福建省有个副省长姓曹的吗？如何护理敏感肌

本文目录

• 福建省有个副省长姓曹的吗
• 如何护理敏感肌肤
• 钟秀勇司考民法讲的如何
• 经常熬夜，黑眼圈严重有什么方法有效祛除
• 想减肥可以吃猕猴桃吗
• 如何快速瘦手臂
• 火龙果能敷面膜吗
• 经常化妆皮肤会变差吗
• 防晒霜与隔离霜有什么区别
• 夏天，宝宝的饮食有哪些需要注意的

福建省有个副省长姓曹的吗

福建省目前的副省长有张志南、洪捷序、李红、黄琪玉、王惠敏、梁建勇、周联清，并没有曹姓副省长。

如何护理敏感肌肤

敏感肌肤比正常肌肤的护理有三点不同

一.清洁方式

敏感肌的角质层薄 所以千万不要过度清洁 水温不能太高 不要蒸桑拿！

每天晚上用温和不含皂基的洁面 注意手势要轻 不要过度搓皮肤 水温略低于体温即可 冲洗干净后 用干净的毛巾轻按面部吸收

早上用温水洗脸 用干净的毛巾轻按面部吸收

不要用任何去角质的清洁面膜 T区U区也不要！

推荐下芙丽芳丝洗面奶 敏感肌用起来比较安全舒适

二.修复肌肤屏障

要慢慢地让角质层长厚一点 这样敏感度就会下降

短时间用雅漾喷雾给皮肤加个盖子 隔绝外部刺激 先让肌肤稳定下来 不要变差

长时间用雅诗兰黛肌底微精华和小棕瓶这对修复大咖 能修复肌肤屏障 让肌肤更强韧 敏感肌最大的感受就是换季没感觉了

三.用敏感肌专用粉底

敏感肌表层会有干燥起皮 红血丝 从美观角度来看 化个底妆会更好看 但是对于敏感肌来说 底妆和卸妆会加重肌肤负担

推荐理肤泉粉底 这款底妆不确定在国内有没有卖 但是在欧洲大街小巷的药房里都有 也不贵 这是可以给烧伤病人和白化病人都能用的粉底 还是非常安全的 唯一要注意的是它的遮盖力很强 上妆时要少量 否则会厚重

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钟秀勇司考民法讲的如何

讲得挺全面的，水平挺高，对通过考试有很大帮助，我就是听钟老师的课件通过的司考。另外，别的老师我没听过，也没法对比，他的风格我是很喜欢的。

经常熬夜，黑眼圈严重有什么方法有效祛除

谢邀。黑眼圈体现出来你身体的亚健康和气虚，从内向外散发的，外用办法是无法根除的。做按摩只能缓解。怎样祛除呢？

第一，饱饱的睡眠补气养血最重要，不熬夜慢慢的就好了。

第二，常吃银耳大枣羹补气养血。

第三，薏米红豆粥也是去湿气的好补品。

既要睡好又要吃好，黑眼圈就不见了。

想减肥可以吃猕猴桃吗

猕猴桃有减肥瘦身的效果，不过胃病患者不能多吃哦。

猕猴桃味道甘美爽口，营养丰富，尤其维生素C含量极高，有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等作用。同时猕猴桃有滑泄之性，可以用于治疗便秘。美容达人芬姐表示，猕猴桃美味，而且有很好的减肥效果。不过，胃病患者却不能多吃。

　　可以减肥瘦身

　　芬姐介绍，奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养。它低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。所以特别适合经常熬夜的人吃用。

　　另外，猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

　　胃病患者少吃

　　猕猴桃虽有诸多好处，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。芬姐介绍，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状。夏日期间，不少女性喜欢品尝冰冻猕猴桃，这样会损伤胃部，带来不适。

　　放置在阴凉处

　　挑选时，注意猕猴桃表面绒毛要整齐，外皮自然散发光泽且无斑点、果实用手掌握拿时稍具弹性，若想要立即食用的话，就要挑选握起来稍软的果实，表示马上可以品尝。

　　一般来说，猕猴桃放置在阴凉处可保存两个星期。芬姐提醒，不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。同时放在冰箱里可以保持新鲜度，冰箱冷藏约可储藏20～25天。

（番禺日报 梁建勇）

如何快速瘦手臂

手臂粗壮或者松弛的确是我们关心的热门话题之一。因为手臂粗壮不但会显胖还会显老。所以，不管是在什么时候我们都想把手臂变细变均匀。

一般来讲，手臂问题会分为两种情况，这两种情况也与年龄有关：

第一，如果是还年轻，那么手臂问题一般会比较粗壮，但比较结实，而这种现象更多地是与全身比较胖有关系。所以，这时候要瘦手臂，就要全身性的减肥减脂。这时候一定不要想着通过一定程度的手臂训练就能把手臂瘦下来，因为力量训练对于减脂来讲，效果并不会好，而且瘦是全身性的，在全身都瘦下来以后，手臂自然会变细。而要全身性的减肥减脂需要做的就是一句话，控制饮食+规律运动+良好的作息习惯，保证每天热量的摄入小于热量的消耗。

第二，如果年龄比较大，到了40岁左右，除了全身胖而导致的一个问题以外，就是手臂松弛的问题，也就是随着年龄的增长与肌肉的流失，手臂，尤其是大臂后侧会出现波浪形状的拜拜肉。所以，这时候，如果全身胖就全身减脂，在减脂过程中配合手臂训练。如果全身不胖而手臂松弛就要做针对性的手臂训练就可以。

总体来讲，想要瘦手臂，就要根据自己的实际情况来有针对地进行，不要盲目。

接下来，介绍几个手臂与肩部的训练动作，之所以加入肩部动作是因为想要手臂外形漂亮，肩部是否有训练也起着非常重要的作用。所以让我们在减脂过程中也好，或者是手臂塑形过程中也好，都可以来练一练。有规律的坚持下去，手臂问题就一定会得到相应的改善：

动作一：单臂哑铃弯举（每只手臂15-20次）

双腿分开站立，或坐姿，一手握住哑铃一手叉腰，身体稍微前倾，向内上弯举哑铃，顶端稍微停顿收缩肱二头肌，反方向还原，一侧完成预期次数后换另一侧。

动作二：哑铃推举（15-20次）

背部挺直，坐姿站姿均可，正手抓握哑铃举至双肩两侧，掌心向前，垂直向上推举哑铃，到达顶部稍作停留还原。

动作三：侧平举（15-20次）

动作开始前两脚稍微分开站立，背部挺直，双臂垂直于身体两侧，双手抓握哑铃，向侧上方平举哑铃至双肩水平，肘部微屈。

动作四：哑铃复合平举（15-20次）

哑铃前平举与侧平举的变形动作。两脚稍微分开站立，背部挺直，双臂垂直于身体两侧，双手抓握哑铃，一手向侧上方一手向前上方，平举哑铃地面平行，肘部微屈。注意顶峰收缩，下放还原。

动作五：哑铃过顶臂屈伸（15-20次）

挺胸，上臂垂直于地面，将两只哑铃在颈后并拢，形成一个整体，利用手臂后侧肌肉发力将哑铃上举，稍作停顿后下放还原。

动作六：哑铃俯身臂屈伸（15-20次）

自然站立，膝盖微屈，俯身至后背与地面平行，挺

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