如何在自律的过程中保持自身的积极心态

我个人觉得要保持和优秀的人站在一起。优秀的人，品质都是相似的：勤奋、自律、不断精进……如果有这样的同事，尽量和他们保持良好关系。如果你能获得这些人的称许和背书，在同事当中的地位自然会有所提升。你的心态也会保持积极。

如何让自己自律，高效学习

如何让自己自律，高效学习？

让自己自律，高效学习

前提是要有明确的学习目标。

关键词：以学为先 学习计划 树立信心 气定神闲 心无旁骛，忘我学习

让自己自律，高效学习

重点是要养成学习的好习惯。

关键词：随处学习 合理安排 学会阅读 善做笔记 勤于思考，善于思考

让自己自律，高效学习

关键是要执着的坚持好学习。

关键词：学习互助 自我调整 触类旁通 自习复习 紧抓重点 突破难点

让自己自律，高效学习

把握好学习方式方法与技巧。

比如：公认的高效学习方法——费曼技巧学习法

↑图源网络

总之一句话：用大白话去解释新知识。这就是费曼技巧！

认知心理学告诉我们：我们大脑对知识的存储，是通过节点+连线的方式组成，构成了一整个网络。

为什么要自律，你们是怎么做到自律的

自律必须要自我设限，就是要有底线思维。什么事该做，什么事不该做，自己必须有清醒的意识。什么事做到什么程度，什么节点该做什么事，也必须一清二楚。所以，自律的人一般生活都比较有规律，不会轻易打乱自己的节奏。

我认识很多自由职业者，特别是自媒体人，发现成就比较大的、过得比较好的，基本都是自律精神非常强的。而那些三天打鱼两天晒网的人，虽然看起来无拘无束，实际上经常因为收入得不到保障而焦头烂额。最后，把自己也活得灰头土脸的。你想做一个优秀的自媒体人吗？那么，你必须条块分明，不停做内容输出，而且合理安排好工作、休息与锻炼的时间。不然，你很容易把自己变得很颓废。

自律很多时候也建立在目标设定上。一个人生目标不清晰、没有一定追求的人是很难谈得上自律的。人生很迷惘，就难免迷迷糊糊，浑浑噩噩，甚至破罐子破摔。

自律需要有计划和步骤，是一个持续而稳定的过程。因此自律也是一种修行的过程。只有信念坚定、意志顽强的人才能够有很好的自律。

你想获得很好的自由吗？那么你必须有很好的自律。被别人监督与敦促当然谈不上舒心，但如果不被别人经常监督与鞭打，你必须通过自律来获得。因为只有信任才是最大的宽松。而信任，归根结缔是靠自律与自觉获得的。

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