又到了雾霾多发的季节。每次都能看到有人坚持在打太极拳，对他们感觉无奈又可恨，无知是非常可怕的事。

雾霾有哪些危害

一、对呼吸系统的影响

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者。

雾霾天气可使病情急性发作或急性加重，如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

二、对心血管系统的影响

雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

总之，现代工业社会的雾霾对人类的危害极大。几百年前，英国的毒雾曾死了很多人。而现代也一样，每次雾霾天医院的病人就增多。

展开全文

人总是这样，只要危险不是肉眼可见，不是肌肤有感，就不放在心上。雾霾这样的危害，短时间可能没有什么感觉，可它的颗粒说大不大——能透过很多口罩；说小不小，能堵塞肺泡。

还有的人总有一个错觉，以为练太极拳百病不侵。实际上，练太极拳对人体的健康提高是有限的，养生效果也是有限的，不要指望它能保障人的健康无虞。

冬季是呼吸道和心脑血管疾病高发季候，特别是雾霾天气，别迷信室外熬炼。因为运动量增加会加深人体呼吸，吸入更多雾气中的有害物质，尤其是哮喘、气管炎等疾病患者雾霾天一定不要进行户外运动。

身体是自己的，别人无权干涉。雾霾天出门锻炼也不违法。但有的人是组织者，是领头的。自己对身体不重视，对雾霾的危害认识不足，会把成员们置于危险的境地。这个危害就更大了。

再次呼吁太极拳习练者，为了你的健康，为了节约卫生资源，为了你的亲人，雾霾天不要出来了。一天不练，耽误不了多少功夫。实在难受，在室内活动活动。卖弄精神的同时也暴露愚昧无知，何苦来哉？

编辑：小七

来源网络，转载旨在分享，侵权联系处理。

【重磅推荐】

戳阅读原文，在线报名 ~

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！