适合小孩子补充的营养品有哪些？营养品就是补品

本文目录

• 适合小孩子补充的营养品有哪些
• 营养品就是补品吗
• 有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品
• 营养品有什么作用

适合小孩子补充的营养品有哪些

你好，小孩子如果吃饭不挑食，肉蛋奶蔬菜各种营养素摄入比较均衡的情况下不需要额外补充营养品。每天吃一颗D3就好了，维生素D是促进钙的吸收，小孩子在保证奶量摄入充足情况下不用补钙，每天一颗维生素D3就完全足够了！如果小朋友挑食，或者奶类摄入不够，建议去医院体检后听取医生建议再进行补充，不要自己盲目给宝宝加营养品！

希望我的回答对你有帮助，谢谢！

营养品就是补品吗

营养品是指可以补充人体欠缺损失的营养成分的物品 而补品是滋补身体的食品或药物，所以两者不完全相同。

有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品

说起适合宝宝吃的营养品，我想我还是比较有经验的，因为我从怀孕到现在，女儿蛮大了，我们一直在吃同一种营养品，孩子长这么大除了打疫苗，没有因为感冒发烧去过医院，只要自己调理一下就可以了。

我女儿六个月时因为我的大意，第一次患了感冒，那次我先生刚好出差，只有我一个人在照顾她。虽然我心里很害怕，但是因为之前听过一些营养课，知道这种情况完全是自己可以解决的。我便把儿童维生素C用温水泡开，给孩子一点一点的喝下去，因为味道是酸甜的，孩子喝的很顺利。

除了维生素C我还给她喝了一点多种营养素咀嚼片(俗称多宝)，喝下去以后过了一会儿，本来很高的温度，慢慢降下来了，也没有哭闹，很快就睡着了。等她醒来以后喂了点奶，再吃一次刚才吃过的维生素C和多宝。因为孩子还小每次的量不要吃太多，就这样第一天吃五六次，接下来几天慢慢减少次数。

差不多三天的时间就痊愈了，虽然这期间会有点反复，一会烧一会退，但是孩子的精神状态非常好，也没有哭闹，除了有点热度，其他和正常一样。

说了半天，这种营养品到底是什么呢，它就是安利纽崔莱，这是纯植物的营养素，从生产原料到成品，整个过程都是纯天然的。就连种植原料的土地都没有用化肥，而是靠山羊的粪便施肥，安利公司养了很多羊，让这些羊在地里自由活动，这样粪便直接施到土地里了。

比如维生素C的主要原料是针叶樱桃，这是含维生素C最多的一种植物，从原料到成品只要几个小时的时间，以确保植物的天然成分。所以孩子从小到大没有因为感冒发烧去过医院，受到抗生素的伤害几乎为零，所以我以亲身经历告诉大家，安利纽崔莱真的是一种蛮好的营养素，可以放心使用！

营养品有什么作用

营养品到底有多营养不敢说，但至少有些听起来高大上的营养品没那么营养！

TOP1：鱼翅。

鱼翅是鲨鱼鳍的翅筋，含的蛋白自那可是相当的高（约80%），但是！含的是一种不完全蛋白质，纤维胶原蛋白的一种，

人体很难吸收！难吸收！

还有大家的愿望都是生存，没有买卖就没有伤害！

TOP2：燕窝。

成分主要为金丝雀唾液和溶羽的混合物

含蛋白质：但是每天进食干燕窝折算成蛋白质约5g，吃个鸡蛋吧，好吃不贵！

含糖：对的，和你每天吃的大米一样的糖！

含唾液酸：听起来很高端，可在干燕窝占量微乎其微！

并且：含羽毛、鸟粪，得严格加工消毒！

TOP3：冬虫夏草

首先要承认，它有一定作用，但远没有各种广告宣传的那么“神”。

划重点：切勿过度使用以免体内重金属砷蓄积。

TOP4：胶原蛋白

吃？ 并不能吃什么补什么，而且它会加重肝肾负担。

敷脸？ 对不起，他是大分子，并不能透过皮肤屏障被肌肤吸收。

三折建议：真不如多吃点大豆、鱼肉、瘦肉等优质蛋白！

TOP5：蛋白质粉

所谓蛋白质粉当然就是蛋白质咯

他有用，他只适合特殊人群（如营养不良患者、健身人士），普通人吃饭足够了！

很多营养品并没有吹嘘的那么有价值，一日三餐才是真正需要我们正视的，不挑食，食用多种多样的食材、对吃蔬菜水果、营养均衡才是健康的饮食！

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