育儿宝典知识（菌类食材都有哪些

本文目录

• 菌类食材都有哪些
• 新生婴儿需要注意哪些事项呢
• 怎样教会孩子独立睡觉
• 父母好好学习，孩子天天向上！关于教育宝宝，读什么教育书籍呢
• 孕妈看的育儿宝典学到的知识能派上用场吗
• 宝宝哭到底该不该抱
• 未满月的新生儿吃多少东西比较合适
• 宝宝积食怎么判断

菌类食材都有哪些

采蘑菇的小姑娘，当年光着脚丫，走遍树林山岗，采摘的是野生食用菌。而现在几乎全是人工培育。一般来说，标准化的菜市场里菌菇类食材是和蔬菜分开卖的，有专门的菌菇类采购区，菌类食材家族实在是太庞大了。

常用的菌菇类在农贸菜市场都能买到，以平菇，香菇，金针菇，杏鲍菇，鸡腿菇，黑木耳，银耳最为常见，每一种都相当别致，味道也有很大不同，从脱水来说，干的，鲜的应有尽有。另外还有茶树菇，猴头菇，双孢菇，榛蘑，白玉菇等等常见菌类食材。值得一提是的榛蘑还无法人工培育。

菌菇类是一种非常奇怪又常见的一种食材，味道介于肉和蔬菜之间，是荤，素菜的一种中间属性。老王小时候吃到木耳，平菇的记忆，就是说肉不是肉，说菜不是菜，当时就认为他们是素菜中的肉，有时炒菜油放多了，吃口更像肉类。

原始菌菇是寄生类，之所以归结为菌类，因为他们都是大型食用真菌，采蘑菇的小姑娘，就是采摘的野生食用菌。花色妖艳的蘑菇一般有毒，而食用野生菌，要进入原始丛林，收山货的也很难收到真正的野味。

菌菇奇怪还在于不需要光合作用，喜阴。各种菌菇，根据特征，可菜，可汤，可烫，可凉拌，每一种都能带来惊喜，比如平菇像肉，香菇芳香适合炖菜，鸡腿菇适合爆炒，金针菇适合凉拌和火锅。

而且，菌菇这种东西，几乎适合所有体质的人食用，不偏不倚，博爱兼容。就在于菌菇高蛋白，低脂肪。比如黑木耳，就品种繁多，以耐泡，叶片厚为佳，其中以东北黑山木耳为上佳，野生木耳在菜市上那就想也不用想了，真品难得一见。经常食用，绝对容颜焕发，身材倍棒，肠道年轻，延年益寿。而且有肉的口感，最佳食疗食材。

新生婴儿需要注意哪些事项呢

新生儿的定义:从生下来至二十八天的宝宝称为新生儿。

第一条，注意保暖，刚生下来的宝宝两小时怕冷，一定要包着的。因为母体里面是三十六七度，他习惯了母体的温度，两小时后就不用了，就要像平时穿就可以了。千万不能一直捂很厚的包被，会起疹子的。如果起疹子卡介苗，乙肝疫苗都不能打了。我从事月嫂多年，在医院里见过很多把宝宝捂得满身疹子的。切记！

第二条，防止呛。刚出生前两天时，宝宝胃里，嘴里，可能有没有吐干净的羊水，所以一定要他侧卧，这样万一有羊水漾出来就可以顺着嘴角流出来，万一呛了，一定要让宝宝侧着拍他后背，不行就把宝宝放腿上，头低臀部高的姿势，然后拍后背，实在不行就要把宝宝小脚提起来，让宝宝头朝下，拍后背。直到宝宝宝宝哭出来了，呼吸顺畅了为止。如果喝奶呛了，也是这种急救方法。切记切记！我一般护理刚出生的宝宝前三天几乎不敢睡觉的。一定要特别精心！！！

第三条，拍嗝，为了防止宝宝吐奶，吃完奶了要给宝宝拍嗝。

第四条，卫生。宝宝衣物在用前都要洗涤一遍，再用开水烫消毒。接触宝宝前要洗手。宝宝的房间要注意空气流通，每天定时换空气。尽量减少探视，尤其是有病的人更是拒绝接触宝宝。

第五条，宝宝的衣物要用纯棉的，免得引起宝宝皮肤过敏不适。

第六条，勤换衣物，纸尿裤。防止痱子，疹子，红屁股的发生。

第七条，注意观察，宝宝有任何不适要及时发现，及时解决。努力读懂宝宝哭声的含义，去满足宝宝的需求。

第八条，抱宝宝时注意不要伤到宝宝的身体。宝宝骨骼很软，抱着时一定要托着他的颈部，脊柱，臀部。

第九条睡眠最长不能超过四个小时。一般三个小时时就要把宝宝叫醒吃奶了。宝宝的胃很小的，不足以支撑他睡那么久的，太久了容易引起低血糖的。

第十条，注意喂养，如果宝宝妈妈下奶比较晚，要及时的喂奶粉，别把宝宝饿着了，如果前两天喂养不足，就会引起宝宝黄疸的。

我就根据我做月嫂多年的经验总结出来这么几条，还有朋友要补充的，可以在下面留言，觉得我哪里说的不对的，可以在下面讨论。我们一起学习，一起进步。

怎样教会孩子独立睡觉

培养宝宝独立入睡有一点非常重要

宝宝很小，所有习惯的养成与他身边的人关系很大。

培养宝宝独立入睡，首先从小要培养宝宝独立的习惯。

家长要把宝宝当成一个很独立的个体来对待。

是的，我们总是把宝宝看得十分柔弱，他毫无能力可言，必须在我们的庇护之下成长。

但当我们在庇护的时候，也渐渐养成了一切为他代劳的习惯，慢慢让他失去了自己的独立，就连长大后穿什么衣服，吃什么饭，上什么学校，学什么专业，找什么对象，都在为他做决定，这无疑就是在为家庭与社会培养“巨婴”。

其次，培养宝宝独立入睡，要让宝宝有躺着的习惯，不要随意将他抱起。

睡觉是一个人躺着的习惯，要让宝宝有躺着的习惯，这样便于他独立入睡。

更多的宝宝却是离开成人的怀抱便难以入睡，或者睡着了也离不开怀抱。

这不是宝宝的问题，而是大人的问题。

我们知道，年幼的宝宝睡眠时间很长，每天以睡为主，那么遵循宝宝习惯，尽量不是抱着让他睡。

尽量让宝宝多躺在床上或婴儿车中，除非需要喂食时才把宝宝抱起，喂完后，抱着他稍稍活动后，依然把他放下与他互动玩耍。也要给宝宝自己些时间，让他独自玩耍。

可能有家长会认为，宝宝自己躺着多可怜啊，应该多抱抱他，这样才是最好的陪伴。

其实这是一种情绪，不要让情绪左右我们正常的行为，即使你看起来认为毫无人情。

那么，我要问家长，你可不可以每天24小时形影不离地在宝宝身边，也许一岁之前可以，宝宝长大后，还可以这样吗？

所以培养宝宝的独立性是从宝宝来到这个世间就开始的，这与你对宝宝的爱与呵护丝毫也不矛盾，这恰恰是对宝宝的爱护。

陪伴是对宝宝的关心呵护，而不是怀抱不放手。

宝宝入睡前，用一种温暖的声音伴他入梦，宝宝醒时，要陪宝宝吚吚呀呀，拉宝宝小手，多与宝宝互动。

让宝宝感受到你在他周围的存在，这对宝宝来说是一种安全感。

宝宝躺在婴儿车里，婴儿车上方吊些五颜六色、形状各异的玩具，宝宝醒时独自认识，不影响你做其他事情。

当宝宝发生声音时，有可能是有需要，或者要你陪伴，家长要及时给予回应。

最好的呵护是对宝宝勤观察、常回应，不一定是怀抱不放。宝宝虽小，也有自己的行为语言，这是与生俱来的生存本能。

从幼小就养成独立睡觉的习惯，对于宝宝独立睡眠还有什么困难呢！

父母好好学习，孩子天天向上！关于教育宝宝，读什么教育书籍呢

亲子教育不同于我们通常理解的以家长为中心的“家庭教育”，父母是家长，具有威严的、不可侵犯的地位，孩子必须听从父母的指挥和安排，亲子教育则强调父母、孩子在平等的情感沟通的基础上双方互动，相互尊重、共同教育、一起成长。

给大家几本关于亲子教育的书籍，这些书籍既有国内外前沿家庭教育理念，也有可操作的实践方法，各位爸爸妈妈根据自己的实际情况及孩子的特点，有选择地深入阅读，在阅读中思考，在思考中实践。

1、《窗边的小豆豆》

20世纪全球最有影响的作品之一，讲述了作者上小学时的一段真实的故事，主人公小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园，在小林校长和爸爸妈妈的爱护、引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。

2、《童年的秘密》

在本书中，蒙台梭

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