姚明什么时候开始在NBA比赛中喜欢扣篮的？姚明背后运球扣篮是哪赛

本文目录

• 姚明什么时候开始在NBA比赛中喜欢扣篮的
• 姚明背后运球扣篮是哪赛季
• 姚明在比赛中为什么总是单手扣篮为啥不用双手
• 到底为什么感觉姚明在比赛中总是单手扣篮呢

姚明什么时候开始在NBA比赛中喜欢扣篮的

尽管姚明在自己的巅峰时期，一度是NBA联盟的第一中锋，但是在刚刚进入联盟之初，姚明身上其实也存在许许多多的缺点，只不过在后来，姚明通过自己的努力，改正了自己身上的不足，才有了后来十分成功的职业生涯。而姚明的成功，其实除了自己的努力之外，还必须感谢自己当时的恩师汤姆贾诺维奇，在姚明进入联盟之初，汤姆贾诺维奇不断地逼迫姚明进行改变，纠正了姚明许许多多的坏习惯，才有了后来十分成功的姚明。

对于身高2米26的姚明来说，在进入NBA之前，在CBA联赛里可谓是大杀四方，无人可挡，当时姚明在CBA联盟由于天赋太过出众，导致他打球十分的轻松，因而姚明有时候打球也显得有些随意，但是在NBA联盟里，遍地都是身强体壮的怪物级球员，虽然姚明的身高在当时排在全联盟的第一位，但是仍旧有很多球员可以跳起了对姚明进行封盖。

而在进入联盟之初，姚明依旧按照CBA时期的方式打球，在内线得到机会后，习惯于用舔蓝或者上篮的方式，而不是用最为稳妥的扣篮，这也让当时火箭队的主教练汤姆贾诺维奇十分着急，他也明白，如果姚明不能改正自己的这一个缺点，那么到了正式比赛中，姚明绝对会大吃苦头，因为在NBA，给对方从气势上施压，是尤为重要的。

后来事实也证明，姚明在球场上由于不习惯扣篮，一直被人指责打球太过绵软无力，甚至于当时身高只有165公分的小土豆罗宾逊，都曾经封盖过姚明，为了让姚明能够尽快改正掉自己的这一个缺点，汤姆贾诺维奇尝试了许多办法，并最终依据姚明的性格，制定了一个十分有效的方法。

什么方法呢？原来，姚明身上拥有东方人特有的细腻心思，并且一直习惯于为团队其他人照相，当时汤姆贾诺维奇就决定，如果姚明在比赛中明明有机会可以扣篮，但是却并没有扣篮，那么汤姆贾诺维奇不仅会惩罚姚明一个人，还会要求火箭队全队跟着姚明一起受罚，而受罚的方式也很简单，那就是全队在训练结束之后，再加练一些跑圈作为处罚。

姚明为了避免不拖累队友，也是在后来刻意控制自己的打球方式，并逐渐改掉了不扣篮的坏习惯，也正是因为如此，才有了后来篮下更加霸气的姚明，当然也就逐渐有了成功的职业生涯。

姚明背后运球扣篮是哪赛季

姚明背后运球是在06赛季火箭对开拓者的比赛中。

2005年3月30日火箭主场迎战开拓者，在这场比赛中，姚明发挥出色，全场砍下29分7篮板，在比赛刚开始进行没多久，姚明在终场附近接到队友传球，高速行进中带球背后过人（过掉的开拓者球员是阿卜杜-拉希姆）一条龙上篮暴扣，引爆了全场，这场比赛也成为了姚明职业生涯的经典比赛之一。

姚明在比赛中为什么总是单手扣篮为啥不用双手

因为姚明的技术风格和他的身体结构，决定了他一定会更多使用单手扣篮。毕竟，双手扣篮对于中锋来说，是一个颇有风险的动作。我们都知道，中国男篮的历史第一人，就是现在已经功成名就的篮协主席姚明了。

尽管姚主席已经退役了十年之久，但是，我们回想起姚明征战NBA，为火箭队取得诸多荣誉的那段岁月，仿佛刚刚发生不久。很多人，都是因为姚明，才爱上了NBA，才爱上了篮球。

当然，很多人在观看十年前火箭队的比赛时，也发现了一个比较反常的现象。姚明在内线如果选择用扣篮的方式来进行终结，那么，他一般来说都是用单手。不信的话，大家可以回想一下，姚明“双手扣篮”在你印象中一共发生过几次？

恐怕，寥寥无几吧。那这是为什么呢？是姚明的个人喜好问题吗？和他到底喜欢用单手和双手倒是没啥多大的关系，这主要是由于他的技术风格决定的。姚明，是一位身高臂长，各方面技术相当完善的球员；

一般来说，作为一位经常在篮下一柱擎天的大中锋，他街球之后，进行终结时，往往要空出另外一只手，来感知对方的防守变化，以及保护自己手中的皮球不被别人抢断。因此，我们能看到，内线球员，不论是勾手，还是扣篮；

基本上都是用单手。姚明自然也不能免俗。除此之外，双手扣篮在外线球员那里的确司空见惯，但是对于内线球员来说，这是一个对身体负荷比较大，对体力损耗也比较多的动作。

体力本来就制约着姚明在场上的表现，是他职业生涯的最大难题之一，他就更不能选择双手扣篮了。而且，双手扣篮很有可能因为“用力过猛”给自己带来伤病的风险。

到底为什么感觉姚明在比赛中总是单手扣篮呢

在日常生活中我们不论看CBA还是NBA，都会有这样一个疑惑：明明大中锋这么高，为什么常常选择单手扣篮而不是双手扣篮？而且双手暴扣视觉效更炸裂，也可以提升球队士气。其实像姚明这种大个子球员选择单手扣篮主要有三个因素。

1.提升球的高度，降低干扰。

在平常打野球中我们自己也可以尝试一下，在双脚不离地的情况下，单手持球可以比双手持球高出8-13公分。因为在我们单手向上举的过程当中，肩部会发生自然倾斜，导致高低肩出现，借用肩膀倾斜度可以提升一定的高度。不要小瞧这仅仅几公分，在巨人云集的NBA中，多高出一厘米就是无敌的存在。

2.起跳瞬间的速率。

像姚明这种数一数二的大个子，就算在NBA中扣篮，也不需要蓄力完全再进行起跳，直接自然跳跃就可以。这就导致我们发现在他扣篮中，起跳高度不高的原因，因为他太高了。另外一个原因就是单手持球起跳可以比双手持球起跳快上半秒左右，单手操作完全可以借用接球惯性扣篮，不需要二次蓄力。

3.灵活多变的选择性。

这也是最重要的一点，但是前提得是手掌足够大，而姚明恰恰满足这一点。只有手掌足够大，完全握得住篮球，你才会有别的操作空间。在NBA中高手如云，后卫盖帽中锋也很常见，像罗斯，威少，香农布朗这种球员。在内线中锋的干扰也很让人难受，像约老师，浓眉，魔兽等等。所以当单手扣篮即将被盖帽的时候，就可以选择低手上篮或者传球给机会更好的队友了。

单手扣篮并不是说对于大个子球员十全十美，它的缺陷在于会导致扣篮命中率降低。对位球员轻轻地干扰就可能出现盖帽或者扣飞。在扣篮稳定性上还是双手更稳妥。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！