400米跨栏跑，是田径中的径赛项目的一种。它的运动成有哪些干净治愈且阳光的文案短句？1、记得在这杂乱的生活里，每天带点笑意。2、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。3、把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩。4、生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。5、请你努力奔跑，美好的事情在等着你。绩是由运动员的平均速度，过栏技术以及跑跨结合的能力决定的。过栏是400米跨栏技术的重要组成部分，也是整个技术环节中最复杂的部分。以下是男女400米跨栏的标准:

1、女子400米跨栏栏高76、2厘米，栏间距离35米。10个栏架。

2、男子400米跨栏栏高91、4厘米，栏间距离35米。10个栏架。

3、比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架均不算犯规。

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