如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？怎么才能不生气，不焦虑，然后心如止

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如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊？怎么才能不生气，不焦虑，然后心如止

2023/7/18 9:07:31 ('互联网')

本文目录

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊
怎么才能不生气，不焦虑，然后心如止水
心如止水是什么意思
你所谓的心如止水，是一种怎样的心境
心如止水是什么境界
心若止水是什么意思
什么时候可以做到心如止水你有哪些方法

如何让一个人做到心如止水，宠辱不惊

要长时间做到心静如水，宠辱不惊是一件非常困难的事。难度大小还与先天性格有很大关系。有的人天生乐观豁达，对外界环境和变化不敏感，就相对容易一些。有的人斤斤计较或脾气暴躁，就相对难一些。

要达到这样的境界有多难。可以从修行者里找答案。有一位名人叫李叔同相比大家都知道，一生成就很大，天资聪颖。在音乐、文学、戏曲、书法等方面都有很高的成就，后出家为僧，法号弘一法师，修佛行善许多年。他临圆寂的时候这下悲喜交集四个字。从这四个字里我们没有看到空灵、宁静、心静如水。看到了却是焦虑不安、内心的百感交集。所以说资质如弘一法师那么高的人也没有达到心静如水、宠辱不惊。我们能做到的大概只是让内心相对更平静，思虑相对少一些，生活欲望更低一些，在现实生活中更加怡然之得一些。这可以通过一下方法来达到：首先要修行，每天拿出一定时间来静坐。开始可以意守身体的某一部位。慢慢就能达到完全放空心灵，做到空，啥也没想。方法很多这一部分可以另行探讨。第二，换环境，找个风景优美，人比较少的地方。过简单无欲无求的生活。比如海边、山里、偏僻的农村。第三，关掉手机，卸载软件。将信息骚扰降到最低。给自己制造一个社交孤岛。使外界干扰降到最低。另外还有一些活动能有利于修身养性，比如书法、钓鱼、瑜伽、气功等以上方法都是本人曾经试验过的，效果真的不错。从根本上说无欲无求才能做到心静。否则，一切都是白说。

怎么才能不生气，不焦虑，然后心如止水

不生气

第一种，当你愤愤不平时，可以在网上买买买，把以前舍不得买的这回一股脑全买了。呵呵！买完后，心情敞亮多了。

第二种，深呼吸

第三种，当你怒发冲冠愤难平时，可以陪你的宠物们去散散步，看看风景，或者煮一大锅牛大骨，然后和他们一起分享美食

第四种，如果你还是耿耿于怀，那你可以去吃个星巴克，冰镇冰镇，或者去蹦个迪，狂欢一下，或许累了乏了，气也就顺了。

第五种，如果你还是胸口的恶气难出，那你就去健身房打打沙包，跑跑步，举举重……这样也许可以化戾气为汗水。

第六种，如果你还是气的睡不着觉，那就干脆吃一片安眠药，再喝两杯红酒，然后蒙头大睡。一觉睡醒，你会发现，第二天太阳照样升起

方法之多，数不胜数……可我咋还是经常生气呢

心如止水是什么意思

心如止水的意思

形容心境平静,毫无杂念，比喻一种心态,平静面对一切,是比喻我们心灵处于某种宁静、

清晰的状态。它让我们能如实、准确、客观地反映身心内外各种现象.就好比平静的水面，能如实、不扭曲地反映岸边的景物.有时,我们把这种状态也比喻为一面一尘不染的镜

子。造成我们的心灵不宁静的原因是我们的妄想与贪欲.它导致我们本来完整、清晰的智

慧变得昏蒙、扭曲,看不清事实的真相.就好比水面的风,弄得本来平静的水面波澜翻滚,水

中的倒影也变得支离破碎,甚至看不清。心如止水还有一个含义是,当一件事来临的时候

能如实地反映,当它过去以后,心里不留一点痕迹，所谓雁渡寒潭,物来即现,物去不留。

扩展资料

【解释】：形容心境平静，毫无杂念。
【出自】：唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。

公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”
【示例】：屡遭情变之后，她已然～，古井无波。

你所谓的心如止水，是一种怎样的心境

心如止水，内心平静。不为世俗的名利所诱惑，以一颗平静淡然之心对待生活。洗尽铅华，直面人生！

心如止水是什么境界

心如止水，内心很平静，一种不愿张扬的沉寂，神情也很平淡，不愿过多言语的从容，我以为这就是心如止水。缘于对它的不太了解，或许也是与它的缘份，因而,高攀了这个词，用于自己这一段的心境。心如止水，在哲学上是一个很高的思想境界，因为那是一种思想的修为。在中国传统道教中是养身修性的追求目标，在印度佛教中更是大无畏的一种最禅意，在中国的儒学中，是温文尔雅的礼让表现，是宠辱不惊的心襟。只有具有信心、爱心和恒心，才能达到心如止水的境界。