引起血管粥样硬化进程加速，增加心血管疾病的风险；；
- 增加关节的损害：因为肥胖使体重超标，可加重膝盖、腰间盘等关节的压力：
- 引起睡眠呼吸暂停综合症：就是我们俗语说的打呼噜，主要和肥胖加重心肺负担有关；
- 增加肿瘤的发病率：因为肥胖可引起体内激素异常，增加肿瘤的发病率，如子宫内膜癌、乳腺癌、直肠癌等；
- 增加感染风险：因为肥胖者免疫力相对低，容易引起感染；
- 引起痛风：因为单位体积产生的尿酸不变，肥胖者体积增加，引起高尿酸血症，容易诱发痛风的发生：
- 影响生育功能：现实中很多人因为肥胖而一直没有孩子，因为肥胖可影响体内性激素的分泌，对生殖系统造成不利影响，减少受孕率；
- 其他：肥胖的危害远远不止这么多，由于篇幅所限，先写这么多吧；
2.肥胖者需要注意什么？
- 控制饮食：应该低能量、低糖、低脂饮食，不吃油炸、油煎食物，不吃糖果、甜食等；
- 增加蔬菜、水果的摄入：因为蔬菜、水果能量低，而且容易增加饱腹感，还可以补充维生素、矿物质等营养元素，有利于减肥、瘦身；
- 保证充足的水的摄入：因为水能促进新陈代谢，有利于减肥，首选开水，身体允许的情况下应该保证每天2500ml开水的摄入，多次少量饮用水，每次喝水100ml，可减少尿意的产生；
- 养成良好的进食习惯：如只限定在家里吃饭；进食时集中注意力，避免边玩手机边吃饭等；使用小容积的餐具；吃饭细嚼慢咽；避免在社交场合的非饥饿性进食；
- 适当运动：不仅能够降低体内脂肪，还能提高身体素质，应该选择有大肌群参与的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、跳舞、广播体操等，每次运动30～60分钟，每周至少5次运动；
