人是消费信息的动物。
坚持不懈的做一件事情,在于意志,更在于方法。
如果决定要做好某件事情,这件事情一定在心中有特别重要的份量,所以,从预期上来看,它能够给予自身潜在的动力,问题在于,如何用好这股潜在动力。下面简单分享自己的一点心得。
1. 请买一份海运挂历。为什么指定海运挂历?因为海运挂历可以展示3个月,而一般挂历只能展示一个月。展示多个月份的好处时,可以更好的检验过去的坚持、当前的进度、未来的筹划。
2. 请准备一份随身的小本子,随时记录点子、想法,尤其是与自己所坚持的事情相关的想法。如果想要坚持做一件事情,而不去随时想那件事情,那这件事情十有八九难以坚持下去。
3. 请制定每天行动计划。计划应该多详细、多周全,因人而异,列计划的关键不在于计划有多好看,而在于格式化自己的长期行动目标,让它在当前有具体可行的行为方向。笔者建议计划尽量简单一些为好,可以在挂历上用指定颜色来书写当前计划。
4. 请及时记录每天完成情况。用另一种颜色的笔记标记每天的完成情况,可以用来与计划预期相对照。如果已经形成了每天记录执行完成情况,实际上制定工作计划的必要性就没有那么高了,因为你已经形成了习惯!并且,你也知道自己每天有多少时间可以用来执行,每次执行的上下限是多少,计划不要求按每天的上限来操作,那样会极度消耗体力和精力,也会造成身体各方面的问题,所以每天适度即可。最终决定执行效果的,不是每天完成多少,而是坚持了多长时间!
5. 请设置提示标志物。这一步十分关键!!!尤其是在计划执行初期。可以在自己的手机日历中设置提醒,手机封面上设置提醒,床头边设置提醒物,电脑屏幕上设置提醒物,衣服配饰上设置提醒物…………这些提醒物的目的就是随时提醒关注自己的执行计划。要注意的是,不要一开始就所有地方设置提醒标志,那样会给自己太大压力,导致对计划产生负面心理,这一心理会极大的影响计划的长期执行。所以,先用一些自己习惯的方式来进行提醒,不要用自己不习惯的方式、带负面因素的方式来提醒,例如闹钟,很多人对闹钟是很反感的,用多了可能会影响到计划本身。
希望以上分享能够帮助到你,一起进步吧。
必须定计划,有约束。有一个制度约束,或者有人监督。或者给自己定个惩罚机制。不然全靠自己很难。类似闹钟、头悬梁、锥刺股等。
1、努力过,失败也是美丽的!只要我们能振作起来,不放弃对人生理想的追求,做一只勤奋的蜗牛坚定向前,持之以恒,我们就是命运的主宰者,我们就是驶向彼岸的船只。我想,如果说失败是成功之母,那么,坚持就一定是成功之父。
2、目标专一,方向明确;锲而不舍,金石可镂!目标专一+持之以恒,才能赢得最终的成功!
3、每个人都渴望成功,为成功而拼搏,就像奔向一个遥远的目标。坚持就是通向这个目标的法宝。坚持是什么?坚持就是“蜗牛精神”,就是“铁杵磨成针”。
4、人世间有一种奇怪的力量,它可以让你从无到有、从微小到强大,这种力量叫做坚持,你拥有了这份力量就等于拥有了世界上最美丽的花朵。
不屈不挠、再接再厉、勇往直前 、坚持不懈、百折不挠
一、不屈不挠
【解释】:屈:屈服;挠:弯曲。比喻在压力和困难面前不屈服,表现十分顽强。
【出自】:东汉 班固《汉书·叙传下》:“乐昌笃实,不桡不诎。”
【译文】:乐昌诚实,在压力和困难面前不屈服,表现十分顽强。
二、再接再厉
【解释】:接:接战;厉:磨快,引伸为奋勉,努力。指公鸡相斗,每次交锋以前先磨一下嘴。比喻继续努力,再加一把劲。
【出自】:唐·韩愈《斗鸡联句》:“一喷一醒然,再接再厉乃。”
【译文】:喷了水之后醒了过来,继续努力。
三、勇往直前
【解释】:勇敢地一直向前进。
【出自】:宋·朱熹《朱子全书·道统一·周子书》:“不顾旁人是非,不计自己得失,勇往直前,说出人不敢说的道理。”
【译文】:不管别人是不是,不考虑自己得失,勇往向前,说出别人不敢说的道理。
四、坚持不懈
【解释】:懈:松懈。坚持到底,一点不忪懈。
【出自】:清 赵尔巽(主编)《清史稿·刘体重传》:“煦激励兵团,坚持不懈,贼穷蹙乞降,遂复濮州。”
【译文】:转动激励兵团,坚持不松懈,贼兵走投无路乞求投降,于是又收复攫州
五、百折不挠
【解释】:折:挫折;挠:弯曲。比喻意志坚强,无论受到多少次挫折,毫不动摇退缩。
【出自】:汉·蔡邕《太尉乔玄碑》:“其性庄,疾华尚朴,有百折不挠,临大节而不可夺之风。”
【译文】:他的性格庄重,有高尚朴实,有百折不挠,临大节而不可改变的风格。
坚持自我的四大名人事例
1、海伦凯勒双目失明、两耳失聪,却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。
如果生活真的不公平,那么,生活对她的不公平可谓到了极致。她完全可以放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭,没有人会责怪她,她也完全可以躺在床上或坐在轮椅上,像一个植物人一样由人服侍。可是这一切,她都没有做,她只是吃力的在老师的帮助下学习盲语,触摸着事物,仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。
2、中国的农民科学家吴吉昌为了周总理的嘱托搞棉花试验,他吃也想棉花,睡也想棉花,XX 年浩劫人家不让他搞试验他就在自己家吃也想棉花,睡也想棉花,XX 年浩劫人家不让他搞试验他就在自己家里偷偷搞。
终于,培育出棉花新品种,为祖国的农业发展贡献了力量。
3、爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池,其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持,经过了五万次左右的试验,终于取得成功,发明了蓄电池,被人们授与发明大王的美称。
4、唐朝大诗人李白,小时候不喜欢读书。
一天,趁老师不在屋,他悄悄溜出门去玩。他来到山下小河边,见到一位老婆婆在石头,上磨一根铁杵。李白很纳闷,上前问:老婆婆,您磨铁杵做什么?老婆婆说:我在磨针。
李白吃惊地问:哎呀!铁杵这么粗大,怎么能磨成针呢?老婆婆笑呵呵地说:只要天天磨,铁杵就能越磨越细,还怕磨不成针吗?李白听后,想到自己,心中惭愧,转身跑回了书屋。
从此,他牢记只要功夫深,铁杵磨成针的道理,发愤读书,终于成为了一位伟大的诗人,并被称为诗仙。
挥毫作画:毫,本指笔毛,代指毛笔。坚持不懈:懈,懈
姓名:
年龄:
电话: