有些人建议恢复繁体字以挽救传统文化，你怎么看？如何控制抑郁症、焦虑症带来的自动思

本文目录

• 有些人建议恢复繁体字以挽救传统文化，你怎么看
• 如何控制抑郁症、焦虑症带来的自动思维
• 你怎么理解“道不远人，人自远道，法无定法，万法规宗”
• 被人瞧不起时，你会怎么做
• 繁体字好不好

有些人建议恢复繁体字以挽救传统文化，你怎么看

要回答这个问题，首先要搞清楚一点，繁体字为什么演变成为了简体字？为什么要简化，目的是什么？中国自古以来都是用的繁体字，简体字是上个世纪中叶才出现的。当时新中国刚刚成立，许多人都因长期战乱没有接受教育而成了“文盲”。1956年，我国政府决定颁布一些简化的汉字，提升人们的识字率。

经过教育部门和专家学者的认真调研，出台了简化汉字方案。 简化之后的效果是显而易见的，首先因为笔画减少，写作时间也跟着减少了，相同的书写时间内可以写出更多的文字，表达更多的意思的同时也提升了效率。其次就是便于识字学员学习和记忆，以前笔画多的时候记忆起来就很麻烦的。当“文化”有着普遍适性后，老百姓的文化素养也会全面提高。

随着我国人民精神和物质的丰富，人们对于文化的要求越来越高。2008年有20多位文化界名流曾提出增加繁体字的议案，称要保住传统文化的“根”。后来影视界也加入其中，出发点和想法是可以理解的！

都知道汉字产生发展的历史，但作为使用几千年的文字工具。随意改来改去肯定是不行的。为什么呢？因为在1949年建国后统计资料显示，我国的文盲率高达80%。简化汉字20年之后，文盲率为9%，不能不说是简体字的功劳。

简体字的出现代表着中华文化的文明演变过程，对于新中国的发展也有着重要意义。当时文字改革是根据中国社会的实际情况，完成特定目标就提高整个中华民族的文化水平，为建设新中国服务人民大众的现实意义和深远的历史意义！

其实汉字由简再回到繁已经是多此一举，但文物考古界，国画书法，金石篆刻等诸多领域还是喜欢用到繁体字的。任何人只要是一任简体字基础上再进行深入的学习繁体字，可以辨认出它是什么字是不难的。世界上所有文字只是一种工具越简越实用越好，繁体字做为历史研究考证、书法艺术保留既可延续它的生命力！在平时的社会交际中应该运用简易的简体字，而繁体字也应该受到保护传承，我也希望在今后的教育中，可以适当的在业余时间，给学生以轻松愉快的气氛下去认知一些繁体字，讲一讲简体和繁体的历史由来。

如何控制抑郁症、焦虑症带来的自动思维

从问题能看出来，你对抑郁症、焦虑症的表现有一定的了解。正如你所说，焦虑症、抑郁症的患者常常有一些负性的自动思维。他们往往对自我、周围环境和未来有着不合理的信念。比如，认为自己目前的处境是因为自己能力不够，自己没有别人聪明、能干，自己生病会拖累家人，自己以后会一直这个样子等等。这些不合理的思维方式又会进一步加重患者的负性的情绪，形成消极的生活态度，形成一个认知-情绪-行为的心理循环。

想要控制这些思维，首先需要去识别他。通过心理咨询或自我学习，慢慢学会识别自身的负性思维方式。常见的负性思维包括：

1.两极化（即“非此即彼”的极端思维，比如“不成功就是失败”）；

2.灾难化（事情没有最坏，只有更坏，容易将自己遭遇到的事情看成是“最可怕的”、“无可救药的”）；

3.过渡谦虚（自己能做的别人也可以做到）；

4.情绪推理（被自己的情绪控制，把糟糕的情绪投射到现实的客体关系中）；

5.消极标签（觉得自己一文不值）；

6.最大化/最小化（夸大消极面，缩小积极面）；

7.自我中心；

8.假设=结论；

9.以偏概全；

10.“应该”和“必须”（我必须做一个成功的人）；

11.不相信好的评价（别人夸我一定是别有所图）。

当在自己生活中认识到这些负性思维时，学会去跟它们辩驳，做到“换个角度看问题”。同时，多做些自己喜欢或熟悉的事情，在焦虑的时候用这些事情转移自己的注意力。每天临睡前，做一些放松训练，让自己放松下来。这些都有助于控制负性的自动思维，早日康复。

你怎么理解“道不远人，人自远道，法无定法，万法规宗”

道法自然，道，遍布虚空，道，无处不在。道，离我们很近，道，就在我们身边，或说道就在我们身上人的心里。

道家有句话说：道在人心人自迷。佛家也有偈语说：佛在灵山莫远求，灵山只在你心头，人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。道其实筒而不繁，就是人的心身修行。以虚无为体，以清静为用，有作以成其始，无为以成其终。从头至尾并无高远难行之事。奈何世人不悟心身，道在近而求之远事，在易而求之难。背明投暗，所以说道不远人，人自远道。

说道，佛经五千四十八卷，也说不到了处，中庸三十三章，也说不到穷处，道德五千余言，也说不到极处。道法三千六百，大丹二十四品，种种修行方法皆不离心身，性命二字，汞铅二药。心身两个字，了却万家书。千经万法皆以此为修行宗旨。所以说：法无定法，万法归宗。

被人瞧不起时，你会怎么做

被人瞧不起该怎么办？

为什么你要让人看不起，他看的起看不起你为什么要那么在意，在当今的社会没有必要活在别人的眼睛里。他在看的起你他也不给你开工资吧。
所以在现实的生活中学会做人。自己争气。永远不要太在意别人怎么对你，你记住了自己强大了谁也无法控制你。
在这个世界上不要用眼睛去看容易走眼。更不要用耳朵去听因为都是谎言。

繁体字好不好

繁体字是汉字演化的重要阶段，更是中华文明重要组成部分，国人最缺乏的就是对传统文化认知模糊，保存繁体字就是保存传统文化。

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