有什么好的记忆力方法？在背课文的时候，我们应该怎样锻炼、拥有超级记忆

本文目录

• 有什么好的记忆力方法
• 在背课文的时候，我们应该怎样锻炼、拥有超级记忆力
• 儿童超强记忆力是怎样练成的
• 苏轼超强的记忆力是怎样练成的
• 如何补脑增强记忆力
• 有什么适合背书时适合听的音乐,以增强记忆力的
• 阿尔法脑波音乐，能不能提升记忆力和专注力呢
• 脑波音乐真的可以提高记忆力情商吗
• 大家好！请问谁知道阿尔法波音乐对学生提高记忆力有帮助吗
• 怎样培养孩子的音乐记忆力

有什么好的记忆力方法

有什么好的记忆力方法？（原问题）

相比较别的人，我是凡不关乎重要的事儿，需要清理掉，就像手机定期清理内存一样。因为不清理就不由得记住了。

不是自诩，而是天生的记性好。听过的东西，非常真切，见过的事情，记忆清晰。当自己做事儿的时候，不知道怎么地，很容易被前来打扰的别人吓一跳，后来寻思，可能是做事儿很容易专注的原因吧。

有人提倡一次只做一件事儿，我可能就是做什么事儿，心就只操这件事儿的心。从而也见不得东拉西扯，不喜欢几件事情齐头并进。

这应该算是天生的吧。

确实有用地提升记忆力的方法，仔细考虑得出几项结论，希望能够有助于你：

1、睡眠很重要。好的睡眠能够恢复体力，更能使脑力得到恢复。所以，打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战。

2、必要的营养，很重要。这里不做赘述。

3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的。

愤怒和恐惧是记忆力的大敌。

4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果，有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了。

这些都是记忆过程不妥当之处。

后来我才发现，当我记忆某件事情的时候，我注意的焦点在细心的观察上面了，不是用眼睛、就是用耳朵，要么，喜欢的文章会不由地发声朗读起来。时间就在品味当中过去了。

结果呢，记忆的效率很高。

有时候，能够把一篇文章边阅读边解构开，而后便能简单叙述出来。

5、不要为了记忆而记忆。这是我的观点。当然有人不同意，我认为，为记忆而记忆，本身就有了苛刻以后的莫名压力。人在功利性很强的压力之下，肯定不会轻松的，当然不会记忆效率高。

6、感兴趣的事儿、于自己重大意义的事儿，一般人都会记忆记忆犹新呢。

那就是，把它当回事儿了。漫不经心的事儿，每天按部就班的事儿，一个人是不容易有特殊印象呢。

7、有意识地锻炼自己的思维。比如观察，分析，归纳，再用自己的话表达出来。

这里面的好多环节都有记忆的作用存在。这本身也是在锻炼记忆力。

8、我不赞成诸如背圆周率这类型无用无趣的事儿，拿此来锻炼记忆力，无非是不良商家诱惑家长的伎俩。瞬时记忆和长久记忆是两码事儿，表演记忆和理解记忆又是两码事儿。

纠正一种错误的诱导人的方法：先记忆再理解。我的认知是，越理解的东西，越容易记忆。

9、没有一蹴而就的事儿，就像有些人傻乎乎把孩子放到好多所谓大脑培训机构，奢望孩子能够二十几节课就成了记忆天才。不信那些，啥都是日积月累的有意识训练而成的。

提高记忆力，得有物质基础，就是健康的身体和健全的大脑。其次，就是科学的方法和足够的信心。

在背课文的时候，我们应该怎样锻炼、拥有超级记忆力

我从事10年的记忆方法培训，教全国各地学员背诵课文、记忆考试资料，对记忆方法有非常深刻的认识。希望今天分享出来的方法和理念能帮助到更多的孩子和需要考试的学生或者成人。

记不住与记得住之间的区别是什么

要想提高记忆力，我们一定要弄清楚我们为什么记得住，又为什么记不住，他们之间的本质区别是什么？

在内容长短来说，内容长不容易记忆，内容短容易记忆；

在内容难易来说，内容难不容易记忆，内容易容易记忆；

在记忆时间来说，有的内容保持时间长，有的内容保持时间短；

在记忆快慢来说，有人记得快，有人记得慢……

有各种各样记得住和记不住的对比，这些类型的对比，所找的原因都是表面上的原因，不是记忆根本上的原因。

同样是关门外出，为什么我就记得住门已关好，为什么有时候我们却觉得门似乎没有关呢？当我们越是去体会和分析的时候，就越是能发现记忆的内容一定要有联系。只要我们将内容之间建立起牢固的联系，我们就可以轻易将内容记忆下来，并保持相当长的一段时间。

记忆是两个过程，记与忆，记就是记下来，忆就是回忆出来。能真正回忆出来的内容往往都是在我们大脑、身心上产生有联系的内容。

比如在3岁的时候，爸爸妈妈做了一桌饭，我当时喝了一杯清酒，然后喝醉睡着了。这一件事情在我的大脑中印象非常深刻，甚至当时的场景画面都有如浮在眼前一样。

为什么能回忆起来，就是因为大脑、身体、内心情绪都有着全方位的感受和体验，使各种画面之间产生了非常牢固的联系，所以记忆非常清楚。

记忆的具体锻炼方法

掌握住记忆的根本原因就是让记忆的内容产生牢固的联系，锻炼记忆的方法就非常清楚了。我们再根据不同年龄段的心理和思维特征，针对性地进行记忆锻炼。

1、低龄儿童记忆的锻炼方法

年龄小，思维活跃，孩子们可以记忆大量的古诗词、古文经典等。这类内容就适合大量的、反复的诵读或者唱诵。通过声音、节奏等变化来刺激孩子的记忆，让孩子根据声音、节奏等联系将各个经典或诗词记忆下来。这种记忆方法是最基础的锻炼方法，就是反复强化的训练方法。

对于四五年级以上的孩子，可以适当的引导孩子去理解，发现内容之间的联系，将抽象的内容转化为形象具体的画面，通过画面来理解和记忆学习内容。

2、中学生以上包括成年人记忆的锻炼方法

中学生与低年级的孩子一样，都是可以通过诵读、唱诵等方式来帮助记忆的。

中学生逻辑思维比较强，可以通过思维结构图的分析，引导学生去发现事物与事物之间的联系，掌握事物内在的规律，用规律来记忆所学内容。

事物的内在联系有三种：

表面的联系，这种就是表面看到的现象，大家在描述的时候是对“是什么”进行回答的。

方法、工具的联系，这种是解决具体问题，需要用到什么方法、怎么做、流程、步骤，以及需要用到什么工具、物品等问题的回答。

本质的联系，就是为什么会出现这种情况和现象，不断地刨根问底，追踪到最根本上的原因。

如果能掌握到这三种联系，学生学习什么内容都会更加清晰、有条理，学习起来会更容易。

结束语

无论是记忆大师的图像记忆练习方法、还是学习内容上的理解记忆方法，都是在内容之间联系的梳理。我们要不断地去挖掘内容之间的联系，有的没有联系，我们就创造联系，有的联系轻微，我们就加深联系。只要让内容之间的联系越紧密，我们的记忆效果就越好。

儿童超强记忆力是怎样练成的

各位父母知道我们人脑是有分工的吗？左脑负责逻辑、数学、写作、推理和分析以及语言。左脑被称为抽象大脑和学术大脑；右脑负责绘画、韵律、情感、想象力和创造力，以及音乐，即艺术大脑和抽象大脑。简单地说，左脑负责理性，右脑负责感性。

大脑发育专家研究表明，发育右脑的最佳时间是在6岁之前，尤其是0-3岁。因为这个阶段是右脑优势时期。在3到6岁之间是大脑的优势逐渐从右脑变为左脑的阶段。一般来说，6岁以后，孩子进入左脑优势期。

脑连接的关键时期在0-6岁之间.在过去的六年中，大脑发育有几个关键阶段。如果家长们能充分利用这些阶段，孩子们在上小学的时候就会有更高的智商和更强的自然学习能力。

大脑发育有多少个关键时期？爸爸妈妈到底应该怎么做呢？<

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