学霸每天一日计划表（学霸日常计划表

 

本文目录

• 学霸日常计划表
• 学霸一日作息计划表（小学）完整、全面、系统、运动学习谢谢
• 学霸是怎样炼成的 初三逆袭学霸每日计划表
• 学霸的作息时间表

学霸日常计划表

对于初中生来说，想要高效学习，就要充分利用自己的时间。多数学霸都会合理的利用自己的时间，下面我整理了一些相关信息，供大家参考!

学霸具体时间安排

1、早上

(1)每天6：20必起。

(2)每天6：30必到教室。(住校生)

(3)每天7：00—7：10分吃早餐。

(4)7：10分回教室直到早自习下(7：50)。

(5)课间做完操就回教室，不停片刻。

2、中午

(1)吃完中饭后休息到1：00进教室。

(2)2：00出教室休息。

3、下午

(1)吃完中饭后休息到5：30进教室。

(2)6：30出教室休息。

4、晚上

(1)9：00—9：10分休息。

(2)9：10返回教室，9：40出教室。

(3)9：40—10：00吃夜宵。

(4)10：10必须入睡。

如何合理安排时间

首先需要准备时间辅助管理工具——手表。手表用机械表哦，戴在手腕上看时间很方便，不建议用手机、平板等电子产品替代手表，电子产品很容易让人分心，停下手中的任务去刷微信、回QQ等。

还需要准备另一个时间辅助管理工具——手账本。手账本上有日历，可以好好安排一周或者半月的计划，每天要做啥事心中有数，一件做完接着做另一件。

同时远离社交媒体、游戏、微博、微信、网站等，这些社交媒体都会影响到学习，因为人非常容易被外界因素干扰。比如忙着回微信、回QQ，不停中断自己的任务，效率低下。

学霸一日作息计划表（小学）完整、全面、系统、运动学习谢谢

你可以每天花10-12分钟，
制定合理的学习计划，
逐步做到100%落实。
一定要每天创造出1-2个小时的自由时间。
这些时间可用来持续提升成绩，
可用来丰富自己，
让自己学有专长，
尽情发挥自己的创造力。
你若能做到这样，
无论学习、生活就都能心想事成。
下面是学霸最强学习计划：

学霸是怎样炼成的 初三逆袭学霸每日计划表

学霸在学习上总是分秒必争，他们更善于抓住琐碎的时间进行高效学习，下面我为大家总结了学霸是怎样炼成的，初三逆袭学霸每日计划表，仅供大家参考。

学霸的学习计划

初三是学生冲刺的关键一年，在一年中，很多学生的成绩都会有很大的变化。当然，学霸一定会合理的安排好这一年的时间，尽自己最大的努力，得到学习上最大程度的提升。

一般初三学霸在学习方面是有一定的计划的，他们会将自己每天各个时间要学习什么、学习每门学科要占用多少时间都会安排好，只有对自己的学习有一个明确的定位，在学习上才能更高效的利用时间，这样可以加快自己提升成绩的脚步。

初三学霸的每日计划表

初三学霸学习分秒必争，他们会将自己的空闲时间安排的很满，下面我为大家制定了一份学渣逆袭学霸的每日计划表，供大家参考：

6:00——6:30起床到班级

6:30——7:20早读

7:20——7:50早饭

7:50——8:00准备上课

11:40——13:30午饭+午休

13:00——14:40班级自习

17:00——18:30晚饭+散步+回班级看一些课外书

21:00——22:00自由复习

22:00——22:30洗漱睡觉

逆袭学霸注意的事项

初三学生要想逆袭成学霸，努力是必不可少的因素，接着就是要注意自己的心态，很多学生在自己努力一星期后，并没有看到明显的成绩提升，就马上变得垂头丧气，这样是不对的，成绩的提升是有一个过程的，不可能你以前落下很多知识点，学习几天就一下能追回来，但是只要坚持，总有一天能够厚积薄发。

除此之外，初三学生还应该注意劳逸结合，不要每天只知道学习，该放松的时候，可以适当放松，缓解一下自己的学习压力，只有状态好了，自己的学习效率才会变高。

(本篇为原创作品，未经允许请勿转载。一经发现，追究法律责任。)

学霸的作息时间表

　　其实，除了天赋异常的天才外，大多数的学霸和学神的炼成背后是付出了难以想象的努力，在考场中，从来都是十年寒窗无人问，一朝成名天下知。所以在学习的过程中时间安排也很重要，接下来就是我整理的作息时间表了，欢迎参考!

　　6：00-7：30

　　对于学霸来讲，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

　　7：30-8：00

　　早餐时间，学霸专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8：00-9：00

　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。学霸通常会在这个时间数学。

　　9：00-11：00

　　学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11：00-12：00

　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12：00-13：00

　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

　　13：00-14：00

　　学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　15：00-16：00

　　学霸说这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　16：00-18：00

　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　19：00

　　点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

　　学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

　　时间管理书籍：

　　1.《把时间当朋友》作者：李笑来

　　这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。

　　2.《暗时间》作者：刘未鹏

　　这本书是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的，主要关于心智模式，学习方法和时间利用。

　　3.《哪有没时间这回事》作者：纪元

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