vitamine（古代不从事工作的游牧民族靠什么补充碳水和维生素

本文目录

• 古代不从事工作的游牧民族靠什么补充碳水和维生素
• 涂抹维生素E到底能不能去眼部皱纹
• 维生素E真的可以祛斑吗

古代不从事工作的游牧民族靠什么补充碳水和维生素

谢谢邀请啊！

回答这个问题之前，我们要澄清一个事情。虽然中国史料中常常记载游牧民族“人食畜肉”。但根据现代中外历史学家的研究，古代牧民吃不起肉是常态。

古籍中笼统认为牧人以肉类为主食，往往是文人缺乏实地考察的臆想和传闻。现代牧区丰富的肉类供应，则要归功于现代畜牧兽医技术的发展，以及现代贸易经济对畜牧业全方位辅助和引领。在近现代之前（牧业被纳入市场经济之前），世界各个类型的游牧经济人群皆普遍依赖乳产品为食。

作为补充，古代游牧民族其实也进行采集和农作的。可食的植物根茎、野果、野菜、菌菇等等都是牧人的采集对象。民族志数据显示，在添补牧人食物上，采集常比狩猎更可靠和重要。特别越是艰困的情况下，人们便越依赖采集食物维生。

中原人的历史文献里常有匈奴储存粟米，以及某年他们的作物收成欠佳（谷稼不熟）或匈奴派军队屯田等的记载。比如“匈奴复使四千骑田车师”，“遣左右大将各万余屯田右地”等等。前苏联与蒙古国的考古学者在贝加尔湖附近，也曾发现匈奴时期当地住民的谷物遗存、农具以及村镇遗址。当然，游牧民族从事的农作大多是游耕。他们只在春季出牧时简单地整地、播种，然后离去开始游牧，秋季回来收成；有多少算多少，遇上干旱也可能毫无收成。

说到底，草原自然环境恶劣，游牧民族之所以总想南下，还不是因为条件太苦了，想南下抢点什么。

至于什么“狼图腾”之类，游牧民族能打的说法，也是扯淡。看看整个历史，游牧民族是在草原沙漠上吃沙子的时间多？还是入主中原的时间多？

真能打，怎么总在草原上吃沙子啊？

涂抹维生素E到底能不能去眼部皱纹

维C、维E、深海鱼油，这些都是大众眼中的对身体很好，且具有美白去皱功效的产品。维C、维E被广泛的应用于化妆品护肤品中更是加强了大众对它的信心。但是，直接涂抹到底有没有用呢？

我们先来看眼部皱纹，眼部肌肤没有代谢功能，也就是眼周的汗腺、皮脂腺分布比较少，容易缺水导致产生干纹。当然了，这个也是有“真假”之分的。

假性皱纹：其实初期症状就是干纹，由于生活不规律、光老化、惯用表情、过度减肥等导致的。一旦发现干纹就应当提高警惕，这个时候好好呵护还是可以挽救的，如果放纵不管很容易演变成不可逆的真皱纹。

真性皱纹：人体新陈代谢变慢，胶原蛋白减少，当皮肤内部纤维、组织储备渐渐耗竭衰退，就会出现不可逆的皱纹。这种基本只能通过医美手段挽救，但是都是有时效性的，大家可以参考40岁以上的明星，即使医美护肤一起来，也无法真的完全祛除。

那我们再看看维生素E到底是什么？

百科上显示：“维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。”

好了，维E基本就是以抗氧化为招牌，其主要功效是可以延缓身体退化速度、防止肌肤衰老。看到没? 延缓，防止，也就是可以预防，无法祛除已有的肌肤问题。

再来， 一般眼部干纹（指假性皱纹）确实可以通过专门的眼部产品、幅度较小的表情习惯、多喝水、防晒、不熬夜等方式多管齐下来挽救。那维E可以代替眼部产品吗？并不能！

一般市面的维生素E都是以口服形式存在的，且本身是脂溶性维生素（不溶于水而溶于脂肪及脂肪溶剂），也就是说口服剂里面含有油剂，一般是甘油。上脸会很油，一不留神就可能会堵塞毛孔，引起脂肪粒，更别说本身就很薄弱的眼部肌肤了。

所以建议不要直接涂维E在眼周，而改选用不含油脂、含维E成分的眼部修复产品，或者是将维生素E少量的掺在眼霜使用。

总之，假性皱纹就去“攻克”它，真皱纹就去“接受”它，毕竟眼周问题提前预防比事后补救要有用的多。

维生素E真的可以祛斑吗

很多人会用维生素E软膏来美白祛斑，那么这个真有用吗？

我的回答是：维生素E软膏是药膏，不建议当作普通的护肤来用。

那么作为一款药膏的话，它的主要功能是什么呢？我们来看看药品的使用说明。

从使用说明里面来看，维生素E药膏主要是能解决皮肤干燥和皮肤瘙痒的问题，而不能解决你所说的美白祛斑的功能。

维生素E这个成份，其实主要是一种油溶性的维生素，抗氧化功能比较优越，因为服用以后可以增加雌激素的分泌，因此也被称为生育酚。

维生素E在护肤品里面的使用也比较广泛，主要还是利用过来它抗氧化的作用，可以防止皮肤由于紫外线和其他因素导致的损伤，同时也能中和自由基，修复皮肤的损伤。

这样说起来维生素E这个东西确实不错，不过这个药膏能不能长期使用呢，其实我本人肯定是不建议的，毕竟这是药膏，所有的药物都要遵医嘱，而不是随着自己的性子随便用，这样还是会产生一些副作用的。

一般来说药膏的特点是结果为导向，所有维生素E的含量肯定是够的，但是药膏不是护肤，不会考虑到肤感、原料的质量以及长期的安全性等问题。从这款药膏的成分来看，除了维生素E，其他的成分都很普通，甚至很廉价，很难有其他的功效，而且由于成本的原因，防腐剂和香精等成分未必特别优秀和安全，容易导致皮肤的过敏。

所以说，维生素E软膏针对特定的皮肤问题，当然是可以的，也是很有效的，但长期使用，一方面维生素对于美白祛斑这些功能也没有特殊的作用，另一方面这个药膏本身也不是一个很好的护肤品。

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