食不重味指什么生肖（哪个生肖对吃特别讲究

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• 哪个生肖对吃特别讲究
• 为什么减肥时不能吃重味的食物减肥时需要注意什么

哪个生肖对吃特别讲究

民以食为天，吃什么？怎么吃？是一件大事不可以掉以轻心，十二生肖对吃有讲究吗？我们来看一下。

生肖鼠不要求高档，丰富多彩就行

他们对吃不是很讲究，不喜欢到大酒店、高级饭店潇洒，觉得浪费钱，一些当地的小吃，情有独钟，喜欢寻找富有特色的小吃，满足他们的饮食需求，他们对所有美食都喜欢，不管是素食还是荤的，都喜欢尝试，价格太贵他们不会去尝试的。

生肖牛慢慢的细嚼慢咽

他们饮食习惯和他们的行为相似，不喜欢暴饮暴食，喜欢细嚼慢咽，饮食习惯更健康，喜欢吃一些清淡的食物，食物咬碎了再吞进去，因为干的力气活，所以吃的食物要特别有营养，食量也比较大，他们不要求美食，只要有营养吃得好就行。

生肖虎讲排场，喜欢去高档饭店消费

他们自己吃也是很节俭的，但是请朋友就不一样了，比较爱面子，讲究排场，喜欢去一些高档饭店大吃大喝，出手也比较阔绰，别人以为他很大方，其实他们回到家里要过不少天苦日子，他们对金钱不太看重，没有储蓄观念，觉得钱来的容易。

生肖兔注意健康饮食，均衡营养

喜欢在家给自己做美食，不太喜欢太油腻的，太辣的也不太喜欢，口味偏淡一点，他们各种食物都喜欢吃一点，不会暴饮暴食，更不会把自己灌醉，比较喜欢吃水果，每天正常饮食。

生肖龙嘴上痛快吃的有点饱

他们有自信，精力充沛，吃饭也特别快，工作太紧张了，总是没有按时吃饭，有时都快饿晕了，一下吃的太撑。

仗着有好身体，根本就不注意，工作重要，但是，健康也要引起重视的，有些生肖龙晚上熬夜，早上不吃早饭，对健康有不好的影响，劳逸结合，不要太拼了。

生肖蛇喜欢边吃饭边喝水

不同季节出生的生肖蛇饮食习惯也是不一样，不过生肖蛇他们很喜欢一边吃饭一边喝水。

这种习惯其实很不好，时间长了会对身体健康造成影响，如果想健康饮食，最好是煮些小米粥促进肠胃的蠕动，少吃凉性食品，雪糕、冰棍等等，如果蔬菜可以适当的多吃。

生肖马吃喝玩乐，暴饮暴食

生肖马身体很棒，精力充沛，他们喜欢交朋友，喜欢和朋友聚餐，对吃喝玩乐特别懂得享受。

暴饮暴食，晚上不睡觉，早上不起床，生活没有规律，时间久了，很容易影响健康。

生肖羊吃饭话特别多话

生肖羊平时话不是很多，如果遇到他们喜欢的人，喜欢聊天的对象，或者是吃饭的时候看到他们喜欢的美食，那就比较喜欢说话了。

滔滔不绝说个不停，其实吃饭时说话太多并不好，有时候不注意食物容易进入气管，发激烈的咳嗽，难受不说，有时候还容易造成危险。

生肖猴喜欢去不同的餐厅，品尝不同的食物

生肖猴他们对美食特别喜欢，不管中餐还是西餐，只要他们没吃过，都觉得很新鲜，都想尝试一下，只要他去外面旅游，最喜欢打听那边的地方小吃，或者有特色风味小吃，也是他们最喜欢去的地方。

生肖猴头脑聪明，谈吐幽默，但是中餐西餐他们都喜欢，有时候还会拿个手机拍个不停，把一些美食图片发到朋友圈去炫耀一下。

生肖鸡吃饭有洁癖

生肖鸡特别讲究卫生，吃饭去一些高雅讲究的场所，对菜品的卫生以及餐桌卫生特别注意，稍微不合适，他就没胃口，比较讲究比较难伺候。

生肖狗烧烤蔬菜肉类没有一样不喜欢

不同季节喜欢的是不同的，春天出生的狗，他们喜欢蔬菜和水果，喜欢喝汤。

夏天出生的生肖狗他们喜欢吃汤类，吃冷饮以及蔬菜水果。

秋天出生的生肖狗他们喜欢汤汤水水，腥味味太重的，他们不喜欢吃。

冬天出生的生肖狗，他们喜欢吃油炸烧烤，也喜欢喝酒，他们食欲很好。

生肖猪他们对美味没有抵抗力

生肖猪几乎对所有美味都喜欢，不仅喜欢吃，也喜欢自己做各种各样不同特色，不同口味的美味，他们喜欢自己亲自尝试，也懂得吃，是美食家。

为什么减肥时不能吃重味的食物减肥时需要注意什么

控制体重的最直接的方法就是在饮食上着手，俗话说病从口入，同样的一句名言一样适合在减肥上，脂肪也是从口入的，所以要想减肥一律从饮食方面入手，下面是我哇减肥网推荐的九大饮食减肥注意事项，如果你有打算减肥的网友一定要注意的哦。

九大饮食减肥注意事项。饮食减肥注意事项一：只要我们能看得见包含肥肉的食物一律都不吃。

看得见的肥肉东西有很多，比如红烧肉、夹成肉（五花肉）、比较肥的家禽肉等，也包括鸡鸭的皮等等这些东西都不能吃。

不用说，肥肉是绝对的高脂肪食物，本身几乎就是纯脂肪。每100克肥肉的热量能达到800多千卡。熟悉模块化饮食法的人都知道，很多人每天的热量总摄入量，也就是1500-1800千卡，只要吃100-200克肥肉，这些热量就一下子都吃进去了。

100-200克肥肉，也就是2-4两。我们一大块红烧肉上面的肥肉，大概就有1两。所以，几块红烧肉吃下去，在不知不觉中，你一天需要的食物热量可能就已经吃够了。

不用说，接下来你还要吃别的东西。这些东西就都是多余的热量了，这么吃人怎么会不胖呢?

所以，对于肥肉这种“纯脂肪”，我们一定要敬而远之，在减肥期间绝对不要吃。从营养学的角度讲，常见的肥肉也几乎不能提供多少我们必需的营养。如果不吃的话，完全不会影到我们的营养物质摄入。

有人说，肥的肉不能吃，那么肥肉炒的菜能不能吃呢?也不能吃。虽然我们可能只吃其中的菜，或者只挑里面比较瘦的肉来吃。但是，在炒菜的过程中，加热溶出的脂肪的量还是不少的，这些油都会附着在菜上面。而且，很多肥肉上面的瘦肉，里面也有很高的看不见的油脂，所以这些东西同样不能吃。

吃肉的话，云氏戒律要求，只能吃以下这些肉类:纯瘦牛羊肉、瘦兔肉鸡胸肉、鸭胸肉、鱼虾蟹贝类肉。这些肉脂肪含量都很低，只要吃得适量就可以放心食用。

饮食减肥注意事项二：不喝任何的酒水以及饮料。

喝酒，总的来说是不利于减肥的。酒精本身有热量，每克酒精的热量7千卡，还不低。另外，饮酒可能会导致食欲增加，多吃东西，让我们变胖。

同样，饮料也不能喝。大多数饮料热量都不低，相信大家也都有所了解。最近网上流传的关于可乐里有多少糖的图片，看了才知道原来一瓶可乐简直就是一瓶白糖，让人触目惊心。

可乐的含糖量往往在10%左右，那么一瓶600毫升的可乐里面就有60克左右的糖。所以网上的图片并不夸张。还有些饮料含糖量能达到12%-15%，那就更加可怕了。

可乐类的饮料用磷酸酸化，过量饮用也可能导致磷的超量摄入。高磷饮食有可能对骨骼健康有一定的损害。虽然说这个观点还有争议，但是高磷摄入，尤其是在低钙饮食的情况下高磷，毕竟也不是什么好事欠料方面，不加糖不加奶的咖啡可以喝，自己泡的茶也可以喝。而且有一些研究还认为，经常喝绿茶、黑茶对减肥可能还有一些帮助，比如绿茶粉减肥方法等。

饮食减肥注意事项三：每天摄入的植物油应该控制在可乐瓶盖3瓶盖以下。

植物油也是高热量食物之一，每100克有900千卡的热量，非常可怕所以，不管是模块化饮食法，还是云氏戒律，对每天的植物油摄入量都有明确的限制。小编要求，在食堂吃东西，或者吃工作餐，油特别大的东西都不要吃，尽可能挑选清淡的菜来吃。

有的时候如果实在选择不出清淡的菜来，可以点一碗清淡的热汤(没有汤也可以用热水)，吃菜的时候把菜涮一下。一开始可能觉得麻烦，但是这样效果很好，之后也会成为习惯。

换个角度讲，外面的东西用的是什么油?对身体健康是不是有害?很多人心里也没底。这样涮一涮水来吃，其实也能少吃很多可能不利于健康的东西。

有些东西，比如汤、米线，我们能看到表面浮着的一层油。这些油也一定要用勺子撇出去，绝对不能一起吃进肚子里。

饮食减肥注意事项四：不要购买或者家里存放即食食品

即食食品主要指各种零食、小吃、包装食品，也包括蛋糕点心、散装熟肉熟食等。总之，买回来不需要任何加工，或者只需要简单加工就能吃的东西，都算是即食食品。这些东西，家里有的

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