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• 面对每天机械式的工作，你厌倦了吗
• 你知道每天上班下班的意义在哪儿吗

面对每天机械式的工作，你厌倦了吗

职业疲劳人人都会有，只是疲劳感轻重问题。疲劳感的程度，不仅取决于机械的工作，还取决于个人的身心承受力，更取决于个体的认知。

【认知】

1.该项工作是自己的兴趣。

2.该项工作是自己的目标。

3.该项工作能使自己受益。

——以上都能自我激励，激发自我的需求，调动自己的内驱力。

【调适】

1.构建自己的正确认知。（如上）

2.找到工作中的兴趣点。

3.丰富自己的业余生活。

4.工作中寻求新的进步。

5.结合工作找寻目标。

6.增强自我的身心承受能力。

你知道每天上班下班的意义在哪儿吗

谢谢邀请。上班首先是证明了个人的社会价值，通过创造和贡献获得认同，并取得物质与精神财富。上班过程中，又是一个社交平台，认识了解不同的个体和群体，喜怒哀乐妙不可言。下班时，既有感慨和解脱之感，又有对明天的期盼和憧憬。这就是那句网络调侃：不好好读书找不到工作，就只有回家收租的意境。创造中才有获得和满足感。躺在金山上混吃等死，如同行尸一般。二十多岁时上班，是追求自我的价值。四十多岁时上班是证明自己还有价值，六十岁上班那就是自己很有价值。

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